ອາຫານຫວ່າງສໍາລັບການກິນເຂົ້າປ່າ

ໃນອາກາດເປີດຕ້ອງຫຼິ້ນຄວາມຢາກອາຫານ, ຄົນທີ່ແນ່ນອນຕ້ອງການອາຫານວ່າງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບອາຫານຫວ່າງທີ່ງ່າຍດາຍສໍາລັບການກິນເຂົ້າປ່າກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນທໍາມະຊາດ, ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບການປະກອບອາວຸດຢ່າງເຕັມທີ່ແລະບໍ່ໃຫ້ເສຍສ່ວນທີ່ເຫຼືອ.

ເລີ່ມຕົ້ນເຢັນ

ປະເພນີທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມຫລາຍທີ່ສຸດແມ່ນອາຫານຫວ່າງເຢັນສໍາລັບການກິນເຂົ້າປ່າ. ຕາມປະເພນີ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕ່ໍາໄຂມັນ, ອາຫານທີ່ມີແສງສະຫວ່າງ, ບໍ່ perishable, ອາຫານແລະມີລົດຊາດ. ອາຫານຫວ່າງເຢັນອາດມີປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສ່ວນຫຼາຍມັກຢູ່ໃນທໍາມະຊາດກິນອາຫານຫວ່າງທີ່ອາຫານເຢັນ: ຊີ້ນທີ່ອົບໄວ້ໃນເຕົາສາມາດຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນແລະວາງໃສ່ເຂົ້າຈີ່, ຜັດຜຶ້ງ, mayonnaise ຫຼື ketchup. ທ່ານສາມາດຕົ້ມຕົ້ມຊີ້ນໃນເຕົາຫຼືເຂົ້າຈີ່ແລະເອົາເຂົ້າໃນຖັງ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການກິນເຂົ້າຫນົມປັງ - ເຂົ້າຈີ່, ຕົ້ມກິ່ນຫຼືຢາເມັດ, ຢາໄສ້ກືນ. sausages ຕ່າງໆແລະ sausages ແມ່ນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ພວກເຂົາສາມາດກິນໄດ້ເຢັນ, ແລະທ່ານຍັງສາມາດກິນມັນໃນ grill, barbecue ຫຼື bonfire ເປັນ. ສະຖານທີ່ທີ່ມີຄວາມນິຍົມທີ່ສຸດທີ່ສອງແມ່ນຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໂດຍປະເພດຜັກຕ່າງໆ: ຫມາກເລັ່ນປະເພນີ, ຫມາກພິກຫວານ, ແຕງ, ສົດ, ເກືອຫຼືແຊ່ນ້ໍາຖືກນໍາໄປສູ່ທໍາມະຊາດ. ແຕ່ເຫັດສໍາລັບກິນເຂົ້າປ່າບໍ່ແນ່ນອນ, ບໍ່ແມ່ນສົດ, ແລະບໍ່ມີກະປ໋ອງ: ການຢູ່ເຮືອນແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການຄວບຄຸມການເກີດຄວາມເປັນພິດຫຼືການກິນອາຫານທີ່ເປັນໄປໄດ້. ສະຖານທີ່ທີສາມແມ່ນຈັດຂື້ນໂດຍຜະລິດຕະພັນແປ້ງ: ເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າຈີ່, cake ແລະ pies, twirls ແລະ placings, ມ້ວນແລະ pampushki. ອາຫານນີ້ຍັງສົດສໍາລັບເວລາດົນນານ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ sandwiches, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພຽງແຕ່ fry ຕ່ອນຂອງເຂົ້າຈີ່ຢູ່ທີ່ຮຸ້ນ.

