ໄກ່ໃນນໍ້າເຜີ້ງໃນເຕົາອົບ

ການປະສົມປະສານຂອງໄກ່ແລະຫວາຍຫວານໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຫລາຍ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະປະຕິເສດໄກ່ໃນເກັດສີມ່ວງຂອງນໍ້າເຜິ້ງ, ເຊິ່ງໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມໃນເວລາທີ່ຜ່ານມາ. ໄກ່ປຸງແຕ່ງໃນນໍ້າເຜິ້ງສາມາດຢູ່ໃນເຕົາໄຟ, ເຕົາຫຼືໃນເຕົາອົບ. ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຢູ່ໃນທາງເລືອກສຸດທ້າຍແລະປຸງແຕ່ງໄກ່ໃນນໍ້າເຜີ້ງໃນເຕົາອົບ.

ໄກ່ໃນ້ໍາເຜີ້ງ້ໍາເຜີ້ງ - ້ໍາເຜີ້ງໃນເຕົາອົບໄດ້

ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປ່ຽນແປງ Provencal ຂອງສູດ, ສໍາລັບການທີ່ພວກເຮົາຈະນໍາໃຊ້້ໍາເຜີ້ງ, mustard ແລະນ້ໍາສີສົ້ມ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດ bake ນົກທີ່ຕັດແລ້ວ, ຫຼືທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ carcass ທັງຫມົດ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເຮັດ marinade ກັບ້ໍາເຜີ້ງສໍາລັບໄກ່ໃນເຕົາອົບໄດ້. ສໍາລັບລາວ, ສົມທົບກັບນ້ໍາສົ້ມກັບນ້ໍາ olive, ສົ້ມ, ້ໍາເຜີ້ງ, mustard ແລະນ້ໍານາວ. ເຮັດຄວາມສະຫວ່າງຢ່າງໄວເພື່ອປະສົມປະສານທັງຫມົດໃຫ້ດີ. ງາມຂອງ carcass ຂອງໄກ່ທີ່ມີ marinade ໄດ້, ລະມັດລະວັງກວມເອົາມັນທັງສອງດ້ານ. ຈັດວາງໄກ່ໄວ້ໃນເຕົາອົບທີ່ວາງໄວ້ໃນຖາດເຂົ້າຈີ່ແລະເບົາຢູ່ 190 ອົງສາຕໍ່ຊົ່ວໂມງ.

ໄກ່ໃນນໍ້າເຜິ້ງໃນເຕົາອົບ - ສູດ

ຮັກການປະສົມປະສານຂອງ witticism ແລະເຂົ້າຫນົມຫວານໃນຫນຶ່ງອາຫານ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, sauce ້ໍາເຜີ້ງທີ່ມີສູດນີ້ຈະກາຍເປັນການຊອກຫາທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບທ່ານ. ຊອດສີນ້ໍາຕານຊີ່ຊຸຊຸກຸ, ຄຽງຄູ່ກັບຜັກທຽມທີ່ຖືກທໍາລາຍ "ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ" ຕໍ່ທຸກໆຄົນຂອງແຫຼມ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະແຕ່ງກິນໄກ່ກັບນໍ້າເຜິ້ງໃນເຕົາອົບ, ລ້າງໄກ່ແລະແຫ້ງ. Purish ຜັກທຽມແຂ້ວ. ເຮັດລາຍທາດແປ້ງໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນ້ໍາເຢັນ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງນ້ໍາງາມເຂົ້າໄປໃນ saucepan, ປະສົມກັບ້ໍາເຜີ້ງ, ເຜັດ ຊອດ, ມັນເບີ, ຜັກທຽມແລະນໍ້າຕານ. ໃຫ້ນ້ໍາຊຸ້ນເຂົ້າໄປໃນຕົ້ມ, ເອົານ້ໍາເຂົ້າຈືດລົງແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຫນາ. ປະສົມສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊອດເຢັນທີ່ມີໄກ່ແລະອອກຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງຕົ້ມໄກ່ດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງແລະຜັກທຽມໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 20 ນາທີຢູ່ 190.

ໄກ່ໃນນ້ໍາເຜັດ - ນ້ໍາເຜີ້ງໃນເຕົາອົບໄດ້

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ປົນສ່ວນປະກອບຂອງ marinade ແລະຕື່ມໃຫ້ພວກເຂົາມີ hips. ໃຫ້ໄກ່ຢູ່ທີ່ 180 ອົງສາສໍາລັບ 40 ນາທີ.