ສູດໄກ່ - ສູດ

ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີປຸງແຕ່ງມີ່ໄກ່. ອາຫານນີ້ຈະເປັນນອກຈາກທີ່ດີເລີດກັບຕາຕະລາງງານບຸນແລະຈະແປກໃຈບຸກຄົນທົ່ວໄປທັງຫມົດທີ່ມີຕົ້ນກໍາເນີດມາແລະຜິດປົກກະຕິ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການດ້ວຍອາຫານຂ້າງຫຼືຜັກສົດ.

ໄກ່ rolls ກັບ prunes

ສ່ວນປະກອບ:

• ກຸ້ງໄກ່ - 800 ກໍາ;
• ວອນນັດ - 100 ກໍາ
• prunes -100 g
• mayonnaise ມີໄຂມັນຕ່ໍາ - 100 ມລ;
• ສົດສີຂຽວ - 30 ກໍາ
• ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
• ເຄື່ອງເທດ.

ການກະກຽມ

ດັ່ງນັ້ນ, ຕັດ fillet ກັບມີດແຫຼມເປັນເຂົ້າຈີ່ບາງໆ. ສິ້ນແຕ່ລະແມ່ນຖືກທຸບອອກດີກັບປວດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ podsalivaem ແລະ pepper. Prunes ແມ່ນລ້າງ, scalded ກັບນ້ໍາຕົ້ມແລະ melenko shinky. ພວກເຮົາເຜີຍແຜ່ມັນຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງແຕ່ລະຊີ້ນແລະລວບລວມມ້ວນ. ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າຫນົມໃນເຕົາອົບກະປ໋ອງ. ໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ, mayonnaise ປະສົມກັບ parsley ຟັກແລະເພີ່ມ walnuts shredded. ຊອດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ໄກ່ມ້ວນຢູ່ເຮືອນແລະສົ່ງເອົາຖັງໄວ້ໃນເວລາ 40 ນາທີໃນເຕົາອົບ.

ມ້ວນກັບໄກ່ຂົ້ວ

ສ່ວນປະກອບ:

• ໄກ່ນ້ອຍ - 1 ກິໂລ;
• ຜັກທຽມສົດ - 500 ກໍາ;
• ຄີມສົ້ມຕ່ໍາ - 100 ມລ;
• parsley greens-50 g
• ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
• manga-2 tbsp ບ່ວງ
• ເຄື່ອງເທດ .

ການກະກຽມ

ຂຽວຂອງ parsley ແລະ spinach ແມ່ນ rinsed ພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນ, ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງສຸດຜ້າຫົ່ມແລະ disassembled ເຂົ້າໄປໃນໃບ. ໄກ່ກະຈາຍຢູ່ໃນເຕົາ, ຈົ່ງຕື່ມດ້ວຍຄີມສົ້ມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາຫຼືຄີມ, ຕື່ມເກືອ, ຈົ່ງລົງໃນຫມາກມ່ວງແລະປະສົມປະສານຢ່າງລະອຽດດ້ວຍມືຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນກະຈາຍນ້ໍາຫນັກຕາມປົກກະຕິກ່ຽວກັບແຜ່ນໃບມີດທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແຈກໃບໃບຂອງຜັກຊີແລະຜັກທຽມ, ຈົ່ງເອົາຄີມສົ້ມທີ່ຍັງເຫຼືອແລະເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນມ້ວນທີ່ແຫນ້ນຫນາ. ກະຈາຍມັນໃສ່ຖາດເຂົ້າຈີ່ແລະຈືນເຂົ້າໃນເຕົາອົບທີ່ກຽມພ້ອມກ່ອນ 50 ນາທີຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.

ສູດໄກ່ໄກ່ກັບ Bacon

ສ່ວນປະກອບ:

• ກຸ້ງໄກ່ - 500 ກໍາ;
• bacon-400 g
• ຊີດ - 150 ກໍາ
• ketchup-3 tbsp ບ່ວງ
• ເຄື່ອງເທດ
• ນ້ໍາມັນສະຫມຸນໄພທໍາມະຊາດ - 50 ມົນ.

ການກະກຽມ

ເພື່ອກະກຽມອາຫານຕົ້ນສະບັບນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງທໍາອິດໃຫ້ຊອດ: ປະສົມ ketchup ດ້ວຍນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດນ້ໍາມັນ, ເກືອແລະ pepper ເລັກຫນ້ອຍ. ກຸ້ງໄກ່ລ້າງ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕີອອກໄປເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ມີເນື້ອບາງໆ. ຕັດເນີຍແຂງເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນ. ສໍາລັບແຕ່ລະເມັດໄກ່, ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ເນີຍແຂງແລະມ້ວນມ້ວນ. Bacon ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງໆແລະຕ່ອນແຕ່ລະຫໍ່ໃນ bacon, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໃຈໃສ່ໃນອາຫານ baking ເປັນ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສົ່ງອາຫານໃນເຕົາອົບ, ໃຫ້ໃສ່ນ້ໍາມັນຊຸບທີ່ມີການປຸງແຕ່ງທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 25 ນາທີທີ່ອຸນຫະພູມ 180 ອົງສາ.

ໄກ່ມ້ວນກັບ gelatin

ສ່ວນປະກອບ:

• ໄກ່ - 1 ຊິ້ນ;
• gelatin dry-30 g
• ນ້ໍາເຢັນ - 1 ລາຍການ;
• ເຄື່ອງເທດ.

ການກະກຽມ

ດັ່ງນັ້ນ, ໄກ່ໄດ້ຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດແລະປອກອອກຢ່າງລະມັດລະວັງ. ໃນປັດຈຸບັນຕັດຊີ້ນທັງຫມົດຈາກກະດູກແລະຕັດມັນໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ພວກເຮົາປ່ຽນໄກ່ເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະແລະເພີ່ມມັນໃຫ້ກັບລົດຊາດ. ໃນພື້ນທີ່ເຮັດວຽກກະຈາຍຮູບອາຫານ, ໃຫ້ຕັດເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນດຽວແລະເຮັດໃຫ້ເບົາບາງຊີ້ນ. ໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ, ປະສົມ gelatin ແຫ້ງດ້ວຍເຄື່ອງເທດແລະຮາກດຽວກັນຂອງຊີ້ນຟັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກະລຸນາເຮັດຢ່າງລະມັດລະວັງໃຫ້ມ້ວນຊີ້ນ, ໃສ່ໃນຮູບແບບອາຫານຫຼາຍຂັ້ນຕອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ຫໍ່ດ້ວຍຟໍ. ກະແຈກກະຈາຍສິ້ນເປືອກດ້ວຍຮູບແບບແຄບ, ເອົານ້ໍາເຢັນຫນ້ອຍລົງແລະຕົ້ມຫມໍ້ໄຟໃນເຕົາອົບຮ້ອນປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆອອກອາຫານ, ຂະຫຍາຍແລະເຢັນມັນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາປ່ຽນມັນເຂົ້າໄປໃນຕູ້ເຢັນແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຮ້ອນໃນເວລາ 3 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກເວລາຜ່ານໄປ, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດມັນອອກເປັນສ່ວນນ້ອຍໆແລະແຕ່ງມັນດ້ວຍສີຂຽວ.