ພວກເຮົາກໍາລັງຊອກຫາອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ "Hollywood" ຂອງນັກສະແດງຍິງ Jennifer Aniston, ແລະນາງ, ໃນທາງກັບກັນ, ປະຕິເສດຢ່າງສົມບູນຈາກອາຫານໃດໆ. ແລະໃນຄວາມປາຖະຫນາຂອງ paparazzi ນີ້, ແສງສະຫວ່າງທີ່ຂ້ອນຂ້າງສຸດຄວາມຈິງ: ມັນ turns out ວ່າສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າອາຫານ, Aniston ພິຈາລະນາພຽງແຕ່ ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ . ແຕ່, ຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງຫຼາຍ, ຄວາມສົນໃຈໃນອາຫານຂອງ Jennifer Aniston ສູງຂຶ້ນ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ຮັບມືກັບຄວາມສັບສົນນີ້.
ອາຫານຂອງລະຄອນຜູ້ຍິງ, inclined ກັບເຕັມໄປດ້ວຍ
ມື້ນີ້ມັນກໍ່ຍາກທີ່ຈະຄິດວ່າ Aniston ເຄີຍມີບັນຫາໃຫຍ່ກັບນ້ໍາຫນັກ, ນອກຈາກນັ້ນ, ນາງໄດ້ຮັບຄໍາສັ່ງວ່າ "ທ່ານຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຫຼືທ່ານຈະບໍ່ເຂົ້າໄປໃນ" ເພື່ອນ "." ທ່ານຖາມວິທີການ Jennifer Aniston ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ? ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທຸກຄົນອື່ນ - ກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນໄລຍະເວລາອັນເນື່ອງມາຈາກກໍານົດເວລາທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ການຂາດການນອນຫລັບ, ຄວາມກົດດັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ນາງຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ "ອອກ" ຂອງອາຫານ. ນັກສະແດງໄດ້ຮູ້ວ່າອາຫານເຊັ່ນ "ໄກ່ທີ່ມີຊີ້ນງົວ" ສໍາລັບອາຫານກາງວັນ, ແລະ "ຊີ້ນຫມູກັບຫມູ" ສໍາລັບຄ່ໍາ, ມັນມີອາການຫນັກຫລາຍ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງອາຫານທັງຫມົດ.
"ຜູ້ສ້າງ" ຂອງອາຫານ Aniston
ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນສາມາດຮັບມືກັບການປັບໂຄງສ້າງຂອງອາຫານຢ່າງດຽວ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຖ້າທ່ານເປັນນັກສະແດງທີ່ມີຊື່ສຽງໃນໂລກແລະທ່ານບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບອາຫານ, ແຕ່ວ່າທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄວທີ່ຈະກິນ. ຄວາມລັບຂອງການປະສົມກົມກຽວຂອງ Jennifer Aniston ໄດ້ຖືກ invented ໂດຍອາຫານຂອງ Juwells ແລະ Jill Elmore. ພວກເຂົາໄດ້ສອນນາງໃຫ້ເຮັດບໍ່ມີອາຫານສີຂາວ.
No White Food Diet
ໂພຊະນາການ Jennifer Aniston ທໍາລາຍຜະລິດຕະພັນສີຂາວ:
- ນ້ໍາຕານແປ້ງສີຂາວ;
- ເຂົ້າຂາວ
- pasta ຈາກ wheat ຊັ້ນສູງແລະທໍາອິດ;
- flour ແລະຫວານ;
- ມັນຕົ້ນ
- ທຸກໆອາຫານກະເພາະອາຫານ;
- ຫມາກຖົ່ວຂາວ;
- ຄີມ
- ice cream
- ອາຫານໄວ;
- ໂຊດາ
- ເນີຍແຂງ.
