ໃນມື້ນີ້, ໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ພະຍາຍາມຕົນເອງດ້ວຍຕົນເອງເຄມີຕ່າງໆ "ເມັດອາຫານ" ແລະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ພຽງພໍແລະມີອິດທິພົນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ, ມັນມີການຄົ້ນຫາຢ່າງໃດອຍ່າງຫນຶ່ງສໍາລັບບາງຊະນິດແປ້ງທໍາມະຊາດຈາກນ້ໍາຫນັກເກີນ. ຫນຶ່ງໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ຫຼຸດລົງທໍາມະຊາດທີ່ສຸດແມ່ນຜັກທຽມ.
ຄຸນລັກສະນະຂອງຜັກທຽມ
ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ວ່າຜັກທຽມທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງ. ລາວສາມາດປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກການຕິດເຊື້ອໄວຣັດຊະນິດຕ່າງໆ, ປິ່ນປົວພະຍາດຕັບແລະກໍ່ສາມາດປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກມະເຮັງໄດ້.
ໃນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງນ້ອຍ: ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈນີ້, ຍ້ອນອົງປະກອບພິເສດ, ສາມາດແຜ່ລາມການປ່ຽນ E-metabolism ໄດ້, ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍບໍ່ເກັບຮັກສາພະລັງງານໃນຮູບແບບຂອງເງິນຝາກໄຂມັນ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຈ່າຍເກີນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ຜັກທຽມຜັກທຽມໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ, ອາຫານລົດຄວາມຢາກອາຫານໂດຍລວມແລະມັນຈະງ່າຍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຄວບຄຸມປະລິມານອາຫານທີ່ທ່ານກິນ. ມັນແມ່ນການປະສົມປະສານທີ່ກໍານົດການນໍາໃຊ້ຜັກທຽມສໍາລັບຄວາມສະບາຍຂອງທ່ານ.
ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜັກທຽມ - ການປະຕິເສດ
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນໃດກໍ່ຕາມ, ຜັກທຽມມີ contraindications. ມັນບໍ່ຄວນໃຊ້ຖ້າທ່ານ:
- hypersensitivity
- intolerance to garlic
- ulcer, gastritis;
- ການຖືພາ;
- ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ
- pancreatitis
- allergy
- ໂລກຫົວໃຈຮ້າຍ
ຖ້າທ່ານບໍ່ທົນທານຕໍ່ຜະລິດຕະພັນນີ້, ຢ່າກັງວົນ: ທ່ານສາມາດຊອກຫາຄຸນສົມບັດທີ່ຄ້າຍຄືກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ຂີງ. ຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດໃນເຂດຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ພວກເຂົາຍັງສາມາດຊອກຫາການປ່ຽນແທນບາງຢ່າງ.
Tincture ຂອງຜັກທຽມ
ມີສູດສໍາລັບ tincture ທິເບດພິເສດ, ເຊິ່ງສັນຍາວ່າຈະມີຊາວຫນຸ່ມນິລັນດອນແລະຄວາມສາມັກຄີ. ການກະກຽມມັນບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດັ່ງນັ້ນ: ແປງປອກຕຸ້ມຜັກທຽມປະມານ 200 ກຼາມ. ຂັດພວກເຂົາໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ: ດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນ, ເຄື່ອງແກງຊີ້ນ, ຜັກທຽມ, ຫຼືແມ້ແຕ່ພຽງແຕ່ມີດແລະແຜ່ນຕັດ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍ gruel ມີ 200 ກຼາມຂອງເຫຼົ້າ (ຫຼື vodka ທີ່ມີຄຸນນະພາບ). ອະນຸຍາດໃຫ້ປະສົມທີ່ຈະຢືນຢູ່ໃນເວລາ 10 ມື້, ຫຼັງຈາກທີ່ມັນກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້. ມັນຄວນຈະເພີ່ມນ້ໍານົມເຂົ້າໄປໃນນົມ, ເຊິ່ງຄວນດື່ມໃນປະລິມານ 20 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານແຕ່ລະເທື່ອ.
ແນ່ນອນ, ໃນເວລາດຽວກັນມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະ refraining ຈາກຫຼາຍເກີນໄປ, ເຂົ້າຫນົມຫວານແລະອາຫານໄຂມັນ. ການງ່າຍດາຍແລະຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຈະກິນອາຫານ, ຜົນກະທົບທີ່ເຂັ້ມແຂງຈະເປັນ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງຜັກທຽມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ?
ມັນເຊື່ອວ່າທ່ານຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງນ້ໍາຫນັກ, ຖ້າວ່າໃນຜັກທຽມຂອງທ່ານຈະມີປະຈໍາວັນ. ເມື່ອມື້ຫນຶ່ງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນມັນສົດ, ທີສອງ - ທ່ານສາມາດແລະໃນການປຸງແຕ່ງ. ໃຫ້ພິຈາລະນາສູດທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ມີຜັກທຽມທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດໂຄງການດັ່ງກ່າວທີ່ບໍ່ສະດວກສະບາຍຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ:
- ຫມາກເລັ່ນມີຜັກທຽມ . ຕັດສອງຫມາກເລັ່ນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ, ບີບ 1-2 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມແລະງາມນ້ໍາເວີໃນພວກເຂົາ. ແລ້ວ!
- ສະຫຼັດກັບຜັກທຽມ . ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຈົ່ງໃສ່ເກືອເລັກຫນ້ອຍ, ຫມາກພິກແດງແລະສີແດງ, ບ່ວງນ້ໍາມັນເວີ, ບ່ວງ້ໍາສົ້ມ (ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ) ແລະປອກ 3-4 ຜັກທຽມຫົວຜັກທຽມ. ອະນຸຍາດໃຫ້ແຕງໃຫ້ຢືນສໍາລັບ 5-10 ນາທີ - ແລະອາຫານຫວ່າງທີ່ດີເລີດແມ່ນກຽມພ້ອມ. ນີ້ຜັກທຽມ້ໍາເຜີ້ງໃຫ້ອາຫານເປັນກິ່ນຫອມທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ.
- ຊອດສໍາລັບ pasta ກັບຜັກທຽມຂົ້ວ . ຈືດຜັກບົ່ວຂົ້ວໃນເຕົາຂົ້ວ, ເອົາຜັກທຽມ 2-4 ຫົວຜັກທຽມໃສ່ມັນ, ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີຕື່ມຕື່ມຫມາກເລັ່ນ 2-3 ເມັດໂດຍບໍ່ມີຜິວຫນັງແລະຕັດເຫັດ (ແຊ່ແຂໍງຫຼືກະປ໋ອງ). ກວມເອົາແລະ simmer ສໍາລັບປະມານ 15-20 ນາທີ. ຊອດສໍາລັບ pasta ແມ່ນກຽມພ້ອມ!
ການນໍາໃຊ້ສູດທີ່ງ່າຍດາຍດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຂອງຜັກທຽມ. ຢ່າລືມວ່າທ່ານຄວນກິນສ່ວນນ້ອຍໆຢ່າງນ້ອຍ 3-5 ເທື່ອຕໍ່ມື້ - ນີ້ແມ່ນພື້ນຖານຂອງການປະສົມກົມກືນ!