Kvass ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການຫິວ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຊື້ທາງເລືອກທີ່ "ຮ້ານ", ແຕ່ກຽມຢູ່ເຮືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ດີແລະເຕັມໄປດ້ວຍຢາ okroshka, ແຕ່ຍັງເປັນຢາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງການກິນເຂົ້າຈີ່ໃນຕົວມັນເອງທັງຜົນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານມີຂໍ້ບົ່ງຊີ້ກັບການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ kvass ເຂົ້າຈີ່
ໃນ kvass ມີ ອາຊິດ amino ແລະແຮ່ທາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ແຕ່ມັນມີຊື່ສຽງຫຼາຍສໍາລັບຜະລິດຕະພັນວິຕາມິນຂອງມັນ - ມັນມີຫຼາຍວິຕາມິນ B, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ E, H, PP. ຂໍຂອບໃຈກັບນີ້, ມັນຈະຢູ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ວານ້ໍາຜົນປະໂຫຍດ, ນ້ໍາໂຊດາຫຼືພຽງແຕ່ດື່ມນ້ໍາ, ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມຕ່ໍາເຫຼົ້າ. ການເລືອກມັນ, ທ່ານສ້າງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ເຄື່ອງດື່ມນີ້ສາມາດໃຊ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງການແພດ - ໃນແງ່ນີ້, ຜົນປະໂຫຍດຂອງ kvass ຈາກເຂົ້າຈີ່ຂີ້ຜຶ້ງແມ່ນມີປະໂຫຍດຫລາຍເພາະວ່າລະດັບຂອງການນໍາໃຊ້ແມ່ນກວ້າງຂວາງຫຼາຍ:
- ເພື່ອປັບປຸງພະຍາດຕາແລະພະຍາດຕາ;
- ເພື່ອເສີມສ້າງກໍາລັງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ;
- ການຟື້ນຟູປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຂອງຕັບແລະຕັບ;
- ສໍາລັບການປົກກະຕິຂອງການຍ່ອຍອາຫານ;
- ການຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່ microflora intestinal ສຸຂະພາບ;
- ເພື່ອປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງເລືອດ;
- ເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ;
- ເພື່ອປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກ;
- ເພື່ອລົບລ້າງແຮງໂນ້ມຖ່ວງໃນກະເພາະອາຫານແລະການປວດຫົວ;
- ເພື່ອສະກັດກັ້ນຄວາມອ່ອນແອ, ຄວາມອຶດອັດ;
- ເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດສູງ;
- ການຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍຂອງສານພິດ, ເຊິ່ງແນ່ນອນວ່າສະສົມຈາກສິ່ງແວດລ້ອມ, ການໃຊ້ຢາແລະອາຫານທີ່ມີສານເຄມີ;
- ສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular;
- ສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ mellitus;
- ການຕໍ່ຕ້ານ freckles, blackheads, ພະຍາດຜິວຫນັງ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ kvass ເຂົ້າຈີ່ໃນບ້ານແມ່ນມີຄ່າ. ທ່ານພຽງແຕ່ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານມັກ, ແລະໃນເວລານີ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕອ້ງມີອາຊິດອາມິໂນ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະລະບົບຮ່າງກາຍຄ່ອຍໆກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ! ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດສໍາລັບການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ.
kvass ເຂົ້າຈີ່ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດຂອງ kvass ເພື່ອປັບປຸງ ການຍ່ອຍສະຫລາຍ ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການນໍາໃຊ້, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສາມາດບັນລຸໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນທ້ອງກະເພາະອາຫານ, ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານເຊົ້າ, ນຶ່ງແກ້ວຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 3 ຫາ 6 ອາທິດ. ເພື່ອຮັບຜົນກະທົບ, ມັນແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນໃຊ້ອາຫານທີ່ມີຄາລາວານຫນ້ອຍ, ອີງໃສ່ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະປອດໄພສໍາລັບສຸຂະພາບ.
ໃຫ້ພິຈາລະນາຕົວຢ່າງຂອງອາຫານເພື່ອການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ມີການໃຊ້ kvass:
- ກ່ອນອາຫານເຊົ້າ - ຈອກ kvass.
- ອາຫານເຊົ້າ - ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຜັກ (ໃດໆ), ຊາ.
- ອາຫານເຊົ້າຄັ້ງທີສອງແມ່ນຫມາກໂປມຫຼືສີສົ້ມ.
- ອາຫານທ່ຽງ: ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແກງຂອງແສງ (ໂດຍບໍ່ມີການ pasta, ມີຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງມັນຕົ້ນ) ແລະຈອກ kvass ເປັນ.
- ອາຫານວ່າງຕອນບ່າຍ: ຈອກ kvass.
- ອາຫານຄ່ໍາ: ປາທີ່ບໍ່ຄັກ, ນົມໄກ່ຫຼືຊີ້ນງົວ (ບໍ່ຂົ້ວ) ມີຜັກສົດຜັກສົດ + kvass.
ການກິນອາຫານດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຄວາມອຶດຫິວແລະຮັບປະກັນທີ່ຈະລົດນ້ໍາຫນັກໃຫ້ກັບເຄື່ອງຫມາຍທີ່ຕ້ອງການ. ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທ່ານຈະຢູ່ໃນອັດຕາ 3-5 ກິໂລຕໍ່ເດືອນ. ຈາກຈຸດຂອງທັດສະນະຂອງອາຫານ, ນີ້ແມ່ນອັດຕາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ໃນທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໄດ້ຮັບຜິວຫນັງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໂກດແຄ້ນຫຼືເຮັດໃຫ້ຊີວິດສັບຊ້ອນກັບການປ່ຽນແປງທີ່ກໍາລັງເກີດຂຶ້ນ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ rye kvass
kvass ເຂົ້າຈີ່ໃດກໍ່ມີຫຼາຍທາດອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ທຸກຄົນ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜະລິດຕະພັນສາມາດບັນຈຸເຫຼົ້າສູງເຖິງ 1.2%, ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 7 ປີ, ແມ່ຍິງຖືພາແລະກໍາລັງຖືພາ.
ນອກຈາກນັ້ນ, kvass ແມ່ນຜະລິດຕະພັນຂອງການຫມັກ, ແລະດັ່ງນັ້ນການນໍາໃຊ້ຂອງມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການກະເພາະກະເພາະລໍາໄສ້ຫຼືກະເພາະລໍາໄສ້. ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານບໍ່ເສຍຄ່າທັງຫມົດນີ້, ທ່ານສາມາດດື່ມ kvass ຢ່າງປອດໄພແລະເພີດເພີນກັບຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ຮ່າງກາຍ.