ຜັກຕົ້ມຖົ່ວດິນຢູ່ເຮືອນ

ສໍາລັບ fans ຂອງລົດຊາດຕົ້ນສະບັບຂອງໍາມັນເບີຖົ່ວດິນ, ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານໃນມື້ນີ້ວິທີການກະກຽມອາຫານໂປດຢູ່ເຮືອນ. ຜະລິດຕະພັນ, ການກະກຽມໂດຍມື, undoubtly dominate ຊື້ຫນຶ່ງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນແມ່ນທັງຫມົດ devoid ຂອງສິ່ງເພີ່ມເຕີມຕ່າງໆທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ມັກຈະບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ.

ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ນໍາໄປຖົ່ວດິນຢູ່ເຮືອນ - ສູດ

ສ່ວນປະກອບ:

• ຖົ່ວດິນດິບ - 380 g;
• ້ໍາເຜີ້ງດອກຫຼືແປ້ງ້ໍາຕານ - ກັບລົດຊາດ;
• ນ້ໍາມັນພືດທີ່ຫລອມໂລຫະ - 45 ມລ;
• salt-1 pinch

ການກະກຽມ

ຂະບວນການເຕັກໂນໂລຢີຂອງການປຸງແຕ່ງໍາມັນເບີຖົ່ວດິນແມ່ນງ່າຍດາຍແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີທັກສະຫຼືທັກສະພິເສດ. ເງື່ອນໄຂພຽງແຕ່ສໍາລັບການປະຕິບັດທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດຂອງມັນແມ່ນມີຢູ່ໃນສານຫນູເຮືອນຄົວຂອງເຄື່ອງປັ່ນໄຟມີອໍານາດທີ່ມີໂຖປັດສະວະສະຖານີ. ຖ້າທ່ານມີຫນຶ່ງ, ຜົນໄດ້ຮັບຈະບໍ່ມີຄວາມສົງໃສ.

ຖົ່ວດິນສໍາລັບ pasta ສາມາດ, ແນ່ນອນ, ເອົາແລະແລ້ວຂົ້ວແລະແປງ, ແຕ່ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກຽມຕົວໃຫ້ມັນເອງຈາກວັດຖຸດິບດິບ. ງາມໃນແຜ່ນເຈາະໃນຊັ້ນຂະຫນາດນ້ອຍແລະສົ່ງຂໍ້ມູນສໍາລັບສິບຫາສິບຫ້າສໍາລັບການລ້າງແລະການລ້າໃນເຕົາອົບທີ່ມີລະດັບຄວາມຮ້ອນ 180 ອົງສາ. ທຸກໆຫ້ານາທີ, ແກ່ນຫມາກໄມ້ຄວນໄດ້ຮັບການປະສົມປະສານສໍາລັບການຮົ່ມ.

ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາໄດ້ຟຣີແກ່ນຖົ່ວດິນຈາກ husk ໄດ້. ນີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໂດຍພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນລະຫວ່າງສອງຝາມື. ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນໃນຖັງຂອງເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນແລະຂຸດຈົນກ່ວາ crumbs ດີຫຼາຍທີ່ໄດ້ຮັບ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ພວກເຮົາວາງຜົງ້ໍາເຜີ້ງຫຼື້ໍາຕານ, ຖິ້ມເກືອຂອງເກືອ, ງາມໃນນ້ໍາຜັກທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມແລະທໍາລາຍໂດຍເນື້ອຫາຂອງຄວາມສາມາດຂອງອຸປະກອນຕໍ່ໂຄງສ້າງຄີມ.

ຜະລິດຕະພັນຖົ່ວດິນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດແມ່ນຖືກໂອນໃສ່ປ່ຽງແລະຖືກເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເພື່ອເກັບຮັກສາໄວ້.

ຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນແລະນ້ໍາຕານທໍາມະຊາດ

ສ່ວນປະກອບ:

• ຖົ່ວດິນດິບ - 380 g.

ການກະກຽມ

ລົດຊາດທີ່ແທ້ຈິງຂອງມັນເບີຖົ່ວດິນບໍ່ປະກອບມີທາດປະສົມໃດໆ. ການປະສົມປະສານກັນຂອງມັນແມ່ນບໍ່ໄດ້ໂດຍການເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງ, ນ້ໍາຕານຫຼືນ້ໍາມັນ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວກ່ອນທີ່ມັນເບີຖົ່ວດິນຈະແຍກອອກເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ.

ການກະກຽມການນໍາໃຊ້ຕົ້ນສະບັບໂດຍບໍ່ມີສານອາຫານ, ຖົ່ວດິນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນກໍລະນີທີ່ຜ່ານມາ, ແຫ້ງແລະຂົ້ວໃນເຕົາອົບທີ່ອຸນຫະພູມ 180 ອົງສາສໍາລັບສິບຫາສິບຫ້ານາທີ. ຈາກໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ, ສີສຸດທ້າຍແລະ, ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ລົດຊາດຂອງມັນເບີຖົ່ວດິນຈະຂຶ້ນກັບໂດຍກົງ.

ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວເຫຼືອງຖືກຖີ້ມອອກຈາກແກະແລະໃສ່ເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ. ພວກເຮົາ punch ມະຫາຊົນໃນອຸປະກອນຈົນກ່ວາຄວາມຫມັ້ນຄົງສີຄີມຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນໄດ້ຮັບ. ລົດຊາດທີ່ບໍລິສຸດຂອງຜັກສາມາດສະຫນອງໄດ້ຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການມີໂກເລດ, ເຮັດໃຫ້ມັນ້ໍາຕານຫຼືຫວານ, ເພີ່ມຊິ້ນໂກເລດ, ເກືອຫຼືນໍ້າເຜິ້ງກັບຈອກຂອງອຸປະກອນທີ່ມີການຜະລິດແລ້ວແລະເຈາະເນື້ອຫາຈົນກ້ຽງ.

ຜັກທຽມຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວດິນຢູ່ເຮືອນທີ່ມີນໍ້າມັນເບີຖົ່ວດິນ

ສ່ວນປະກອບ:

• ຖົ່ວດິນດິບ - 220 ກໍາ
• ້ໍາເຜີ້ງດອກ - 5 g ຫຼືລົດຊາດ;
• ນ້ໍາມັນຖົ່ວດິນ - 25 ມລ;
• ເກືອ - 0,5 tsp.

ການກະກຽມ

ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີຄຸນນະພາບດີແລະຄີມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ເຮັດດ້ວຍການເພີ່ມບົ່ວຖົ່ວດິນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກເຮົາກະກຽມຖົ່ວດິນ, ພິຈາລະນາຄໍາແນະນໍາຂ້າງເທິງໃນສູດກ່ອນຫນ້າ, frying ມັນຢູ່ໃນເຕົາອົບແລະ ridding ມັນຂອງ husks ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ໃສ່ແກ່ນຫມາກຖົ່ວໃສ່ຫມໍ້ນ້ໍາປະສົມ, ຕື່ມເກືອ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະມັນເບີຖົ່ວດິນແລະປຸງແຕ່ງເນື້ອໃນຂອງເຕົາຂອງອຸປະກອນໃຫ້ເປັນເອກະລັກທີ່ສູງທີ່ສຸດ. ອີງຕາມຄວາມສາມາດຂອງອຸປະກອນ, ນີ້ອາດໃຊ້ເວລາຫ້າຫາສິບຫ້ານາທີ.

ມີຫຍັງແດ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເບີຖົ່ວດິນຖ້ວມ?

ມັນເບີຖົ່ວດິນແມ່ນດີກັບ toasted ໃນເຂົ້າຈີ່ສົດຫຼື crackers unsweetened. ເຄື່ອງສໍາອາງຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນປະກອບດ້ວຍຫມາກຖົ່ວດິນ, ຫມາກໄມ້ສົດ, ແລະຍັງໃສ່ໄອສະກີມ, ເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆ, ຊອດແລະນໍາເອົາສ່ວນປະກອບນີ້ເຂົ້າໄປໃນອາຫານຊີ້ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີສູດຫຼາຍສໍາລັບການແຕ່ງກິນກັບມັນເບີຖົ່ວດິນ, ເຊິ່ງປ່ຽນແປງຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນພາຍນອກຈາກການຮັບຮູ້ແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນ masterpieces ທີ່ແທ້ຈິງ.