ການປະຕິບັດດັ່ງກ່າວເປັນສະມາທິສີສັນສາມາດເຮັດໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສ້າງສະຖານະ ທາງຈິດວິທະຢາແລະທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງບຸກຄົນ , ແຕ່ຍັງມີຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຊໍາເຮື້ອຕ່າງໆຂອງບາງອະໄວຍະວະຕ່າງໆ.
ພື້ນຖານຂອງການສະມາທິ
ພວກເຂົາປະກອບດ້ວຍການເລືອກສີທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຊຶ່ງຈະຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບການຂອງຄົນແລະເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສິນລະປະຂອງການສະຫມັກສະມາທິແມ່ນເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະສຸມໃສ່ຮົ່ມທີ່ເລືອກໄວ້, ໂດຍສະເພາະ, ໂດຍການຊອກຫາສະມາຄົມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສີສັນໃນການຈິນຕະນາການຂອງທ່ານ.
Meditation with color
ສົມມຸດ, ໃນການສະມາທິກ່ຽວກັບສີມ່ວງ, ແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ສະມາຄົມທີ່ມີໃນຕອນກາງຄືນ summer ຊ້ໍາ. ຈິນຕະນາການຕົວທ່ານເອງໃນສະຖານະການນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍແລະເຂົ້າໃຈໄດ້ດີກ່ວາພຽງແຕ່ເຂົ້າໄປໃນການສະຫຼຸບຂອງຄວາມສະຫວ່າງສີຂີ້ເຖົ່າ. ຢູ່ໃນຄວາມມືດຂອງເວລາກາງຄືນ, ທ່ານຈິນຕະນາການວ່າມັນກວມເອົາທ່ານຈາກທັງສອງດ້ານແລະຄ່ອຍໆເຂົ້າສູ່ພາຍໃນ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພະລັງງານຂອງທ່ານ, ໃຫ້ການໃຫ້ບໍລິການທີ່ດີ, ຄວາມສະຫງົບ, ຄວາມສາມາດໃນການເບິ່ງທຸກຢ່າງຈາກຂ້າງເທິງ, ຄືກັບການເຂົ້າໄປຮ່ວມກັບຄົນດຽວກັບ cosmos. ການສໍາເລັດການສະມາທິກ່ຽວກັບສີແລະການຕື່ນນອນຈາກການນອນ, ທ່ານເຂົ້າໃຈຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງການສະມາທິຕົວເອງ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າກ່ອນ. ການປະຕິບັດດັ່ງກ່າວສາມາດດໍາເນີນເປັນວິທີການຜ່ອນຄາຍແລະຜ່ອນຄາຍຫຼັງຈາກມື້ທີ່ແຂງແຮງເມື່ອຮ່າງກາຍຕ້ອງການສູນເສຍຫຼືທໍາລາຍຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບແລະເກັບກໍາກໍາລັງໃຫມ່ທັງທາງຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ.
ແຕ່, ໂດຍອີງໃສ່ສີ, ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວສາມາດປະກອບມີບໍ່ພຽງແຕ່ໃນການຜ່ອນຄາຍສະມາທິ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງການປິ່ນປົວ. ເປັນຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດນໍາເອົາສະມາທິໃຫ້ສີຂຽວ. ລາວປັບປຸງສະພາບການສໍາລັບພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ໂດຍທົ່ວໄປລາວເຮັດວຽກເພື່ອປັບປຸງສະຖານະພາບຂອງສຸຂະພາບແລະສາມາດເສີມສ້າງເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອຂອງມະນຸດເທື່ອລະກ້າວ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຈຸດສໍາຄັນຂອງສີສະມາທິຄວນເປັນການເນັ້ນຫນັກໃສ່ການໃຫ້ອາຫານຮ່າງກາຍ, ປິ່ນປົວມັນ. ຫນຶ່ງຄວນຄິດວ່າສີຂຽວກວມເອົາຈາກທຸກດ້ານແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມງາມ, ໄວຫນຸ່ມແລະສຸຂະພາບ, ເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຈັກກະວານແລະຈັກກະວານ. ທ່ານຕ້ອງໄດ້ສຸມໃຈໃສ່ແລະຜ່ອນຄາຍໃນເວລາດຽວກັນ, ດ້ວຍຄວາມນັບຖືເຊື່ອວ່າການສະມາທິສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້, ແລະຮ່ວມກັນແກ້ໄຂຄວາມທຸກທໍລະມານແລະຄວາມເຈັບປ່ວຍທັງຫມົດ. ທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍຊີວິດ, ອາລົມ ທາງວິນຍານແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງວິນຍານ.
ໃນເວລາທີ່ສີ healing ແມ່ນຂຶ້ນກັບສະມາທິຂອງສິ່ງທີ່ chakra ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະບັນລຸໄດ້. ພວກເຂົາແຕ່ລະມີຮົ່ມຂອງຕົນເອງ, ຊື່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບຂອງອົງການທີ່ພວກເຂົາຕອບສະຫນອງ. ນອກຈາກນັ້ນສໍາລັບແຕ່ລະຄົນຫນຶ່ງສາມາດຊອກຫາ mantra ປິ່ນປົວ, repeating ທີ່
ໃນຕອນທ້າຍຂອງການສະມາທິໃດຫນຶ່ງຄວນຮູ້ສຶກຂອບໃຈ. ທ່ານຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກສີແລະມັນສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າ, ທ່ານຂໍຂອບໃຈທ່ານ. ການສະມາທິໃນສີແມ່ນຄ້າຍຄືການສື່ສານກັບຜູ້ສອນທາງວິນຍານ. ເຊື່ອຖື, ຊື່ສັດແລະສະເຫມີພ້ອມທີ່ຈະຊ່ວຍ, ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະເປີດ.
ຈາກຄວາມປາຖະຫນາແລະຄວາມສາມາດຂອງທ່ານທີ່ຈະຫລົບຫນີຈາກຄວາມໂງ່ຈ້າຂອງໂລກ, ໄດ້ໄປສູ່ການຜ່ອນຄາຍ, ຈະຂຶ້ນກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການເຮັດວຽກຂອງສະມາທິ. ທ່ານຄວນມີຄວາມສຸກກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດແລະສິ້ນສຸດການປະຕິບັດໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມັນຈະພຽງພໍ. ສະມາທິແມ່ນເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຕົວເອງ, ເພາະເຫດນັ້ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຮູ້ສຶກວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຮູ້ສຶກປາຖະຫນາຂອງຕົນ, ຟັງຄໍາແນະນໍາຂອງມັນ. ອໍານາດຂອງການສະມາທິແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຂະບວນການຂອງມັນເອງ. ທ່ານສາມາດບັນລຸສິ່ງໃດໄດ້ໂດຍການຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຈິດໃຈຂອງທ່ານ.