Buckwheat ກັບຊີ້ນ stewed - ສູດສູດທີ່ delicious ທີ່ສຸດສໍາລັບອາຫານງ່າຍດາຍ

Buckwheat ກັບ stew ແມ່ນອາຫານທີ່ມີອາຫານແລະໂພຊະນາການທີ່ທ່ານສາມາດອາຫານເຖິງແມ່ນວ່າຄອບຄົວຂະຫນາດໃຫຍ່. ເພາະສະນັ້ນ, ນາງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢ່າງຖືກຕ້ອງດີຈາກແມ່ບ້ານ, ຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະເປັນເຈົ້າຂອງການປ່ຽນແປງຈໍານວນຫລາຍຂອງສູດ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງ buckwheat ກັບ stew?

ອາຫານງ່າຍດາຍດັ່ງກ່າວ, ໃນເບື້ອງຕົ້ນເບິ່ງ, ເປັນຜັກບົ່ວ buckwheat ມີ stew, ມີແນວພັນທີ່ແນ່ນອນຂອງສູດ, ແຕກຕ່າງກັນໃນບາງ nuances. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ buckwheat crumbly ແລະມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາຄໍາແນະນໍາດັ່ງກ່າວ:

1. ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືລ້າງ buckwheat ເພື່ອໃຫ້ນ້ໍາສະອາດ. ນີ້ຕ້ອງເຮັດ 3 ຫຼື 4 ຄັ້ງ.
2. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, buckwheat ແມ່ນຢູ່ໃນຫມໍ້ນ້ໍາ, ໃນລະດັບທີ່ຄວນຈະເປັນ 2 ນິ້ວຂ້າງເທິງ cereal, ເກືອແລະຕົ້ມຈົນກ່ວາການຕົ້ມ. ທາງເລືອກອື່ນ - ເພື່ອ extinguish buckwheat ໂດຍກົງໃນແຊ່ກັບ stew ໄດ້.
3. ຜັກບົ່ວແມ່ນແຜ່ໃນກະທະໄຟເຜົາພ້ອມກັບຫມາກແຄລັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມແກງແລະຈືນຈົນກ່ວາລັດທີ່ຕ້ອງການ. ໃນກໍລະນີທີ່ buckwheat ໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງແຍກຕ່າງຫາກ, ມັນຖືກຕິດຢູ່ໃນທ້າຍ, ຖ້າບໍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຮ່ວມກັນໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງ buckwheat ກັບ stew ໃນແຊ່ frying ເປັນ?

ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນຫນຶ່ງໃນທີ່ມີຊີ້ນ buckwheat ແລະແກ່ນ stewed ພ້ອມໆກັນໃນປ່ອງ frying ໄດ້. ລົດຊາດເພີ່ມເຕີມຂອງອາຫານຈະໄດ້ຮັບໂດຍເຫັດ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ທັງຫມົດເຫັດປົກກະຕິຫຼືປ່າໄມ້. ໃນໄລຍະການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ ketchup, ຫມາກເລັ່ນ, sauce ຫມາກເລັ່ນຫຼື pasta.

ສ່ວນປະກອບ:

• buckwheat-150 g
• stew-1 pot
• ຕົ້ມຕານ - 2 tbsp. l
• ເຫັດ - 100 ກໍາ
• onions-1 pc

ການກະກຽມ

1. ຕັດແລະເຜັດຜັກບົ່ວດ້ວຍເຫັດ.
2. ເພີ່ມຜັກເລັ່ນ, ເຄື່ອງເທດເພື່ອລົດຊາດ.
3. ຕື່ມ buckwheat ແລະງາມ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາໃນໄລຍະມັນເພື່ອໃຫ້ກວມເອົາມັນ.
4. ຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ, ເພີ່ມນ້ໍາຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຈົນກ່ວາ buckwheat ແລະ stew ບໍ່ຂັດຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງ.

porridge Buckwheat with stew in military style

ເພື່ອຮູ້ສຶກວ່າລົດຊາດຂອງອາຫານ, ທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບການເດີນທາງທ່ອງທ່ຽວ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ ຫມູຫານຂອງ buckwheat ມີ stew. ມັນຄ້າຍກັບອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນໄຟ, ແຕ່ມັນກໍ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ. ເພື່ອທີ່ຈະໄດ້ໃກ້ຊິດກັບເຮືອນຄົວ, ເຮືອນຄົວປະເພດຫນຶ່ງແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຊຶ່ງຈະເປັນຕົວເລືອກທີ່ເປັນທາງເລືອກສໍາລັບຫມໍ້ນ້ໍາ. ມັນສາມາດເປັນຊີ້ນແກງ, ແກງຫຼືແກ້ວ.

