Nutmeg - ເຄື່ອງເທດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຜະລິດຈາກກິ່ນຫອມ muscatel ຈາກລໍາຕົ້ນ. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ nutmeg ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຕ້ອງການບໍ່ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ສ້າງອາຫານມີທາດບໍາລຸງແລະປາກນ້ໍາ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຢາປົວພະຍາດແລະອື່ນໆສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ nutmeg
ມູນຄ່າຂອງ nutmeg ສໍາລັບສຸຂະພາບແມ່ນເປັນເງິນທີ່ມີຄວາມສຸກກັບລົດຊາດທີ່ສວຍງາມຂອງມັນ. ເຄື່ອງເທດນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍຊາວອາໃສຂອງປະເທດເກຣັກແລະໂລມໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດ, ໃນເວລາທີ່ແກ່ນຂອງ deer musk ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງສູງທີ່ບໍ່ມີປະສິດທິພາບ.
ຫມາກຂີ້ຫມູຍັງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນແລະວິຕາມິນ, ອົງປະກອບຈຸລິນຊີແລະມະຫາກາບແຮ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ເມັດສີ, ອົງປະກອບສະເພາະຕ່າງໆ (eugenol, saponins).
ປະລິມານ Caloric ຂອງ nutmeg ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສູງ - 556 kcal ຕໍ່ 100 g, ແຕ່ມັນຖືກບໍລິໂພກບໍ່ເກີນ 1 g ຕໍ່ມື້. ປະລິມານທາດໂປຼຕີນໃນເຄື່ອງເທດນີ້ແມ່ນຕ່ໍາ - ປະມານ 6 g ຕໍ່ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ, ໄຂມັນໃນຈໍານວນດຽວກັນຂອງ nutmeg ຕາມລໍາດັບຂອງ 40 g. ສ່ວນນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫລືອ (ຍົກເວັ້ນ 6 g ຂອງນ້ໍາ) ແມ່ນຢູ່ໃນທາດປະສົມຄາໂບໄຮເດດຕ່າງໆ, ລວມທັງ. ແລະເສັ້ນໄຍ.
ໃນຊຸມປີທີ່ຜ່ານມາ, ການເພີ່ມຂົ້ວຫມາກມ່ວງກັບອາຫານ, ປະຊາຊົນໄດ້ພົບວ່າ ເຄື່ອງເທດ ນີ້ໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນຂະບວນການອັກເສບ, ການລະງັບລະບົບພູມຕ້ານທານ, ການທໍາລາຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ໂຕນແລະການກະຕຸ້ນຄຸນສົມບັດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຢາພື້ນເມືອງແນະນໍາວ່າມັນເປັນຢາປ້ອງກັນໂຣກມະເຮັງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນ, ການຫຼຸດຜ່ອນການຕິດເຊື້ອ, ພະຍາດອັກເສບ, ອາການຂາດແຄນ, ແຜ, ໂຣກອັກເສບ, ໂຣກຕັບອັກເສບ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ອາການປະດົງແລະ osteochondrosis. ການເພີ່ມຫມາກມ່ວງໃຫ້ອາຫານຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບການນີ້, ກິດຈະກໍາຂອງ neurons ສະຫມອງແມ່ນປົກກະຕິແລະຄວາມຈໍາຈະກາຍເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງເຄິ່ງທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງ nutmeg ຊ່ວຍໃຫ້ມີປະສິດທິພາບຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.
ສໍາລັບແມ່ຍິງ, nutmeg ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບຄຸນສົມບັດຂອງຮໍໂມນ - ກະຕຸ້ນ - ການນໍາໃຊ້ປະກະຕິຂອງເຄື່ອງເທດນີ້ຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມວົງຈອນປະຈໍາເດືອນແລະກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດແລະບາງພະຍາດ gynecological. ນອກຈາກນັ້ນ, nutmeg ມີຜົນກະທົບຕ້ານອາການເຈັບປວດໃນຮ່າງກາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດເສັ້ນເລືອດຂອດແລະ thrombosis.
Nutmeg ແມ່ນຍັງມີອໍານາດ aphrodisiac. ຖ້າທ່ານເພີ່ມເຄື່ອງເທດນີ້ກັບອາຫານສໍາລັບຕອນແລງທີ່ມີ romantic ກັບຄົນຮັກຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະມີຄືນທີ່ຫນ້າຈົດຈໍາ!
ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີອັນຕະລາຍສາມາດນໍາມາໃຊ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເກີນຂະຫນາດທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ (1 g ຕໍ່ມື້) ສາມາດເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມເພີ່ມຂຶ້ນ, ການປະສານງານທີ່ບໍ່ດີຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ອາການເຈັບຫົວ, ກະຕຸ້ນ, ອາຈົມ, ການສູນເສຍສະຕິ, hallucinations ແລະເຖິງແມ່ນວ່າການເສຍຊີວິດ. ມັນຖືກຫ້າມກິນຫມາກຂີ້ຜຶ້ງທີ່ມີເພດເມາະແລະແມ່ຍິງຖືພາ.
Nutmeg ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກຖົ່ວອື່ນໆ, nutmeg ປະກອບດ້ວຍປະລິມານທີ່ໃຫຍ່ຂອງອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated, ການຂາດການທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ອັດຕາການເຜົາຕົວ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ການກໍ່ສ້າງນ້ໍາຫນັກເກີນ. ສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະຄຸນລັກສະນະຂອງຄວາມຮ້ອນຂອງເຄື່ອງເທດ, ຍ້ອນວ່າການເຜົາຕົວຂອງໄຂມັນແລະອັດຕາການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນທີ່ເກີນແມ່ນຖືກເລັ່ງ.
ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເພິ່ນຈະເພີ່ມນ້ໍາຫມາກມ່ວງແລະ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ nutmeg ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ໃຫ້ຟັງຄໍາແນະນໍາຂອງນັກໂພຊະນາການ:
- ຢ່າໃຊ້ nutmeg ໃນການກະກຽມອາຫານຫວານ, ດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງແລະແກ່ນອື່ນໆ;
- ໃຊ້ເຄື່ອງເທດນີ້ໃນການກະກຽມອາຫານຊີ້ນແລະສະຫຼັດ;
- ຍ້າຍຫຼາຍແລະໃຊ້ພະລັງງານປ່ອຍອອກມາ.