ການໃຊ້ gelatin ເປັນທັງເຄື່ອງດື່ມແລະຕົວແທນທີ່ດີກວ່າສໍາລັບໃບຫນ້າ, ການໃສ່ແຜ່ນຜົມຢູ່ເຮືອນກໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ວ່າອົງປະກອບຂອງມັນປະກອບມີທາດໂປຼຕີນ, ອາຊິນ amino, magnesium, calcium , sodium, phosphorus, ເຊັ່ນ carbohydrates ແລະໄຂມັນ.
ແມ່ນ gelatin ທີ່ເປັນປະໂຫຍດບໍ?
ແນ່ນອນສານນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ແຕ່ສໍາລັບພາຍນອກ, ຖ້າມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນລະດັບປານກາງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ຄວນສັງເກດວ່າມັນແມ່ນຄ້າຍຄື panacea ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນດ້າຍແລະຂໍ້ຕໍ່. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການກະທົບກະດູກຫັກຢ່າງຄ່ອຍໆປະກອບໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາຂອງ gelatin. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງສານໂປຼຕີນຕ່າງໆຂອງຕົ້ນກໍາເນີດສັດ. Gelatine ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ collagen, ທີ່ຖືກສະກັດຈາກ tendons, cartilage ຂອງສັດໂດຍຜ່ານການຕົ້ມຍາວ.
gelatin ໃຊ້ສໍາລັບຫຍັງ?
ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ກັບແມ່ຍິງທີ່ມີອາການຫມົດປະຈໍາເດືອນ. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນເວລານີ້ວ່າມີຈໍານວນຂອງແຄຊຽມທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບມັນ, ຖືກລ້າງອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ໃນ gelatin, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ແຮ່ທາດນີ້ແມ່ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສະພາບຂອງຜູ້ທີ່ທົນທຸກທໍລະມານແລະໂລກ osteochondrosis. ການຕົ້ມເລືອດຕ່ໍາ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢ່າງກ້າຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດກ່ຽວກັບຜັກ, ວຸ້ນ, ວຸ້ນໃນພື້ນຖານ gelatin.
ໃນ gelatin ມີ glycine. ສານນີ້ສາມາດຜະລິດພະລັງງານຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນຈໍາເປັນສໍາລັບຊີວິດທີ່ມີຊີວິດຊີວາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຊິດອາຊິດໃນການປະສົມປະສານກັບຜະລິດຕະພັນຊີ້ນ - ແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນ, ຊ່ວຍໃຫ້ມັນດູດຊຶມຢ່າງເຕັມສ່ວນ.
ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດ gelatin ສໍາລັບຮ່າງກາຍບໍ່ສິ້ນສຸດ. ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີອາການກະເພາະລໍາໄສ້, ແຜຂອງ duodenum , ກະເພາະອາຫານ. ລົບລ້າງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈາກ radionuclides ອັນຕະລາຍ, ລົບສານພິດແລະສານພິດ.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ມີຂ່າວທີ່ດີ: gelatin ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການລະລາຍໄຂມັນຢ່າງໄວວາ, ເຊິ່ງແນ່ນອນຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ຄວາມຝັນຂອງຕົວເລກທີ່ເຫມາະສົມ.
Gelatin in bodybuilding
ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນການກໍ່ສ້າງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງມີອໍານາດການກໍ່ສ້າງມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂໍ່, ກະດູກແລະເສັ້ນດ່າງ. ສະນັ້ນ, ທຸກໆມື້ຄວນໃຊ້ປະມານ 10 g ຂອງ gelatin. ໃນເວລາດຽວກັນມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນນ້ໍາ, ແລະກະກຽມເປັນວຸ້ນວຸ້ນວາຍ. ສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນວ່າເສີມນີ້ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນບໍ່ມີຢາສີຍ້ອມ, ປຸງລົດຊາດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເຄມີແຂງ.