ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ , ກ້າມຊີ້ນ, ກະດູກສັນຫຼັງ, ການປິ່ນປົວພະຍາດຈໍານວນຫຼາຍ - ບໍ່ມີ, ພວກເຮົາຈະບໍ່ກະຕຸ້ນທ່ານດ້ວຍຄວາມແປກປະຫຼາດເຊັ່ນກັນ. ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ໂຍຜະລິດແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນໃນເວລາດຽວກັນ, ນັກຈິດຕະສາດເຍີລະມະນີໄດ້ກ່າວແລ້ວ.
V. Reich ແລະ Yoga
ຕົວຈິງແລ້ວ, Reich ບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບໂຍຜະລິດໂດຍສະເພາະ. ພຣະອົງໄດ້ເວົ້າລົມກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດທາງຈິດໃຈ, ເຊິ່ງປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສໃນກ້າມເນື້ອ. ຈິນຕະນາການຄົນທຸກທໍລະມານ. ການສະແດງອອກທາງຫນ້າຂອງລາວ, ການສະແດງອອກທາງຫນ້າ, ການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນຫຍັງ? ຮ່າງກາຍທັງຫມົດຂອງລາວແມ່ນຂັດຂວາງ, ເຄັ່ງຄັດ, ພວກເຮົາກໍາລັງທຸກທໍລະມານຫມົດຈາກຄໍາແນະນໍາຂອງຕີນຂອງພວກເຮົາໄປທາງເທິງ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້, ມີປະເພດຂອງຄວາມຊົງຈໍາຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ການເຄື່ອນໄຫວ, ເພື່ອຂະຫຍາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ຈໍາເພາະນີ້ສະຫລາດສະຖານທີ່ຂອງຮ່າງກາຍອັນຕະລາຍ.
ຈະເປັນແນວໃດໃນທີ່ສຸດ? ບັນຫາໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ແຕ່ຮ່າງກາຍຈື່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະໃສ່ຮ່າງກາຍທີ່ໃຊ້ເວລາຮູບແບບຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ. ມັນເປັນຫອຍທີ່ຜູກມັດການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຮົາແລະບໍ່ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາເປັນຄົນທີ່ເສີຍໃຈ, ມີຄວາມສຸກ, ບໍ່ສະບາຍ.
ດັ່ງນັ້ນ, ກັບຄືນໄປບ່ອນສິ່ງທີ່ yoga ແມ່ນສໍາລັບ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງໂຍຜະລິດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍ. ເຄື່ອງປະດັບໄດ້ຖືກທໍລະມານ, ກ້າມຊີ້ນແລະເສັ້ນປະສາດທີ່ຜ່ອນຄາຍ. ຮ່າງກາຍທີ່ມີກໍາລັງໃຫມ່ຈະດູດເລືອດແລະພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນ.
ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ໂຍຜະລິດປົກປ້ອງຈາກການສ້າງ "ແກະ" ໃຫມ່. ທ່ານຈະສາມາດດໍາລົງຊີວິດຢ່າງມີຄວາມສຸກ, ສະຫລາດ, ເຫມືອນກັບວ່າທ່ານເຄີຍເປັນເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ສະບາຍໃຈອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອື່ນ ...
ແລະຕອນນີ້ກ່ຽວກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອ.
Asanas ຂອງ yoga ແລະ pranayama ປະຕິບັດປະເພດຂອງການນວດຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍ,
ພວກເຮົາຕ້ອງບໍ່ລືມກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ມັນແມ່ນກະດູກສັນຫຼັງທີ່ເປັນເສົາທີ່ຜ່ານການໄຫລຂອງພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນ - ຈາກວິທະຍາໄລເຖິງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ. ໃນໂຍຜະລິດ, ສະເຫມີມີຄວາມສໍາຄັນໃນການຍືດກະທຽມ, ຊຶ່ງຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການປັບ posture.