Gainer ໃນອົງປະກອບຂອງມັນບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກອາຫານ, ເພາະວ່າ geyner ແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕິນທາດແປ້ງ, ແລະບາງຄັ້ງມີວິຕາມິນແລະອາຊິດອາຊິດ additives, ແຕ່ນີ້ແມ່ນການຕັດສິນໃຈຂອງຜູ້ຜະລິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກິນຢາຊະນິດຫນຶ່ງ, ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຈະຖືກສະແດງອອກ, ໃນຮູບແບບຂອງສານພິດທໍາມະດາ. Gainer ແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບການກໍານົດຂອງມະຫາຊົນກ້າມເນື້ອໄວ, ແຕ່ເງື່ອນໄຂຕົ້ນຕໍສໍາລັບການເຂົ້າເປັນບໍ່ມີພະຍາດຂອງນັກກິລາ, ນັບຕັ້ງແຕ່ບັນຫາສຸຂະພາບໃດຫນຶ່ງນອກເຫນືອໄປຈາກການເພີ່ມພະລັງງານແຄບຊູນເພີ່ມເຕີມສາມາດປະກອບສ່ວນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ.
Overdose
ອາດຈະບໍ່ມີຜູ້ໃດໃນໂລກທີ່ບໍ່ປະເຊີນກັບການເປັນພິດຂອງອາຫານ. ສາເຫດຂອງສານພິດດັ່ງກ່າວແມ່ນຫຍັງ? ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາຂອງຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງ, ຫຼືການບໍລິໂພກເກີນໄປ, ຫຼືຜະລິດຕະພັນຖືກເຮັດໃຫ້ເສຍຫາຍຫຼືຢຸດເຊົາ. ຄືກັນກັບຄວາມອັນຕະລາຍຂອງຜູ້ຊາຍ. ຖ້າທ່ານ, ເຖິງວ່າຈະມີຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຜະລິດໃນຊຸດ, ໄດ້ໃຊ້ຢາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ບໍ່ຄວນຈະຕົກຕະລຶງວ່າຈະມີຜົນສະທ້ອນ. ເນື່ອງຈາກວ່າອາຫານເສີມນີ້ປະກອບດ້ວຍຈໍານວນໂປຼຕີນແລະຄາໂບໄຮເດດຂະຫນາດໃຫຍ່, ຕໍ່ມາ, ເຊັ່ນ: ທາດພິດໂປຼຕີນທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນເຊິ່ງເປັນພາລະຫນັກອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
Cheap Gainers
Gainer ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານເສີມທີ່ທໍາອິດໃນປະວັດສາດຂອງຮ່າງກາຍ. ກ່ອນຫນ້ານີ້, ມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນມາຈາກສ່ວນປະກອບທີ່ຫນ້າກັງວົນແລະລາຄາຖືກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນມື້ນີ້, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາ geyners, ເຊິ່ງສະເພາະໂດຍລາຄາຕ່ໍາສົງໃສ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຖືກລໍ້ລວງຈາກສິ່ງນີ້, ຈົ່ງລືມກ່ຽວກັບຄໍາຖາມ - ມີອັນຕະລາຍໃດໆຈາກຜູ້ຍິງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຊື້ອາຫານລາຄາຖືກ, ອາຫານໄວ, ທ່ານຄິດວ່າກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານບໍ? ທີ່ນີ້, ດຽວກັນ. ຄາໂບໄຮເດດທີ່ມີລາຄາແພງສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຕົວຂອງເມັດເລືອດ, ດັ່ງນັ້ນ, ການຮັກສານ້ໍາອາດຈະເກີດຂື້ນ, ແຕ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຫົວໃຈທີ່ທຸກທໍລະມານ (ແລະຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ)!
Gainer ແລະແມ່ຍິງ
ແຕ່ທ່ານອາດຈະເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສົນໃຈ, ບໍ່ວ່າຜູ້ຍິງຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ. ເນື່ອງຈາກວ່າແມ່ຍິງມີໄຂມັນຫຼາຍກ່ວາກ້າມ, ແລະໄຂມັນໃຕ້ຜິວຫນັງແມ່ນເກີດຂຶ້ນໄວກວ່າຜູ້ຊາຍ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຄວນຄິດກ່ຽວກັບການກິນຢາຊະນິດຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ເວົ້າມາກ່ອນ, ມັນແມ່ນການເສີມທາດ calories ສູງແລະຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານຈະສາມາດໃຊ້ພະລັງງານທັງຫມົດໃນການຝຶກອົບຮົມ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຈໍາກັດການກິນໂປຼຕີນຂອງທ່ານ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງທີ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ດີທີ່ຈະສ້າງກ້າມເນື້ອບໍ່ໄດ້, ແຕ່ທ້ອງນ້ອຍ.
Gainer ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກ, ມີຂະບວນການລະມັດລະວັງຢ່າງໄວວາ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ເລື່ອນການມະຫາຊົນໄຂມັນ. ແລະຄົນທີ່ມີການຍ່ອຍອາຫານຊ້າ, ແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຕັມໄປດ້ວຍ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຢຸດເຊົາໃນທາດໂປຼຕີນຫຼື casein ຫຼື whey.
Gainer ສໍາລັບໄວລຸ້ນ
ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບວ່າໄວລຸ້ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ຊາຍທີ່ເປັນເພດດຽວກັນ. ຄໍາຕອບຈະຄືກັນກັບຄໍາຖາມ, ບໍ່ວ່າຜູ້ຍິງຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແມ່ຍິງ. ໃນໄວລຸ້ນ, ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີນ້ໍາຫນັກໄວ (ໂດຍສະເພາະຍິງໃນ 13 - 14 ປີ), ແລະກະດູກຫລັງມັນບໍ່ມີເວລາ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ເດັກຍິງສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ຮັບນໍ້າຫນັກເກີນ. ຕອນນີ້ຄິດວ່າສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຖ້າພວກເຂົາຍັງຕື່ມທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດ. ການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຫ້າວຫັນແລະໂພຊະນາການທີ່ສົມດູນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບໄວລຸ້ນ.
ວິທີການທົດແທນ geyner ໄດ້?
ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າຜູ້ຊື້ຈະເປັນອັນຕະລາຍຫລືບໍ່, ກະລຸນາສົນທະນາກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບຂອງມັນ. ຜູ້ຜະລິດຫຼາຍຄົນໃຊ້ທາດໂປຼຕີນທີ່ມີທາດໂປຼຕີນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ. ເວົ້າຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ແລະກ່ຽວກັບຄາໂບໄຮເດດ, ພວກເຂົາເວົ້າວ່າໃນຜູ້ທີ່ມີເກືອແຮ່ທາດບາງ ທາດ . ບໍ່ມີຫຍັງປະເພດ. ທາດແປ້ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນກຸ່ມທີ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ, ແລະບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງຈາກຄົນທີ່ຢູ່ໃນໂຕນ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນຈະມີເຫດຜົນຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະຢູ່ກັບທາດໂປຼຕີນທີ່ມີທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ແຕ່ສໍາລັບການເຕີມທາດແປ້ງ, ກິນເຂົ້າຫນົມ, ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈາກທາດແປ້ງທາດແປກເຊັ່ນຜັກ.