ນັກຮ້ອງຕະຫລົກຫນຸ່ມແລະແຮງກ້າ Laima Vaikule ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບສຽງທີ່ແທ້ຈິງຂອງນາງ, ແຕ່ສໍາລັບຕົວເລກງາມຂອງນາງ, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ນາງເບິ່ງຫຼາຍກວ່າປີຂອງນາງ. ໃນຖານະນັກຮ້ອງທີ່ນາງຍອມຮັບ, ຄວາມລັບຂອງນາງແມ່ນວ່ານາງມັກຈະເຫມາະສົມກັບຕົນເອງອາຫານ, ນອກຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່ານາງມັກຈະປະຕິບັດອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຈິດຕະນາການຂະຫນາດນ້ອຍພຽງແຕ່ພຽງແຕ່ 47 ກິໂລ - ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເມື່ອໃດທີ່ລູກສອນຂອງເກັດຈະເລີ້ມຂຶ້ນ, Laima ປ່ຽນໃຈກັບອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາ, ການພັດທະນາສ່ວນຕົວໂດຍນາງ.
ອາຫານຂອງ Laima Vaikule: ວິທີການສະແດງອອກ
ໃນຖານະເປັນນັກສະແດງໄດ້ຍອມຮັບວ່າ, ທຸກຄັ້ງທີ່ນາງເຫັນວ່ານາງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຟື້ນຕົວ, ນາງໄດ້ຕອບສະຫນອງຄວາມອຶດຫິວໃນເວລາສອງສາມມື້, ວ່ານາງໄດ້ປະຕິເສດອາຫານແລະສະຫຼັບກັບນ້ໍາ, ນ້ໍາຕານໃຫມ່ແລະຊາທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ. ໃນໄລຍະນີ້, ສານພິດ detoxifies: toxins ທັງຫມົດແລະ toxins ອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ແລະຮ່າງກາຍແມ່ນ receptive ຫຼາຍຕໍ່ກັບອາຫານຕໍ່ໄປ, ຖ້າມັນຍັງຕ້ອງການ.
ແນ່ນອນ, ນີ້ແມ່ນບໍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແລະທ່ານຈະບໍ່ສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເກີນໃນ 2-3 ວັນ. ເຕັກນິກນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບກໍລະນີດັ່ງກ່າວໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບປອນບໍ່ຫຼາຍປານໃດແລະຕ້ອງການກໍາຈັດພວກມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ວິທີນີ້ຜົນຜະລິດຜົນທີ່ຈະບໍ່ມີເວລາຍາວນານເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານປ່ຽນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມຫຼືອາຫານທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າແລະມີຫຼາຍສົມຄວນ. ການຢ້ານກົວສໍາລັບໄລຍະຍາວແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ - ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານຫມໍແລະບໍ່ແມ່ນບຸກຄົນທຸກຄົນ.
ອາຫານອາຫານ Laima Vaikule ສໍາລັບເກົ້າມື້
ຕົວຈິງແລ້ວ, ອາຫານ Vaikule ຖືກອອກແບບມາເປັນເວລາເກົ້າມື້, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດສູນເສຍ 3-4 ກິໂລກໍາ, ຂຶ້ນກັບວ່າທ່ານມີນ້ໍາຫນັກເກີນ. Laima ຕົວເອງໄດ້ບອກໃນການສໍາພາດວ່າຕົນເອງໄດ້ເພີ່ມ 4 ກິໂລກຼາມໃຫ້ນາງ - ນັ້ນແມ່ນຫຼາຍ, ແລະການສູນເສຍປະລິມານນີ້ດ້ວຍນ້ໍາຫນັກນ້ອຍແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ: ມັນເປັນປະມານ 10% ຂອງນໍ້າຫນັກຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ! ຄົນທີ່ນ້ໍາຫນັກ 100 ກິໂລ, ສູນເສຍຈໍານວນດຽວກັນຂອງກິໂລແມ່ນງ່າຍກວ່າ, ເພາະວ່າສໍາລັບລາວມັນຫນ້ອຍກວ່າ 5% ຂອງນ້ໍາຫນັກ.
ລະບົບທັງຫມົດຂອງນັກຮ້ອງທີ່ຫຼຸດລົງແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າສໍາລັບ 9 ມື້ຈັດສັນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສືບຕໍ່ຜ່ານສາມຮອບ, ໃນເວລາທີ່ລະບົບອາຫານຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ໃນແຕ່ລະໄລຍະທ່ານຈະໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກິນພຽງແຕ່ຊະນິດຫນຶ່ງຂອງຜະລິດຕະພັນ. ຢູ່ທີ່ສໍາຄັນຂອງມັນ, ອາຫານຂອງ Laima Vaikule ແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນ mono-diet. ນີ້ເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄວ, ແຕ່ຮ່າງກາຍຈະບໍ່ໄດ້ຮັບແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດແລະອົງປະກອບຕາມລວງຕາ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດສະລັບສັບຊ້ອນໃນໄລຍະເວລາທັງຫມົດຂອງອາຫານດັ່ງກ່າວ!
ດັ່ງນັ້ນ, ພິຈາລະນາເມນູ:
- ໄລຍະເວລາຈາກມື້ທໍາອິດເຖິງມື້ທີສາມລວມ . ໃນເວລານີ້ມັນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນເຂົ້າຕົ້ມເທົ່ານັ້ນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເຂົ້າຂາວຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ - ມັນ provokes constipation, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນແມ່ນຫມົດຂອງເສັ້ນໄຍເນື່ອງຈາກການທໍາຄວາມສະອາດຊ້ໍາ. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ເຂົ້າຫນົມອົມສີດໍາຫຼືທໍາມະຊາດເທົ່ານັ້ນ, ເຊິ່ງທັງຫມົດທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນຕ້ອງເກັບໄວ້. Laima Vaikule ມັກເຂົ້າສີນ້ໍາຕານທີ່ລາວກິນໂດຍບໍ່ມີເກືອແລະມັນເບີກັບຢາສະຫມຸນໄພຫຼືນໍ້າສົ້ມ. ມັນຄວນຈະກິນອາຫານ 5-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນບາງສ່ວນ.
- ໄລຍະເວລາຈາກສີ່ຈົນເຖິງວັນທີ 6 ລວມ . ໄລຍະເວລານີ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກທາງຈິດ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຖືກກໍານົດໃຫ້ນໍາໃຊ້ເຕົ້ານົມທີ່ມີທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍລິສຸດເທົ່ານັ້ນ. ຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງລົດຊາດຂອງນາງພຽງແຕ່ສາມາດເປັນຢາສະຫມຸນໄພແລະນໍ້າຫອມ.
- ໄລຍະເວລາຈາກເຈັດເຖິງວັນທີ 9 ລວມ . ເມື່ອປຽບທຽບກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຜ່ານໄປແລ້ວ, ໄລຍະນີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດ. ໃນນັ້ນທ່ານສາມາດກິນຫມາກໂປມໄດ້ຢ່າງບໍ່ຈໍາກັດ.
ຢ່າລືມວ່າສໍາລັບການເຜົາຕົວຂອງອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການຈໍານວນນ້ໍາຫຼາຍ. ສໍາລັບເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄົນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າດື່ມນ້ໍາຈອກແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈໍານວນເງິນທັງຫມົດຂອງມັນບໍ່ຫນ້ອຍກວ່າສອງລິດຕໍ່ມື້.