ສ່ວນປະກອບ:

• stew-1 pot
• buckwheat - 1 ແກ້ວ;
• ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
• carrots-1 pc

ການກະກຽມ

1. Buckwheat ຕ້ອງໄດ້ຮັບການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນກ່ອນ, ໂດຍນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຂີ້ເຫຍື້ອສໍາລັບການນີ້.
2. ແກງຕັດເປັນເສັ້ນດ່າງ, ແລະຜັກບົ່ວ - ແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
3. ລ້າງໄຂມັນຈາກແກງໃນຖ້ວຍປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ເລືອກໄວ້, ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວໃສ່ມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມແຄລອດ.
4. ອອກຈາກ stew ແລະສືບຕໍ່ frying.
5. ຕື່ມ buckwheat ແລະງາມ 2 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ.
6. Stew ສຸດຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ຈົນກ່ວາ buckwheat ມີ stew ແມ່ນກຽມພ້ອມ.

Buckwheat with stew merchant

ມີສູດຫນຶ່ງ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງໂດຍເຈົ້າຂອງຮ້ານເພາະວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບອາຫານທ່ຽງຫລືຄ່ໍາເປັນເວລາທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ - ມັນເປັນ buckwheat ກັບຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ, ປຸງແຕ່ງໃນສິນຄ້າ. ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານພື້ນເມືອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້ ຫມູຫມູ , ແຕ່ຖ້າຢາກ, ມັນສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍຊີ້ນງົວ.

ສ່ວນປະກອບ:

• stew-1 pot
• buckwheat - 1 ແກ້ວ;
• carrots - 1 ສິ້ນ;
• ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
• ຊອດມະເຂືອເທດ - 1 tbsp. l

ການກະກຽມ

1. ຮູ້ບຸນຄຸນຂອງ carrots, ຕັດຜັກບົ່ວແລະ fry ເຂົາເຈົ້າ.
2. ຕື່ມການຜະລິດຕະພັນຫມາກເລັ່ນ, ເອົາມັນອອກເລັກຫນ້ອຍແລະຕື່ມການ stew.
3. ລ້າງແກ້ວແລະເພີ່ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຜະລິດຕະພັນ.
4. buckwheat ວ່າງກັບ stew ຊີ້ນ stewed ສໍາລັບການປະມານ 20 ນາທີ.

Buckwheat ກັບຊີ້ນ stewed ໃນກະລໍ່າປີ

ໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງຍ່າງຫຼືພັກຜ່ອນຢູ່ທີ່ເຮືອນ, ອາຫານເຊັ່ນ: buckwheat ກັບປາ stewed ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງໂດຍສະເພາະແມ່ນ. ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ, ໃນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະມີກິ່ນຫອມ, ເຊິ່ງມີລົດຊາດທີ່ສົດຊື່ນໂດຍສະເພາະ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຊ້ຊຸດສິນຄ້າທີ່ຫນ້ອຍທີ່ສຸດ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃສ່ເກີບແລະໄມ້.

ສ່ວນປະກອບ:

• buckwheat-400 g
• stew-1 pot
• ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
• ສີຂຽວ.

ການກະກຽມ

1. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໄຟໄຫມ້, ໃສ່ກະແລງໃສ່ມັນ, ໃສ່ໄຂມັນຈາກແກງ.
2. ຕັດຜັກບົ່ວເຂົ້າແຫວນແລະຈືນ.
3. ຕື່ມການ stew, fry ສໍາລັບ 5 ນາທີ.
4. ຕື່ມ buckwheat, ຕື່ມນ້ໍາ, ເກືອ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ.
5. ລົດຄວາມຮ້ອນແລະປຽກໃນ 20 ນາທີ. Buckwheat ກັບ stew ຊີ້ນງົວ sprinkles ກັບພືດສະຫມຸນໄພຟັກ.

Buckwheat ກັບ stew ໃນຫມໍ້ໃນເຕົາອົບໄດ້

ລົດຊາດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນກັບ buckwheat ແລະ stewed ໃນຫມໍ້ຫນຶ່ງ, ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນການປ່ຽນແປງສົບຜົນສໍາເລັດທີ່ສຸດຂອງອາຫານ. ເສີມຂະຫຍາຍລົດຊາດທີ່ສວຍງາມ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ຜັກທຽມ. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາໃຊ້ຜັກ (ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກພິກອູແກຣນ, ເຫັດ) ແລະເຄື່ອງເທດ, ເຊິ່ງແຕ່ລະແມ່ຍິງສາມາດເລືອກຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງນາງ.

ສ່ວນປະກອບ:

• buckwheat-300 g
• stew-1 pot
• ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
• onions-1 pc

ການກະກຽມ

1. ລ້າງ buckwheat ແລະຕື່ມນ້ໍາ. ຕື່ມຜັກບົ່ວຟັກແລະເກືອ. ທຸກຄົນເອົາໃຈໃສ່ໃນຊັ້ນດຽວກັນ.
2. ໃສ່ນ້ໍາເພື່ອໃຫ້ມັນກວມເອົາຜັກ. ໃສ່ໃນເຕົາອົບທີ່ 170 ອົງສາສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
3. ຕື່ມການ stew ແລະຜັກທຽມ, ໄວ້ໃນເຕົາອົບສໍາລັບອີກ 10 ນາທີ, ຈົນກ່ວາ buckwheat delicious ມີ stew ແມ່ນກຽມພ້ອມ.

