ຫຼັງຈາກອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງຫຼືການປິ່ນປົວແບບຍາວນານ, ທ່ານຫມໍຮຽກຮ້ອງຄົນເຈັບໃຫ້ມີຄວາມສະດວກສະບາຍ. ນີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນລະບົບຍ່ອຍອາຫານຈາກການໂຫຼດທີ່ບໍ່ສາມາດທົນທານໄດ້ໃນເວລາໃດຫນຶ່ງ, ແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຂາດສານອາຫານໃນສານອາຫານ. ບາງທີ, ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຂອງໂພຊະນາການຂອງແຫຼວໄດ້ຕົວຢ່າງຈາກເມນູໂຮງຫມໍ. ຖ້າແພດແນະນໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະເປັນປະໂຫຍດ. ແລະສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼັງຈາກພະຍາດ, ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ແລະສຸຂະພາບ.
ການກິນອາຫານແຫຼວແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ Fruitorianism, ຫຼືການປ່ຽນແປງຈາກອາຫານທີ່ເປັນວັດຖຸດິບໄປ pranaydeniyu . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍໃນໄລຍະການປ່ຽນແປງນີ້ແລະຍັງ "ຢູ່ໃນນ້ໍາແລະ smoothies," ເນື່ອງຈາກວ່າມັນງ່າຍແລະມີລົດຊາດ. ແຕ່ມັນປອດໄພບໍ?
ອາຫານຂອງໂພຊະນາການຂອງເຫລວ
ດັ່ງນັ້ນ, ແນວຄວາມຄິດຂອງອາຫານແຫຼວປະກອບມີອາຫານຕໍ່ໄປນີ້ແລະເຄື່ອງດື່ມ:
- ຂີ້ເຫຍື້ອ (ແນ່ນອນ, ຜັກພຽງແຕ່) - ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນການໂພຊະນາການຂອງແຫຼວເຊື່ອວ່າຜະລິດຕະພັນ, broths ປະສົມ, ໃຫ້ອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ. ໃນຫຼັກການ, ນັກໂພຊະນາການເວົ້າວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນນີ້ - ໃນເວລາທີ່ການປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນ, ໂປຕີນທັງຫມົດຍັງຢູ່ໃນຊີ້ນຫມູ, ໃນເວລາທີ່ແຕ່ງກິນຜັກກາດ - ວິຕາມິນ C ຖືກທໍາລາຍໃນນ້ໍາ, ແລະອື່ນໆ. ນັ້ນແມ່ນ, ຜະລິດຕະພັນຂອງເຂົາເຈົ້າເອງໃນຂີ້ເຫຍື້ອກາຍເປັນເປົ່າ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າລະບົບໂພຊະນາການນີ້ແລະແນະນໍາໃຫ້ກໍາຈັດໃຫ້ພວກເຂົາ, ເພາະວ່າທັງຫມົດທີ່ນໍາໄປສູ່ຂະບວນການຂອງການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສໃນລໍາໄສ້.
- Morse - ປະສົມນ້ໍາແລະນ້ໍາ, ເຊິ່ງຮັກສາ vitamins ແລະ micronutrients, ໃນຂະນະທີ່ການປ່ຽນແປງນໍ້າສົ້ມຂອງນ້ໍາສໍາລັບການທີ່ດີກວ່າ.
- Kvass - ສິ່ງທີ່ຖືກກະກຽມໂດຍບໍ່ມີເກືອ, ນໍ້າຕານ, ເຊື້ອລາ. ຈາກຈຸດປະສົງຂອງ fans ຂອງອາຫານແຫຼວ, kvas ພຽງແຕ່ເສີມຂະຫຍາຍສ່ວນປະກອບຕົ້ນສະບັບ, ທີ່ແມ່ນຜັກແລະຫມາກໄມ້ທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງ.
- ຜະລິດຕະພັນນົມ ຍັງມີຢູ່ໃນອາຫານຂອງລະບົບນີ້.
- ນ້ໍາແລະ smoothies - ນີ້ແມ່ນພື້ນຖານຂອງການໂພຊະນາການ, ຜູ້ທີ່ເລືອກອາຫານແຫຼວ. ມັນເຊື່ອວ່າໃນແບບຟອມນີ້ວິຕາມິນ, ຈຸລິນຊີແລະອົງປະກອບມະຫາຊົນທັງຫມົດແມ່ນຖືກດູດຊຶມທີ່ສຸດໂດຍຮ່າງກາຍ.
- ນ້ໍາ - ໂດຍບໍ່ມີມັນໃນວິທີການໃດຫນຶ່ງ, ໂດຍສະເພາະ, ໃນຂອບຂອງລະບົບອາຫານນີ້. ອາຫານແຫຼວ, ອີງໃສ່ພຽງແຕ່ນ້ໍາ - ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນຂອງການເບື້ອງຕົ້ນຂອງການໃຫ້ອາຫານ prana.
ແຕ່ວ່າອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຂອງນ້ໍາຜົນລະໄມ້ແລະນໍ້າຫອມ, ທ່ານບອກຮ່າງກາຍ. ພະຍາດ, ການສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການຫຼຸດຜ່ອນພູມຕ້ານທານ, ແລະການສູນເສຍຜົມງ່າຍໆດ້ວຍການປອກເປືອກຂອງຜິວຫນັງ - ແມ່ນບໍ່ສາມາດຫຼີກລ້ຽງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຂາດ ວິຕາມິນ ເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານທີ່ບໍ່ສາມາດຍືດຜັກ.