Aniston ຕົວເອງບໍ່ມັກຄໍາວ່າ "ຫ້າມ", ດັ່ງນັ້ນນາງກ່າວວ່ານາງພຽງແຕ່ແທນທີ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີລາຍຊື່ທີ່ສູງກວ່າ,
- ້ໍາຕານ້ໍາຕານ;
- ເຂົ້າສີນ້ໍາຕານແລະທໍາມະຊາດ;
- pasta ຈາກ flour ຂອງ wheat durum;
- cereals cereals
- ມັນຝະລັ່ງຫວານ (ຫມາກຫວານທີ່ຄ້າຍຄືກັນຫວານ, ແຕ່ປະຕິບັດບໍ່ມີທາດແປ້ງ!);
- ໄກ່, ຕຸລະກີ
- ຊີ້ນງົວໄຂມັນຕ່ໍາ, ໄຂ່;
- ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນຕ່ໍາ;
- ປາ
- ຫມາກຖົ່ວ
- honey
ອາຫານຂອງນັກສະແດງຍິງປະກອບດ້ວຍຜັກ 70%. ມັນເປັນແຫຼ່ງຂອງເສັ້ນໄຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ GIT ຂອງດາວເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜັກ (ບໍ່ມີທາດແປ້ງ!) ຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອບັນເທົາຄວາມອຶດຫີວແລະຕື່ມກະເພາະອາຫານ.
ກິລາ
ຄວາມລັບຂອງຕົວເລກຂອງລາວໄດ້ຖືກເປີດເຜີຍໂດຍ Jennifer Aniston. ແລະນີ້ແມ່ນໂຍຜະລິດ. Aniston ເຮັດ yoga 6 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແລະຮູ້ວ່າຖ້ານາງເຮັດແບບນີ້ມັນບໍ່ແມ່ນ 6 ແຕ່ 5 ເທື່ອນາງຈະສູນເສຍແບບຂອງນາງ. Yoga, ອີງຕາມການລະຄອນຜູ້ຍິງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຂໍ້ມູນພາຍນອກຂອງນາງດີກວ່າ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຮັບມືກັບຈັງຫວະຂອງຊີວິດ Hollywood. ຂໍຂອບໃຈກັບຫ້ອງຮຽນຂອງ Aniston, ມັນພຽງພໍ 6 ຊົ່ວໂມງຂອງການນອນ, ແທນທີ່ຈະ 8, ເພື່ອຄວາມຮູ້ສຶກ cheerful ແລະພັກຜ່ອນ. ພຽງແຕ່ 30 ນາທີຕໍ່ມື້ແລະອາຫານຂອງ Jennifer Aniston ຈະມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍຂຶ້ນສໍາລັບທ່ານ.
Power Mode
Aniston, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ບໍ່ມັກຈະຫ້າມບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ສະນັ້ນນາງບໍ່ໄດ້ກໍານົດກົດລະບຽບຂອງໂພຊະນາການ,
ນ້ໍາ
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກຫຼັງຈາກສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ນັກສະແດງໄດ້ດື່ມນ້ໍາ 3 ລິດຕໍ່ມື້. ແລະມັນຫນ້າສົນໃຈຢູ່ໃນໃບຫນ້າຂອງນາງ: ຫຼັງຈາກທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ Aniston ບໍ່ພຽງແຕ່ກາຍເປັນ slimmer, ແຕ່ຍັງ rejuvenated ຜິວຫນັງ.
Stimulus
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຄວນຈື່ແມ່ນວ່ານາງ Aniston ບໍ່ເຄີຍເປັນ "ບາງ" ແລະບັນຫາຫນັກຂອງນາງອາດຈະເປັນຂອງເຈົ້າ. ຊອກຫາຮູບພາບຂອງ Jennifer Aniston ກ່ອນທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່ານີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງໃນອະນາຄົດສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນການເປັນແມ່ຍິງຫຼາຍລ້ານຄົນ. ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ຄືດັ່ງນັ້ນ: ເຖິງວ່າຈະມີອາຍຸ, ວຽກງານແລະລະຄອນສ່ວນບຸກຄົນ, ມື້ນີ້ມັນແມ່ນແມ່ຍິງລ້ານໆຄົນທີ່ຕ້ອງການນ້ໍາຫນັກທີ່ລ້ໍາລວຍໃນ Aniston.