ອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ

ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເຫມາະສົມຂອງຜະລິດຕະພັນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ພວກມັນຫມາຍເຖິງພື້ນຖານຂອງໂພຊະນາການແຍກຕ່າງຫາກ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່ານັກວິທະຍາສາດຈໍານວນຫຼາຍອ້າງເຖິງຫຼັກການຂອງລະບົບນີ້, ຍ້ອນການຂາດແຄນຂອງນາງແລະ Alla Pugacheva, Larisa Dolina, ແລະຫລາຍໆຄົນທີ່ເຄີຍເປັນ "pyshkami" ໄດ້ເອົາຊະນະ. ການຕັດສິນໂດຍຜົນຂອງພວກເຂົາ, ລະບົບນີ້ຍັງມີປະສິດຕິຜົນ. ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາໃນລາຍລະອຽດຂອງຄວາມເຫມາະສົມຂອງອາຫານໃນເວລາທີ່ສູນເສຍນ້ໍາ.

ອາຫານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ - ອາຫານແຍກຕ່າງຫາກ

ພື້ນຖານຂອງລະບົບນີ້ແມ່ນທິດສະດີ, ອີງຕາມການທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ enzym ທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສໍາລັບຜະລິດຕະພັນໂປຼຕີນ - ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນກົດ, ສໍາລັບຄາໂບໄຮເດດ - ເປັນດ່າງ. ມັນເຊື່ອວ່າຖ້າທ່ານໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ກົງກັນກັນໃນເວລາດຽວກັນ, ມີຂະບວນການຫມັກ, ແລະຮ່າງກາຍແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາກທີ່ຈະຮັບມືກັບການຍ່ອຍອາຫານ.

ດັ່ງນັ້ນ, ອີງຕາມທິດສະດີຂອງໂພຊະນາການແຍກຕ່າງຫາກ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກິນໂປຼຕີນແລະ ທາດແປ້ງ (ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແນວຄິດທີ່ມີເງື່ອນໄຂ) ໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອວ່າຮ່າງກາຍສາມາດຮັບມືກັບການຍ່ອຍອາຫານໄດ້ງ່າຍ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຫມາະສົມຂອງໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ

ໃນທິດສະດີນີ້, ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດແມ່ນແບ່ງອອກເປັນສາມປະເພດຄື "ໂປຣຕີນ", "ຄາໂບໄຮເດດ" ແລະ "ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນກາງ". ຄວາມເຂົ້າກັນຂອງຜະລິດຕະພັນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍກົດລະບຽບງ່າຍດາຍຫຼາຍ:

ຜະລິດຕະພັນນົມແລະຫມາກໄມ້ແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມກັບແຕ່ລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, ຫຼືມີຜະລິດຕະພັນອາຫານອື່ນໃດກໍ່ຕາມ, ແລະພວກມັນຄວນຈະຖືກແຍກອອກຈາກກັນ.
ໃນຫນຶ່ງອາຫານທີ່ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນທັງຫວານແລະທາດແປ້ງ - ຜັກຫວານຫວານແມ່ນບໍ່ຍອມຮັບໄດ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີໂກເລດໂກລຫຼື jam.
ໃນລະຫວ່າງອາຫານຄວນຈະເປັນການພັກຜ່ອນຢ່າງຫນ້ອຍ 2-3 ຊົ່ວໂມງ, ໃນທຸກໆກໍລະນີອື່ນໆແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມຈະຍັງພົບໃນກະເພາະອາຫານ.
ໂປຣຕີນທີ່ມີເງື່ອນໄຂ (ຫມວດທີ່ປະກອບມີສັດປີກ, ຊີ້ນ, ປາ, ໄຂ່) ແລະຄາໂບໄຮເດດທີ່ມີເງື່ອນໄຂ (ທັງຫມົດຜະລິດຕະພັນແປ້ງ, ຫມາກໂມ, ເຂົ້າຈີ່, ມັນຕົ້ນ, ແລະອື່ນໆ) ຄວນຈະຖືກແຍກອອກຈາກກັນ. Ie ແນວຄວາມຄິດຂອງ "sandwich ກັບຊີ້ນ" ຫຼືເປັນທີ່ຮັກໂດຍເຂົ້າຈີ່ຈໍານວນຫຼາຍໃນອາຫານແຍກຕ່າງຫາກແມ່ນບໍ່ຍອມຮັບ.
ທາດໂປຼຕີນທີ່ຖືກຫ້າມທີ່ຈະຖືກບໍລິໂພກພ້ອມກັບໄຂມັນ, ແມ່ນວ່າທຸກປະເພດໄຂມັນຂອງຊີ້ນແລະປາຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຟັກ, baked ໃນຍັງມີສີຄີມແລະອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
ຖ້າທ່ານກິນອາຫານທາດໂປຼຕິນຫຼືທາດໂປຼຕີນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດປະສົມກັບວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນກັບປະເພດຕ່າງໆ (ມັນບໍ່ສາມາດຮັບປະທານມັນຕົ້ນດ້ວຍເຂົ້າຈີ່, ຊີ້ນທີ່ມີເນີຍແຂງຫຼືໄຂ່ແລະແກງ).

ເພື່ອທີ່ຈະຈື່ຈໍາທີ່ເຫມາະສົມຂອງຜະລິດຕະພັນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮຽນຮູ້ດ້ວຍຄວາມອົດທົນຮຽນຮູ້ສູດໃຫມ່ແລະປະຖິ້ມການປະສົມທີ່ຮູ້ຈັກກັນທີ່ມັກຍາວ, ທີ່ມັກ. ຄົນຈໍານວນຫຼາຍ, ເພື່ອສະດວກໃນການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວ, ພິມຕາຕະລາງທີ່ເຫມາະສົມຂອງຜະລິດຕະພັນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແລະ decorate ມັນກັບຕູ້ເຢັນຫຼືສະຖານທີ່ທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆເພື່ອໃຫ້ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງກົດລະບຽບແມ່ນຢູ່ໃນມື.