Buckwheat ກັບ stew ແລະຜັກ

ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ມີເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ມີເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ມີເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມໂກນ Adyghe ອັນບໍລິສຸດ, ປະສົມຂອງເຄື່ອງເທດທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ທຸກປະເພດເຄື່ອງເທດ, ເຊັ່ນ: rosemary ແລະ mint. ໃນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານສາມາດ sprinkle buckwheat ກັບພືດສະຫມຸນໄພຟັກເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ - ມັນສາມາດເປັນ parsley, coriander, dill, ຜັກບົ່ວຂຽວ.

ສ່ວນປະກອບ:

• buckwheat - 0,5 ແວ່ນຕາ;
• ນ້ໍາ - 1 ແກ້ວ;
• stew-1 pot
• zucchini - 0,5 ຊິ້ນ
• ປ້ຽວປ້ຽວ Bulgarian-0,5 pcs
• celery-1 stem
• tomato-2 pcs
• ເຄື່ອງເທດ
• ສີຂຽວ.

ການກະກຽມ

1. ລ້າງແລະຫຼີກເວັ້ນນ້ໍາໃນຂີ້ເຫຍື້ອ.
2. ຕັດຜັກແລະຫມາກໄມ້ໃຫ້ພວກເຂົາສໍາລັບສອງສາມນາທີ.
3. ຕື່ມເຂົ້າຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ, ເຄື່ອງເທດ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມແລະປຽກປະມານ 15 ນາທີ.
4. ຕື່ມການ stew ແລະສີນ້ໍາຈົນກ່ວາເຮັດ.

Buckwheat ກັບ stew ແລະເຫັດ - ສູດ

ປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງ buckwheat ມີ stew, ເຊິ່ງມີການເພີ່ມເຕີມຂອງເຫັດໄດ້. ພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກເພື່ອລົດຊາດຂອງທ່ານ, ມັນສາມາດເປັນເຫັດ, ເຫັດຫອຍ, ປະເພດໃດໆຂອງເຫັດປ່າ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກສົມທົບຢ່າງສົມບູນກັບສ່ວນປະກອບສໍາຕົ້ນຕໍແລະໃຫ້ອາຫານເປັນລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດຂົມ.

ສ່ວນປະກອບ:

• buckwheat - 2 ຈອກ;
• ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
• ນ້ໍາ - 4 ຈອກ;
• carrots - 1 ສິ້ນ;
• ເຫັດ - 200 ກໍາ
• stew-1 pot

ການກະກຽມ

1. ຕັດແລະຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ. ເພີ່ມເຫັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະສືບຕໍ່ frying ຈົນກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງສຸກ.
2. ເຊື່ອມຕໍ່ stew, fry.
3. ຕື່ມການ rump ລ້າງ, ຕື່ມນ້ໍາ. Buckwheat with stew stew stew until cooked

ແກງ Buckwheat ກັບ stew

ແລະ buckwheat. ເວລາປະຢັດແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຊີ້ນໄດ້ຖືກທົດແທນໂດຍ stew, ສະນັ້ນມັນສາມາດອາຫານຕາຕະລາງຕາຕະລາງໃນເວລາບັນທຶກ. ສູດນີ້ຈະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຖ້າທ່ານຕ້ອງການປຸງແຕ່ງແກງຢ່າງໄວວາສໍາລັບຄ່ໍາ.

ສ່ວນປະກອບ:

• water-2 l;
• buckwheat - 0,5 ແວ່ນຕາ;
• ມັນຕົ້ນ - 5 ເມັດ;
• carrots - 1 ສິ້ນ;
• ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
• stew-1 pot
• ສີຂຽວ.

ການກະກຽມ

1. ເອົານ້ໍາເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ມ. ໃນຂະນະດຽວ, ຕັດຜັກ.
2. ເອົາເຂົ້າຈີ່ຢູ່ໃນເຕົາອົບແລະອົບອຸ່ນຂຶ້ນ. ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະ carrots, fry.
3. ເອົາມັນຕົ້ນແລະ buckwheat ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຕົ້ມ, ຕົ້ມຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.
4. ຕື່ມການຂວດ. ໃນທີ່ສຸດ sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງ buckwheat ກັບ stew ໃນ multivark ເປັນແນວໃດ?

s, ໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນອຸປະກອນແລະຕັ້ງໂຫມດທີ່ຕ້ອງການ. ອີກປະໂຫຍດບໍ່ແນ່ນອນແມ່ນວ່າໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຖ້ວຍຫຼາຍ.

ສ່ວນປະກອບ:

• buckwheat-2 cups multivark cups
• ນ້ໍາ - 4 ຈອກ;
• ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
• carrots - 1 ສິ້ນ;
• ນ້ໍາເວີ - 1 tbsp. l
• stew-1 pot
• ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ.

ການກະກຽມ

1. ຕັດຜັກບົ່ວແລະມັນເບີ. ໃຫ້ນ້ໍາມັນເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງໃຊ້ແລະໃສ່ຜັກ. ຕັ້ງຄ່າໂຫມດ "Baking" ໃນ 20 ນາທີ.
2. ຕື່ມການ stew, ຜັກທຽມ, ແລະ rind. ຕັ້ງໂຫມດ "Buckwheat" ໃນ 40 ນາທີ.