ການລະມັດລະວັງ

ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈນໍາເອົາສະຫຼັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນກັບທ່ານ, ແລະກະກຽມອາຫານຫວ່າງສໍາລັບບໍລິສັດຂະຫນາດໃຫຍ່, ຈົ່ງລະມັດລະວັງ, ເລືອກເອົາອາຫານຢ່າງລະມັດລະວັງ, ນັບຕັ້ງແຕ່ຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຊີ້ນ, ປາ, ຢ່າເຕີມນ້ໍາມັນສະຫຼັດແລະອາຫານຫວ່າງທີ່ມີສີຄີມສົ້ມແລະສົ້ມ - ຊີວິດຂອງສະບູ່ດັ່ງກ່າວນອກຕູ້ເຢັນບໍ່ເກີນ 2 ຊົ່ວໂມງ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດຈາກຜັກສົດທີ່ຢູ່ໃນຈຸດນັ້ນ, ເພາະວ່າມັນມີທາງເລືອກທີ່ເຮັດສະຫຼັດພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຜົນປະໂຫຍດຫຼືປ່ຽນເປັນຜັກໃນລະຫວ່າງການຂົນສົ່ງ. ສະບຽງອາຫານແລະອາຫານຫວ່າງສໍາລັບການກິນເຂົ້າປ່າແມ່ນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນຫຼາຍຊົ່ວໂມງກ່ອນການເດີນທາງ (ປຸງແຕ່ງອາຫານໃນຕອນແລງ, ໃສ່ໃນບັນຈຸແລະຫຸ້ມຫໍ່ແລະໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນຈົນກ່ວາໃນຕອນເຊົ້າ) ຫຼືໃຊ້ຖົງຕູ້ເຢັນ.

ເນີຍແຂງແມ່ນກໍາໄລ

ຕົວເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການກິນເຂົ້າປ່າແມ່ນຜະລິດຕະພັນຈາກເນີຍແຂງ. ທຸກຊະນິດຂອງຊີດທີ່ແຂງ, ເນີຍແຂງປຸງແຕ່ງແມ່ນຖືກຮັກສາໄວ້ຢ່າງສົມບູນໃນລະຫວ່າງມື້ນອກຈາກຕູ້ເຢັນ (ຖ້າຫາກວ່າເນີຍແຂງແມ່ນຊື້ໃຫມ່!). ເນີຍສາມາດຕັດໄດ້ງ່າຍແລະກິນກັບທ່ານເພື່ອກິນເຂົ້າປ່າ, ຫຼືທ່ານສາມາດກະກຽມອາຫານຫວ່າງແລະສະຫຼັດດ້ວຍເນີຍແຂງ. ອາຫານປະເພດຜັກທຽມກັບຜັກທຽມຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຖ້າຫາກວ່າມີເຂົ້າຈີ່ຈໍານວນຫຼາຍທີ່ເຫລືອ, ແລະບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເອົາໃສ່ຫຼືເອົາໃສ່ມັນ. ຈູດເນີຍແຂງທີ່ມີສ້ອມ, ເພີ່ມຜັກທຽມທີ່ຂັດກັບມັນແລະປະສົມ. ກະຈາຍອາຫານປະເພດເຂົ້າຫນົມປັງກັບຜັກທຽມໃສ່ຕ່ອນຂອງ toasted ສຸດໄຟເປີດຫຼືໃນຕາຂ່າຍໄຟຟ້າເຂົ້າຈີ່.

ຮັບປະທານອາຫານຫວ່າງສໍາລັບການກິນເຂົ້າປ່າ

ກົດລະບຽບທີ່ງ່າຍດາຍຈໍານວນຫນ້ອຍກ່ຽວກັບການຮັບປະທານອາຫານຫວ່າງສໍາລັບການກິນເຂົ້າປ່າ. ທໍາອິດ, ອາຫານທັງຫມົດທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຫຸ້ມຫໍ່, ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ວ່າອາຫານທີ່ມີກິ່ນແຫຼມ (ຕົວຢ່າງ, ປາດຶກມຫຼືເກືອ) ບໍ່ໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ດູດຊຶມກິ່ນ (ເວົ້າວ່າເຂົ້າຈີ່). ເພາະສະນັ້ນ, ຈົ່ງສຸມໃສ່ຜະລິດຕະພັນໃນກະດາດແລະຖົງຢາງຫຼືຖົງຢາງຢູ່ໃນບັນຈຸພິເສດ. ອັນທີສອງ, ສໍາລັບການກິນອາຫານ, ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ຖ້ວຍແກ້ວຫຼືຈີນ - ມັນກໍ່ດີກວ່າ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກະຈົກກະຈົກຈະຕ້ອງຖືກຖິ້ມ. ອັນທີສາມ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບເຈ້ຍ, ຜ້າອາບນໍ້າ, ຜ້າຂົນຫນູ - ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຊັດມືແລະວາງບາງສິ່ງບາງຢ່າງເທິງພື້ນທີ່ບ່ອນທີ່ອາຫານຈະຖືກຮັບປະທານ. ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ (ບາງຄົນທີ່ຖິ້ມໄດ້), ບ່ວງ (ຖ້າມີສະຫຼັດ), ມີດ.