ໃນມື້ນີ້, ໃນອາຍຸຂອງຄວາມກະຕືລືລົ້ນທົ່ວໄປສໍາລັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບການປະສົມກົມກຽວ, ມີຊາຍແດນຕິດກັບຄວາມສະອາດ, ສະນັ້ນບາງຄັ້ງທ່ານຕ້ອງການປິ່ນປົວຕົນເອງບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນສະຫຼັດ. ຈິນຕະນາການທີ່ມີນ້ໍາໃຈອ່ອນໂຍນ, ໄວ, ໄກ່, ເຂົ້າສາລີຫວານ, ຫມາກນັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນປາກຂອງທ່ານ, ມີລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນຫອມຂອງມະມ່ວງ, ແຕ່ທຸກໆປະໂຫຍດນີ້, ມີລາຄາທີ່ມີ mayonnaise ສົດ, delicious ... ດີ, ທ່ານກາຍເປັນນ້ໍາຊຸ່ມ?
ບາງຄົນຈະເວົ້າວ່າ mayonnaise, ຊີ້ນ smoked, ນີ້ແມ່ນຍັງເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບສຸຂະພາບແລະຕົວເລກ. ແລະພວກເຂົາຈະມີສິດແທ້ໆ, ເກືອບ. ຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງຫອມ mayonnaise, ປຸງແຕ່ງດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອຸດສາຫະກໍາສານເຄມີ, ຫຼືຊີ້ນສູບຢາຢູ່ໃນ "ຄວັນຢາສູບ", ກໍ່ບໍ່ໄດ້ເປັນມູນຄ່າມັນ. ມີສະເຫມີໄປທາງອອກ, ທ່ານສາມາດກະກຽມຕົວທ່ານເອງ.
Mayonnaise ໄດ້ຖືກກະກຽມພາຍໃນ 10 ນາທີຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ລາຄາບໍ່ແພງແລະລາຄາຖືກ: ໄຂ່, ນ້ໍາມັນຜັກ, ຜັກຊີດ, ນາວຫຼືສົ້ມ, ເກືອແລະນໍ້າຕານ. ຊຸດດັ່ງກ່າວສາມາດພົບໄດ້ໃນເຮືອນຄົວໃດກໍ່ຕາມ.
ຊີ້ນ smoky ແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍເຄື່ອງປຸງອາຫານຄວາມກົດດັນພິເສດ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ລາຄາແພງ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ສູບຢາບໍ່ດີແມ່ນໄດ້ຮັບໃນເຕົາອົບປະກະຕິໂດຍນໍາໃຊ້ເຂົ້າສາລີແຫ້ງ, ເຂົ້າຫຼື buckwheat, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເພີ່ມປະເພດຫຍ້າທີ່ມີກິ່ນຫອມ.
ສະນັ້ນບໍ່ຄວນຖືກທໍ້ຖອຍໃຈ. ຜູ້ທີ່ຊອກຫາກໍ່ຈະຊອກຫາທາງອອກ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຕ້ອງການ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອາຫານໃດທີ່ຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍຄວາມຮັກດ້ວຍມືຂອງທ່ານ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມ.
ສະຫຼັດກັບຫມາກນັດ, ໄກ່ແລະສາລີ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຊີ້ນຂອງໄກ່ທີ່ມີກິ່ນຫອມ - 800 g;
- corn canned - 1 pot
- ນັດປະກະຕິ - 1 ສາມາດ
- ຫມາກໂປມ - 1 ຊິ້ນ;
- ແກ່ນຂອງ celery - 4 ຊມ;
- ຫວານສີແດງຫວານ - 1 ຊິ້ນ;
- mayonnaise - 5 ບ່ວງ;
- ້ໍາຕານ, ເກືອ, pepper.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາຟັກຊີ້ນໄກ່ທີ່ມີກິ່ນແປ້ງເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍ. ຫມາກນັດແມ່ນເອົາອອກຈາກກະປ໋ອງ, ປ່ອຍໃຫ້ນ້ໍາມັນ marinade, ຕັດເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ພວກເຮົາຕັດກ້ານໃບຂອງຜັກຫົມ. ພວກເຮົາປອກເປືອກແອບເປີ້ນແລະຕັດມັນອອກເປັນຂະຫນາດນ້ອຍເກີນໄປ. ພວກເຮົາເອົາເມັດເຂົ້າສາລີແລະປ່ອຍໃຫ້ນ້ໍາມັນອອກ. ທັງຫມົດຂອງອົງປະກອບຂອງການກະກຽມແລະ sliced ຂອງສະຫຼັດໄດ້ຖືກລວມແລະ poured ດ້ວຍ mayonnaise. ເພີ່ມເກືອ, ້ໍາຕານແລະ pepper ກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາ decorate ມີຕ່ອນບາງຂອງ pepper ລະຄັງສີແດງແລະສີຂຽວ.
