ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງ estrogens ແມ່ນເພື່ອຮັບປະກັນການເຮັດວຽກຂອງເພດສໍາລັບແມ່ຍິງ. ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮູບລັກສະນະຂອງແມ່ຍິງ, ແລະຄວາມກຽດຊັງຂອງນາງ. ຮູ້ວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸທາດຮໍໂມນຮໍໂມນເພດຍິງແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ຍິງ, ເພາະວ່າ. ມີອາຍຸສູງສຸດ, ທຸກໆຄົນຂອງພວກເຂົາອາດຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດສໍາລັບການຂາດຮໍໂມນ.
ຜະລິດຕະພັນສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີ estrogens
ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບລະດັບຂອງ estrogens ຖ້າແມ່ຍິງມີອາການຕໍ່ໄປນີ້:
- ນ້ໍາຫນັກເພີ່ມ
- fatigue
- ພື້ນຖານຄວາມຮູ້ສຶກລົດລົງ;
- ສັ່ນເລືອດຂອງຫົວ;
- ຫຼຸດລົງ libido.
ຖ້າຫາກວ່າການຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອໃນຂອງ estrogens ແມ່ນຖືກກໍານົດໂດຍການວິເຄາະ, ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະປັບການດຸ່ນດ່ຽງຮໍໂມນດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜະລິດຕະພັນ, ເພາະວ່າ ຢາປະຕິບັດເກີນໄປຢ່າງຮຸນແຮງ, ແລະຫຼັງຈາກການຍົກເລີກຂອງພວກເຂົາ, ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງອາດຈະຢຸດເຊົາການຜະລິດຮໍໂມນດ້ວຍຕົວເອງ. ຕາມທໍາມະຊາດ, ການປິ່ນປົວນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກແພດຫມໍເຂົ້າຮ່ວມ.
Phytoestrogens ແມ່ນຮໍໂມນພືດທີ່ມີກິດຈະກໍາ estrogen. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເນື້ອໃນສູງສຸດຂອງ phytohormones ປະກອບມີ:
- ແກ່ນຂອງ flax, sunflower, sesame;
- ຣາວກັບແກະຫມາກຖົ່ວ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫລືອງແລະຜັກອື່ນໆ;
- bran
- ກາເຟ;
- tofu
- ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ (apricots ແຫ້ງໂດຍສະເພາະ) ແລະ apricots.
ການນໍາໃຊ້ສໍາລັບການລົບລ້າງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນຂອງກາເຟ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າຄໍາເຕືອນຂອງແພດ: ການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຂງແຮງເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງ estrogens. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສຸມຫຼາຍເກີນໄປຂອງໄຂມັນ subcutaneous ປະມານທ້ອງແລະຂາ, ແລະຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ເພີ່ມທະວີການ estrogen ໃນແມ່ຍິງ
ມີປະສິດຕິຜົນສູງເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການຕັດທໍາມະຊາດຂອງ estrogen ຂອງ hops, limes, chamomile, licorice, arnica, sage, ໂສມ. ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະແມ່ນຢາສະຫມຸນໄພສົດ, ແຕ່ພວກມັນຈະບໍ່ນໍາເອົາຊາທີ່ດີ.
ຖ້າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼຸດລົງລະດັບ estrogen, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານແນະນໍາ grape ສີແດງ, zucchini ແລະເຫລົ້າ. ແລະເພື່ອເພີ່ມລະດັບຂອງ progesterone, ເຊິ່ງຄວນຈະມີຄວາມສົມດຸນກັບ estrogen, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ pepper ຫວານ, ຫມາກໄມ້, avocado ແລະ olives.