ໃນລະຫວ່າງການດັບໄຟ, ອາຫານສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ເປີດເຜີຍລົດຊາດຂອງມັນ, ແຕ່ຍັງຮັກສາຄຸນສົມບັດໂພຊະນາການທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ມັນງ່າຍແລະສະດວກສະບາຍໃນການຫລຸດຜ່ອນປາໃນ multivarquet, ແລະພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະອຸທິດບົດເລື່ອງນີ້ໃນວິທີການປຸງແຕ່ງນີ້.
ສູດສໍາລັບປາ stewed ໃນ multivariate ເປັນ
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາເວີ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
- cumin - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- paprika-1/2 tsp
- ຫມາກເລັ່ນ - 200 ກໍາ
- Bulgarian pepper-1 pc
- ປາຂອງປາ - 500 g
- coriander-1 handful
- lemon-1 pc
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ multivark ເຂົ້າໄປໃນໂຫມດ "Frying" ຫຼື "Baking" ແລະອົບອຸ່ນນ້ໍາມັນເວີໃນໂຖ. ກ່ຽວກັບນ້ໍາມັນຮ້ອນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊືມເຂົ້າຜັກທຽມກັບ cumin ແລະ paprika ສໍາລັບປະມານຫນຶ່ງນາທີ. ຕໍ່ໄປ, ງາມຜັກທຽມກັບນ້ໍາແລະເພີ່ມຫມາກເລັ່ນກ່ອນແລະ peeled.
ພວກເຮົາເອົາເມັດເຂົ້າຈີ່ໃນບັນແກເລຍແລະຕ່ອນເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າໃນໂຖ. ປາ, stewed ໃນ multivarke "Redmond" ແມ່ນປຸງແຕ່ງໃນໂຫມດ "Quenching", ວິທີການປຸງແຕ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນແມ່ນຍັງໃຊ້ສໍາລັບການເພີ້ມປາໃນ Polaris multivariate, ໃນເວລາທີ່ການປຸງແຕ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາແມ່ນ 30 ນາທີ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບໃຊ້ປາທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ມີນ້ໍາມັນມະນາວ, ລົ່ນດ້ວຍຫມາກພິກຂັດ.
ປາ, stewed ໃນ multivariate ເປັນ
Pollask Alaska ບໍ່ແມ່ນປາທີ່ມີລາຄາແພງທີ່ສາມາດພົບໄດ້ທຸກບ່ອນ. ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ pollock ໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ວິທີທີ່ແຊບທີ່ສຸດແມ່ນສົມຄວນທີ່ຈະພິຈາລະນາທີ່ຈະດັບໄຟ. ກວດເບິ່ງມັນອອກໃນຕົວທ່ານເອງ, ການກະກຽມອາຫານໃນສູດທີ່ຢູ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
- ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ແລະມະນາວ 1
- ນ້ໍາເວີ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- onions-1 pc
- ມັນຕົ້ນ - 500 ກໍາ
- paprika - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- cayenne pepper-pinch
- ຫມາກເລັ່ນໃນນ້ໍາຂອງຕົນເອງ - 400 g;
- ກ້ອນຂອງປານ້ໍາປາ;
- ກຸ້ງ - 200 ກໍາ
- chickpeas ຕົ້ມ - 1 ລາຍການ;
- fillets of pollock-500 g
ການກະກຽມ
ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ປະສົມຜັກສະຫຼັດທີ່ມີຟັກແລະຜັກທຽມ. ໃນຈອກຂອງ multivarka ພວກເຮົາໃຫ້ຄວາມຮ້ອນນ້ໍາແລະ fry ມັນມັນຕົ້ນ, diced ແລະແຫວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຜັກບົ່ວ. ທັນທີທີ່ຜັກປ່ຽນເປັນສີຂຽວ, ເພີ່ມຜັກທຽມແລະເຄື່ອງເທດທີ່ຍັງເຫລືອ, ນ້ໍາມັນຈືດ, ຫມາກເລັ່ນທີ່ມີ ຕາກແດດ ຢູ່ໃນນ້ໍາຂອງຕົນເອງ , ຈອກນ້ໍາແລະ cubes bouillon.
ທັນທີທີ່ນໍ້າຕົ້ມ, ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າຈີ່ແລະປາເຂົ້າໄປໃນເຕົາ, ເອົາອຸປະກອນໃສ່ຝາປິດແລະແຕ່ງກິນຢູ່ 20 ນາທີໃນ "Stewing". ຫຼັງຈາກທີ່ເວລາຜ່ານໄປ, ພວກເຮົາກໍ່ເພີ່ມກຸ້ງກັບສ່ວນປະກອບສ່ວນທີ່ເຫລືອແລະປຸງແຕ່ງອາຫານອີກ 10 ນາທີ. ຮາກປາທີ່ກຽມພ້ອມດ້ວຍປະສົມຂອງຜັກທຽມແລະ parsley.
ປາສີແດງຈືດຈາງຢູ່ໃນຫຼາຍພັນຊະນິດ
ປາແດງສະຫຼັດບໍ່ແມ່ນອາຫານສໍາລັບທຸກໆມື້, ແຕ່ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນຊ່ວງເຢັນ. ອາຫານທີ່ມີຫົວໃຈແລະມີກິ່ນຫອມໃນຍັງມີສີຄີມໆ, ຈະປະຕິບັດຕາມຄວາມອຶດຫິວແລະຄວາມອົບອຸ່ນຢ່າງສົມບູນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- parsley-2 bunches
- ນ້ໍານາວ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາເວີ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ມັນເບີ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- onions-1 pc
- 1 carrot;
- celery-1 stem
- ມັນຝະລັ່ງ - 2 ຊິ້ນ;
- ເກືອ, pepper - ກັບລົດຊາດ;
- ນ້ໍາປາ - 2 ລາຍການ;
- ເຫລົ້າຂາວຂາວແຫ້ງ - 2/3;
- cream-1 item
- Salmon 750 g
- flour - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍານາວ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
Parsley ປະມານການຕັດແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນເຄື່ອງຜະລິດເບຍ. ເພີ່ມນ້ໍານາວ, ມັນເບີ, ນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ, ແລະເກືອກັບ pepper ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດແລະ whisk ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈົນກ່ວາການນໍາປະສົມ homogeneous.
ໃນໂຖປັດສະວະຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ, ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນເບີເຢັນລົງແລະຜັກຫອມຜັກບົ່ວໆຈົນກວ່າມັນຈະໂປ່ງໃສ. ຕໍ່ໄປພວກເຮົາຕື່ມຫມາກໂມ, ຜັກກາດແລະມັນຕົ້ນ. ຜັກຜັກປະສົມກັນເປັນເວລາ 5 ນາທີ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາດື່ມນ້ໍາຕານແລະເຫລົ້າ, ຄີມ, ດ້ວຍແປ້ງທີ່ລະລາຍໃນພວກມັນ, ແລະແຜ່ຂະຫຍາຍປາ. ປ່ຽນ multivark ໄປຫາໂຫມດ "Quenching". ການກະກຽມປາ stewed ໃນ multivark ຈະໃຊ້ເວລາ 20-25 ນາທີ. ພວກເຮົາເພີ່ມອາຫານກະກຽມເພື່ອລົດຊາດ, ພວກເຮົາ savor ກັບນ້ໍານາວແລະ parsley pesto sauce, ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມກ່ອນຫນ້ານັ້ນ.