ສະຫຼັດຂອງເຫັດ, ສາລີແລະໄກ່
ສ່ວນປະກອບ:
- ເນື້ອໄກ່ຂາວ - 200 ກໍາ;
- ຫມາກໂປມ - 1 ຊິ້ນ;
- ຖົ່ວເຫລືອງກະປ໋ອງ - 1 ແກ້ວ;
- ສາລີກະປ໋ອງ - 1 ແກ້ວ;
- ຫມາກເລັ່ນ marinated - ເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກເປັນ;
- ຊ້ອນຂອງຂີ້ເຫຍື້ອ - 1 ຊິ້ນ;
- walnut kernels-50 g
- ຜັກບົ່ວຂຽວ
- mayonnaise.
ການກະກຽມ
ຕົ້ມຊີ້ນໄກ່ໃນນ້ໍາດ້ວຍການເພີ່ມບ້ວງ bouillon. ຊີ້ນກຽມພ້ອມແມ່ນເຢັນແລະຕັດອອກເປັນ cubes. ຕັດຫມາກໂປມ, ຮ່ວມກັນກັບ peel, ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ມີເຫັດ, ສາລີແລະຣາວກັບແກະ, ພວກເຮົາກໍ່ມີນ້ໍາມັນມະກອກທັງຫມົດ. ສ່ວນທັງຫມົດຂອງສະຫຼັດແມ່ນປະສົມແລະ poured ດ້ວຍ mayonnaise. ມີນ້ໍາມັນຫອມແລະຜັກບົ່ວຂຽວໆທີ່ມີກິ່ນຫອມ.
ສະຫຼັດຈາກສາລີ, ໄກ່ແລະໄຂ່
ສ່ວນປະກອບ:
- ເນື້ອໄກ່ຕົ້ມ - 100 ກຼາມ;
- ສາລີກະປ໋ອງ - 3 ບ່ວງ;
- ໄຂ່ຕົ້ມ - 1 ຊິ້ນ;
- raisins - 1 ບ່ວງ;
- ແກງສົດທີ່ຮູ້ບຸນຄຸນ - 2 ບ່ວງ;
- ເກືອ, mayonnaise, ຢາສະຫມຸນໄພ.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາຟັກໄກ່ໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, ປວດໄຂ່, raisins ອາຍ. ພວກເຮົາສົມທົບສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດ, ລະດູການທີ່ມີ mayonnaise, ເກືອກັບລົດຊາດ. ພວກເຮົາ decorate ມີສາຂາຂອງສີຂຽວ.
ສະຫຼັດໄກ່ກັບສາລີແລະແຕງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ - 1 ເມັດ.
- ມັນຝະລັ່ງ - 3 ຊິ້ນ;
- ໄຂ່ - 5 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- ແຕງສົດ - 1 ຊິ້ນ;
- ແຊ່ແຂໍງ -200 ກໍາ
- prunes-200 g
- ຖົ່ວຕານຖົ່ວ - 2 ບ່ວງ;
- ສາລີກະປ໋ອງ - 2 ບ່ວງ;
- mayonnaise
- ນ້ໍາມັນພືດ.
ການກະກຽມ
ຫນ້າທໍາອິດພວກເຮົາຈະຕົ້ມຂາທັງຫມົດ, ເຢັນມັນແລະແຍກຊີ້ນຈາກແກນ. ຕັດຊີ້ນເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ແຕ່ງກິນມັນຕົ້ນແລະໄຂ່ແຍກຕ່າງຫາກ. ຜັກບົ່ວທີ່ມີເຫັດແມ່ນຂົ້ວໃນນ້ໍາມັນ. ມັນຕົ້ນແລະໄຂ່ຂູດຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ສຸດ, ຈູດ prunes. ຈັດວາງຊັ້ນໃນອາຫານ, ນ້ໍາຊັ້ນແຕ່ລະຄົນ (ຍົກເວັ້ນເຫັດ) ດ້ວຍ mayonnaise.
ພວກເຮົາຍັງໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ກຽມ ສະຫຼັດ "ນັດກັບໄກ່" ຫຼື cocktail ກັບແຮມມໍາ ສໍາລັບວັນພັກຫຼືພັກ. ແນ່ນອນພວກເຂົາຈະຕົກແຕ່ງຕາລາງໃດໆ.