Pasta with courgettes

ສູດທີ່ງ່າຍດາຍສໍາລັບ pasta ມີ courgettes ຈະຂໍອຸທອນກັບ lovers ທັງຫມົດແລະ connoisseurs ຂອງ cuisine Italian. ອາຫານນີ້ແມ່ນເຮັດໃຫ້ງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແລະລົດຊາດທີ່ອອກມາຈະອ່ອນໂຍນແລະມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ.

Pasta ກັບ courgettes ໃນອິຕາລີ

ສ່ວນປະກອບ:

• paste-405 g
• courgette-95 g
• ໄຂ່ C1 - 2 ຊິ້ນ;
• ຊີດ "ລັດເຊຍ" - 75 ກຼາມ
• ຜັກທຽມ - 5 ກໍາ
• ham -105 g
• bulb-65 g

ການກະກຽມ

ໃນຕົ້ມ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາ, ຕື່ມເກືອກັບມັນແລະຖິ້ມ pasta ໄດ້. ຕົ້ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈົນກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງສຸກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖິ້ມໃນ colander ແລະປ່ອຍໃຫ້ໄຫຼ.

Ham ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາແລະເຮັດມັນຢ່າງວ່ອງໄວ fry ມັນກ່ຽວກັບນ້ໍາຜັກ. Zucchini ແມ່ນການປຸງແຕ່ງ, ແຜ່ນ shredded, ແລະຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມແມ່ນປວດດ້ວຍມີດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມຜັກເພື່ອ sausage, ປະສົມແລະສີນ້ໍາສໍາລັບ 10 ນາທີ, stirring.

ພວກເຮົາໄດ້ດຶງຜັກສະຫຼັດ ເຂົ້າໄປໃນແກງຂົ້ວ, ຕື່ມໃສ່ໄຂ່ແລະປະສົມທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດ. ພວກເຮົາວາງອອກອາຫານໃນແຜ່ນແລະລ້າງຢ່າງອຸດົມສົມບູນດ້ວຍເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ.

Pasta ກັບ courgettes ໃນ sauce creamy

ສ່ວນປະກອບ:

• paste-205 g
• ໄກ່ໄກ່ - 155 ກໍາ
• zucchini-45 g
• ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ;
• ຄີມ - 55 ມົນ
• ຜັກທຽມ - 1 ຜັກທຽມ;
• ຊີດ - 75 ກໍາ
• ນ້ໍາມັນມະກອກ
• ເຄື່ອງເທດ.

ການກະກຽມ

ໄກ່ໄກ່ຕັດເປັນຊິ້ນຍາວ. ຕົ້ມຫມາກໂມຈອກໃນນ້ໍາເກືອ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈົມນ້ໍາ, ເພີ່ມນ້ໍາມັນເລັກນ້ອຍແລະປະສົມ.

ເຕົ້າໂຮມແມ່ນຖືກລ້າງ, ເຮັດຄວາມສະອາດຖ້າຈໍາເປັນແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ພວກເຮົາເອົາອາຈົມຂີ້ເຫຍື້ອໃສ່ໄຟໃຫຍ່, ຈົ່ງເອົານໍ້າມັນແລະອົບອຸ່ນມັນດີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖິ້ມຜັກທຽມຂອງ peeled ຜັກທຽມ, fry ມັນຈາກສອງຝ່າຍກັບ rudeness ແລະຖິ້ມ. ໃນນ້ໍາມັນຫອມແພ່ກະຈາຍໄກ່, ແລະຫຼັງຈາກ 5 ນາທີເພີ່ມ zucchini ແລະປະສົມ.

ໃນບ່ອນເກັບມ້ຽນເລິກ, ຈົ່ງທໍາລາຍໄຂ່, ຊຸ່ມໃຫ້ມັນຢ່າງລະອຽດ, ຈົ່ງລົງໃນຄີມແລະສີດເຂົ້າຫນົມປັງ. ພວກເຮົາປະສົມມະຫາຊົນແລະປະສົມເຂົ້າໃນແຊ່ດ້ວຍຜັກ. ເພີ່ມ pasta ຜ່ານການປຸງແຕ່ງທີ່ຜ່ານມາແລະປະສົມ. ພວກເຮົາໄດ້ເຜີຍແຜ່ pasta ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີໄຂ່ zucchini ແລະໄກ່ໃນແຜ່ນແລະນໍາໃຊ້ໃນໂຕະທັນທີ.

Pasta ກັບ eggplant ແລະ courgette

ສ່ວນປະກອບ:

• paste-155 g
• eggplant-55 g
• zucchini-65 g
• tomato-215 g
• ພິກແດງຫວານ - 55 ກຼາມ;
• ຜັກບົ່ວ - 45 g
• ນ້ໍາມັນມະກອກ - 35 ມລ;
• sugar-pinch
• ເຄື່ອງເທດ
• ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ.

ການກະກຽມ

ດັ່ງນັ້ນ, eggplant ແລະ zucchini ຕັດເຂົ້າໄປໃນວົງ, ເກືອແລະອອກສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ພືດຜັກເພີ່ມເຕີມແມ່ນລ້າງແລະ ການໂອນເຂົ້າໂຖປັດສະວະ. ພວກເຮົາງາມຫມາກເລັ່ນທີ່ມີນ້ໍາທີ່ຕົ້ມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາ peel ແລະຕັດຊິ້ນ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ພວກເຮົາ chop ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວແລະ pepper ຫວານ. ໃນນ້ໍາມັນຫອມໃສ່ນ້ໍາມັນ, ໃຫ້ມັນຮ້ອນແລະຖິ້ມມັນອອກເປັນ 10 ນາທີ. ຕໍ່ໄປພວກເຮົາສາມາດເພີ່ມຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກແຕງ, ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກທຽມແລະຫມາກພິກ. ເອົາສ່ວນປະກອບສໍາແລະເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາສໍາລັບ 15 ນາທີໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ, ປົກຄຸມດ້ວຍຝາ.

ຜະລິດຕະພັນ Macaroni ຖືກຕົ້ມ, ຖືກຖິ້ມໃສ່ຖາດແລະລ້າງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນມະຫາຊົນຜັກ, ລະດູ pasta ກັບ zucchini ແລະຫມາກເລັ່ນທີ່ມີເຄື່ອງເທດແລະ decorate ມີພືດສະຫມຸນໄພຟັກ.