ຜູ້ຊາຍໄດ້ໃຊ້ຫອຍສໍາລັບຫລາຍໆພັນປີ. ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນຫອຍແລະວິທີການທີ່ພວກມັນດຶງດູດຄວາມສົນໃຈເປັນຄໍາຖາມທໍາມະຊາດ. ຫມູແມ່ນປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍລິສຸດ, ບໍາລຸງຮ່າງກາຍຢ່າງສົມບູນແລະເປັນຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ດີເລີດ.
ມາດຕະຖານປະຈໍາວັນຂອງ ວິຕາມິນອີແມ່ນ ມີພຽງແຕ່ 100 ກຼາມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນມີວິຕາມິນ C, D, F, B, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແຄຊຽມ, ທາດໄອໂອດິນ, ທາດເຫຼັກ, ຟູອໍຣ໌ແລະສັງກະສີ. ກະຮອກຫມູແມ່ນຫຼາຍກວ່າແມ້ກະທັ້ງປາແລະຊີ້ນງົວ.
ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫອຍ
ເນື່ອງຈາກເນື້ອຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນອີ, ມູກແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ມີອໍານາດ. Mussels ມີປະໂຫຍດໃນການປ້ອງກັນຈຸລັງຮ່າງກາຍຈາກອິດທິພົນທາງລົບ, ຮັກສາຜິວຫນັງໃນສະພາບທີ່ດີ, ປ້ອງກັນມະເຮັງ, ຮັກສາລະບົບ cardiovascular ຂອງຮ່າງກາຍ.
Mussels, ເຊິ່ງຖືກຂາຍໃນຮ້ານຄ້າ, ແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ປູກໂດຍກົງ. ແຕ່ຄວາມຈິງນີ້ບໍ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ພວກມັນ. ຫມູປູກໃນສະພາບແວດລ້ອມປອມເປັນປົກກະຕິແລ້ວມີເນື້ອຫນັງຫຼາຍ, ພາຍໃນຂຸມດັ່ງກ່າວບໍ່ມີນ້ໍາຫຼາຍເກີນໄປ, ພວກມັນກໍ່ເປັນປະໂຫຍດແລະມີວິຕາມິນທັງຫມົດທີ່ຝູງແກະທີ່ມີມາຈາກທໍາມະຊາດຂອງມັນ. ໃຫ້ບໍລິການຊີຟູ້ດເຫລົ່ານີ້ດີກ່ວາກັບຫມາກພ້າວແລະມັນເບີ.
ມີຫອຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ຊາຍບໍ?
ທາດໂປຼຕີນແມ່ນສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍ. ລາວເປັນແຫຼ່ງຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະປະສິດທິພາບ, ມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບສະຕິຂອງອາລົມແລະກິດຈະກໍາທາງຈິດ, ສະຫນັບສະຫນູນກ້າມຊີມໃນແບບຟອມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທາດໂປຼຕີນທີ່ຊ່ວຍໃນການຜະລິດເຊື້ອຮໍໂມນເພດຊາຍຫຼັກ - testosterone. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານທະເລສ່ວນໃຫຍ່, ມູກເພີ່ມຄວາມສາມາດ.
ສັງກະສີ, ທີ່ມີຢູ່ໃນຫອຍ, ມີຜົນກະທົບພິເສດກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍ. ມັນຍັງປະກອບສ່ວນໃຫ້ການຜະລິດ testosterone. ການຂາດສັງກະສີໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນຫມັນໄດ້. ມູມແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນທໍາມະຊາດ aphrodisiac,
ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫອຍສໍາລັບແມ່ຍິງ
ຫມູມີບັນຈຸທາດໄອອອນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິຂອງຕ່ອມ thyroid. ມູກແມ່ນຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ດີ. ໃນ 150 ກຼາມຂອງມູມມີພຽງແຕ່ 129 ພະລັງງານເທົ່ານັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດປະກອບມີຫອຍໃນ ອາຫານທີ່ ປອດໄພໄດ້ຢ່າງປອດໄພ.
ປາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມລັບຂອງຄວາມງາມແລະຄວາມອຸດົມສົມບູນ. ພວກເຂົາຄວນຈະຢູ່ໃນອາຫານຂອງຜູ້ຍິງທຸກໆຄົນ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າມູມມີຜົນກະທົບທີ່ມີຜົນຕໍ່ການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຜົມ, ເລັບແລະຜິວຫນັງແລະຊ່ວຍໃຫ້ກໍາຈັດຄວາມເປັນຫມັນເພດຍິງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຜົນກະທົບຕໍ່ການປັບປຸງຂອງເຍື່ອເມືອກຂອງປາກມົດລູກ.