ຂ້ອຍສາມາດແຕ່ງກິນສໍາລັບອາຫານເຊົ້າໄດ້ແນວໃດ? ຄໍາຖາມນີ້ຖືກຖາມໂດຍແມ່ຍິງທຸກໆເຊົ້າ! ຂ້ອຍຕ້ອງການບໍ່ພຽງແຕ່ດື່ມຈອກຊາໃນເວລາແລ່ນແລະກິນ ແຊນວິດ , ແລະເຮັດສິ່ງທີ່ມີລົດຊາດ, ພໍໃຈແລະມີປະໂຫຍດ, ແລະບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ຈະບໍ່ຊັກຊ້າສໍາລັບການເຮັດວຽກ. ພວກເຮົາຈະຊ່ວຍທ່ານໃນມື້ນີ້ແລະບອກທ່ານສູດບາງຢ່າງສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ. ແລະທ່ານເລືອກທີ່ຄວາມປາຖະຫນາຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ!
pancakes ໄວສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ
ສ່ວນປະກອບ:
- ນົມ - 660 ມລ;
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- flour-445 g
- ນ້ໍາຕານ - 10 g
- ນ້ໍາມັນພືດ - 45 ມລ;
- ມັນເບີ.
ການກະກຽມ
ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສາມາດແຕ່ງກິນໄດ້ໄວສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ? ດີ, ແນ່ນອນ, pancakes. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທໍາລາຍໄຂ່ເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະ, ງາມໃນ້ໍານົມແລະຕີກັບເຄື່ອງປົນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີການປິດອຸປະກອນ, ງາມ flour ໄດ້ sifted ລ່ວງຫນ້າແລະປະສົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຖິ້ມ້ໍາຕານແລະງາມໃນນ້ໍາຜັກ. ຂຸດຂີ້ເຖົ້າເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບທີ່ມີຄວາມຮ້ອນທີ່ມີຊັ້ນບາງແລະແປ້ງມັນເຜັດຈົນກ່ວາສີແດງທັງສອງດ້ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ພວກມັນໃສ່ອາຫານແລະກິນດ້ວຍມັນເບີ.
Porridge ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ
ສ່ວນປະກອບ:
- ນົມ - 890 ມລ;
- ເຂົ້າ - 1 ລາຍ;
- ້ໍາຕານ - 15 g;
- salt-pinch
ການກະກຽມ
ເຂົ້າໄດ້ຖືກລ້າງດີ, ຈອກເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຕົ້ມແລະຜ່ານການປຸງແຕ່ງໃນໄລຍະອາກາດຂະຫນາດກາງສໍາລັບເວລາ 5-7 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຖິ້ມມັນເຂົ້າໄປໃນ colander ແລະປ່ອຍໃຫ້ນໍ້າສະອາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກະຈາຍເຂົ້າໃນຖົງແຊ່ດ້ວຍນົມຮ້ອນ, ໃສ່ແຜ່ນແລະປຸງແຕ່ງ, stirring ໄລຍະເວລາ, 15 ນາທີໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ. ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາຖິ້ມເກືອແລະ້ໍາຕານໃຫ້ມີລົດຊາດ, ປະສົມມັນແລະປົກຄຸມມັນດ້ວຍຝາ. ພວກເຮົາຈະເອົາອາຫານສໍາລັບອີກ 10 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນວາງອອກໃນແຜ່ນແລະຕື່ມໃສ່ແຕ່ລະສ່ວນທີ່ມີມັນເບີ.
ແຊນວິດໄວສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ - 4 ຊິ້ນ;
- ຫມາກເລັ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່ - 1 ເມັດ.
- ຄີມສົ້ມແມ່ນໄຂມັນຕ່ໍາ - 20 ມລ;
- ຊີດ - 65 ກໍາ
- parsley - ກັບລົດຊາດ;
- ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
ການກະກຽມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ: ແກະເນີຍແຂງໃນ grater, ແລະ shred ຫມາກເລັ່ນທີ່ມີ ringlets. ເຂົ້າຈີ່ Promazyvayem ຄີມສົ້ມ, ຢູ່ເທິງສຸດພວກເຮົາເອົາຊິ້ນເລັ່ນແລະ podsalivaem ກັບລົດຊາດ. Sprinkle ອຸດົມສົມບູນທີ່ມີເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະ decorate ມີກິ່ງງ່າຂອງ parsley.
ສູດສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຕົ້ນສະບັບ
ສ່ວນປະກອບ:
- ປູນປັງຊາວບູລີ - 2 ຊິ້ນ;
- ໄຂ່ - 5 ຊິ້ນ;
- ຊີດ - 65 ກໍາ
- ham ham ຕົ້ມ - 15 g
- ham smoked-15 g
- ເບີ - 10 g
- ເຄື່ອງເທດ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ເຕົາອົບແມ່ນ lit ແລະເຮັດໃຫ້ຮ້ອນເຖິງ 200 ອົງສາ. ຫມາກພິກອູແກຣນແມ່ນກິນໃນສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ລ້າງ, ປຸງແຕ່ງແລະຕັດເປັນວົງ. ພວກເຮົາເອົາເຄື່ອງປະດັບໃສ່ແຜ່ນເຈຍ, ເຂົ້າໄປໃນສູນທີ່ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າໄປໃນເຟືອງແລະເນີຍແຂງ. ພວກເຮົາທໍາລາຍໄຂ່ໄກ່ທີ່ສົດຊື່ນແລະເອົາໄປໃສ່ຊິ້ນເລັກນ້ອຍຂອງມັນເບີ. ຈົ່ງຕົ້ມໄຂ່ໃນເວລາ 15 ນາທີໃນເຕົາອົບຈົນກ່ວານ້ໍາຕານ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມອາຫານເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ, ວາງອອກໃນແຜ່ນແລະຮັບໃຊ້ໄຂ່ໃນ pepper ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ.