ເຈົ້າຂອງຂອງ multivark ໄດ້ດີຮູ້ຈັກຫຼາຍປານໃດງ່າຍເຮືອນຄົວ porridges ການປຸງແຕ່ງອາຫານ porridges. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະພຽງແຕ່ໂຫຼດທຸກຜະລິດຕະພັນທີ່ຈໍາເປັນ, ໃຫ້ກົດປຸ່ມແລະຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ແນ່ນອນໃນຕາຕະລາງຂອງທ່ານ, ມັນຈະເປັນສິ່ງທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ແລະມີນ້ໍານົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ແລະທັງຫມົດນີ້ໂດຍບໍ່ມີການຢືນທີ່ຫນ້າລໍາຄານຢູ່ຂ້າງເທິງກະດານແລະ stirring ຄົງທີ່ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຜົາໄຫມ້ແລະແລ່ນຫນີຈາກແກງ.
ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍຈາກສູດຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໃນການດື່ມນ້ໍານົມໃນນ້ໍານົມຫຼາຍຊະນິດ.
ວິທີປຸງແຕ່ງຂີ້ກາເຟເຂົ້າໃນນ້ໍານົມຢ່າງເປັນປະໂຫຍດ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ່ມຂອງເຂົ້າ - 120 ກຼາມ;
- ນ້ໍາ 250 ມົນ
- ນົມ - 375 ມລ;
- ເກືອ - ກັບລົດຊາດ;
- ນ້ໍາຕານ granulated - 125 g;
- ມັນເບີ - 40 ກໍາຫຼືລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ກ່ອນຫນ້ານີ້, ໃຫ້ລະມັດລະວັງຢ່າງລະມັດລະວັງເຂົ້າໃນຄວາມໂປ່ງໃສຂອງນ້ໍາແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນໄຫຼ. ພວກເຮົາເອົາແກ້ວໃນຄວາມສາມາດຂອງ multivark ໄດ້, ງາມໃນນ້ໍາ purified, ້ໍານົມ, ຕື່ມເກືອແລະ້ໍາຕານເພື່ອລົດຊາດ. ການນໍາໃຊ້ນ້ໍານົມແລະນ້ໍາໃນອັດຕາດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດມີລົດຊາດຂົມຫຼາຍກວ່າເກົ່າແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫລົບຫນີຈາກຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຫຼາຍກວ່າ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນແມ່ນການນໍາໃຊ້້ໍານົມຂອງຄົວເຮືອນໄຂມັນໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດຂອງຕົນທີ່ນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້ໃນເວລາທີ່ການກະກຽມອາຫານໃນ multivark ເປັນ.
ພວກເຮົາປັບອຸປະກອນໃນໂຫມດ "ນົມ້ໍານົມ" ແລະກະກຽມອາຫານຈົນກ່ວາໃນຕອນທ້າຍຂອງໂຄງການນີ້. ຖ້າເຄື່ອງຂອງທ່ານບໍ່ມີຫນ້າທີ່ນີ້, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ "ການຖອນຫນີບ" ແລະເພີ່ມເວລາປຸງແຕ່ງສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານຕື່ມອີກ.
ໃນການກຽມພ້ອມ, ພວກເຮົາປະຢັດຫມູກັບມັນເບີແລະຮັບໃຊ້ມັນກັບຕາຕະລາງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບສະບຽງອາຫານທີ່ຫນາແຫນ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງສານປະກອບຂອງແຫຼວແລະຫຼັງຈາກທີ່ໂຄງການຈະທົນກັບຫມູໃນໂຫມດ "Heating" ຈາກ 10 ຫາ 30 ນາທີ.
ວິທີການແຕ່ງກິນຂີ້ເຫຍື້ອເຂົ້າຂົ້ວເຂົ້າໃສ່້ໍານົມໃນຫຼາຍຫມໍ້?
ສ່ວນປະກອບ:
- Wheatgrass-120 g
- ກຸ່ມຂອງເຂົ້າ - 120 ກຼາມ;
- ນົມ - 750 ມລ;
- ນ້ໍາ 400 ມົນ
- ເກືອ - 1/2 tsp;
- ນ້ໍາຕານ granulated - 45 g ຫຼືເພື່ອລົດຊາດ;
- ມັນເບີ - 40 ກໍາຫຼືລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ລ້າງຜັດເມລໍດ, ເອົານ້ໍາຕົ້ມລົງຫນຶ່ງນາທີ, ແລ້ວຈົມນ້ໍາ. ກະດູກເຂົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນຈົນກວ່າມັນຈະໂປ່ງໃສ. ປົກກະຕິແລ້ວແປດເວລາການລ້າງແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບການນີ້.
ພວກເຮົາເອົາສອງປະເພດຂອງເມັດພືດທີ່ກຽມໄວ້ເຂົ້າໄປໃນຄວາມສາມາດຂອງ multivark ໄດ້, ງາມໃນນ້ໍາແລະນົມ, ແລະຍັງຕື່ມເກືອແລະ granulated ້ໍາຕານ. ເລືອກໂຄງການ "ນົມ້ໍານົມ" ໃນການສະແດງຂອງອຸປະກອນຫຼືໃນຮູບແບບຂອງ "Quenching" ຂອງມັນ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານນອກຈາກນັ້ນ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງຂະບວນການ, ໃຫ້ອາຫານໃນໂຫມດ "Heating" ສໍາລັບອີກ 10 ນາທີ.
ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ຈົ່ງຕື່ມນໍ້າມັນເບີກັບມັນເບີກັບລົດຊາດ. ຖ້າຕ້ອງການ, ອາຫານສາມາດໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ເຊັ່ນ ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ ສົດຫຼື ແຊ່ແຂໍງ , ຫມາກໄມ້ສົດແລະແກ່ນຂອງມັນ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງຜັກເຂົ້າໃສ່້ໍານົມໃນຫຼາຍໆຖ້ວຍກັບຜັກ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າສາລີ - 170 ກໍາ;
- ນົມ - 520 ມລ;
- ນ້ໍາ - 180 ມົນ
- ຜັກ -320 ກໍາ
- ເກືອ - ກັບລົດຊາດ;
- ນ້ໍາຕານ granulated - 45 g ຫຼືເພື່ອລົດຊາດ;
- Butter-40 g
ການກະກຽມ
ຜັກແມ່ນການກໍາຈັດຂອງ peel, ພວກເຮົາຜ່ານ grater ແລະພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມສາມາດຂອງ multivark ໄດ້. ເຂົ້າເຂົ້າກັນຢ່າງລະມັດລະວັງກັບນ້ໍາທີ່ໂປ່ງໃສແລະເພີ່ມຜັກ. ຈົ່ງຕື່ມນ້ໍານົມແລະນ້ໍາໃສ່ເກືອແລະນໍ້າຕານເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດແລະດັດປັບອຸປະກອນອອກໄປໃນໂຫມດ "ນົມ້ໍານົມ" ແລະກະກຽມໃຫ້ສັນຍານ. ອອກຈາກອາຫານສໍາລັບອີກ 10 ຫາສິບຫ້ານາທີໃນໂຫມດ "Heating", ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄີມທີ່ສໍາເລັດຮູບກັບມັນເບີແລະຮັບໃຊ້ມັນກັບຕາຕະລາງ.
ຖ້າ້ໍານົມທີ່ໃຊ້ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ porridge, ໄຂມັນຕ່ໍາ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດຂອງຕົນໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມນ້ໍາ, ເພີ່ມທະວີການຈໍານວນເງິນຂອງຕົນເຖິງເຈັດ milliliters.