ສະຫຼັດ - ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະລ້ຽງດູບຸກຄົນທົ່ວໄປຫຼືຄອບຄົວ, ໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ເງິນຕ່ໍາສຸດແລະພະລັງງານສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະແບ່ງປັນກັບທ່ານສູດອື່ນທີ່ສາມາດກຽມພ້ອມສໍາລັບກໍລະນີທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕັ້ງໂຕະຢ່າງໄວວາ.
ສະຫຼັດດ້ວຍຫມາກເລັ່ນ, ແຕງ, ເນີຍແຂງແລະຜັກກາດ
ສ່ວນປະກອບ:
- ແຕງ - 1 ຊິ້ນ;
- ຫມາກເລັ່ນ cherry - 10 ຊິ້ນ;
- olives - 10 ຊິ້ນ
- sausage ຕົ້ມ - 250 ກໍາ
- mozzarella cheese-250 g
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 4 ໂຕນ. ບ່ວງ
- ນ້ໍານາວ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ປະສົມຂອງຢາສະຫມຸນໄພອິຕາລີ - 1/3 tsp;
- ເກືອ, pepper - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນການກະກຽມ ສະຫຼັດດ້ວຍແຕງ ແລະໄສ້ກອກຈາກການແຕ່ງຕົວ. ສໍາລັບນາງ, ຈອກ whisk ແລະນ້ໍານາວທີ່ມີສະຫມຸນໄພ Italian, ເກືອແລະ pepper ມີ whisk ເປັນ. ພ້ອມທີ່ຈະເຕີມນ້ໍາມັນ. ເນີຍແຂງແລະເນີຍແຂງຕັດເປັນ cubes. ແຕງສາມາດຖືກຕັດອອກເປັນ cubes, ຫຼືວົງ. Olives ຕັດຕາມເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແລະຫມາກເລັ່ນ cherry - ໄຕມາດ. ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດແລະງາມໃນໄລຍະ dressing.
ສະຫຼັດດ້ວຍ sausage ສູບແລະແຕງສົດ
sausage smoked ເຜັດແມ່ນດີໃນຫຼາຍສະຫຼັດ, ແຕ່ໃນນີ້, ບ່ອນທີ່ລົດຊາດຂອງມັນໄດ້ຖືກລ້າງດ້ວຍຜັກສົດ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ໃນມື. ເຄື່ອງນຸ່ງຕົ້ນສະບັບຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ໃນສູດອື່ນໆ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດເນັ້ນຫນັກໃສ່ລົດຊາດຂອງສະຫຼັດໃດໆ.
ສ່ວນປະກອບ:
- sausage smoked-100 g
- ແຕງສົດ - 1 ຊິ້ນ;
- Bulgarian pepper-1 pc
- ກະລໍ່າປີອ່ອນ - 1/4 ຫົວ;
- ສີຂຽວ
- ຄີມສົ້ມ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- mayonnaise - 1 tbsp. ບ່ວງ
- Mustard - 1 ບ່ວງກາເຟ.
ການກະກຽມ
ກ໋ວຍຕ໋ຽວຖືກຕັດອອກເປັນແຖບ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ແຕງແລະຫມາກແຕງສົດທີ່ມີເປີເຊຍບັນນາທິການ. ກະລໍ່າປີ shred ລະອຽດ. ໃນໂຖເຂົ້າຈີ່ຂະຫນາດນ້ອຍ, mayonnaise ແລະ mustard . ຕື່ມການສີຂຽວ shredded ກັບ sauce ໄດ້. ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດແລະລະດູທີ່ມີນ້ໍາຜົນຜະລິດ.
ສະຫຼັດດ້ວຍ sausage, cheese, ແຕງແລະໄຂ່
ສ່ວນປະກອບ:
- sausage ຕົ້ມ - 250 ກໍາ
- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງແຂງ - 100 ກຼາມ;
- Bulgarian pepper-1 pc
- corn canned - 1 pot
- dill
- mayonnaise - ກັບລົດຊາດ;
- ເກືອ, pepper - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ໄຂ່ຕົ້ມແຂງຕົ້ມແລະເມ່ືອຍ່ອງ. sausage ປຸງແຕ່ງອາຫານຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes, ເຊັ່ນດຽວກັນ grind ແລະ pepper Bulgarian. ເນີຍແຂໍງຖືກຂັດໄວ້ເທິງແກ້ວຂະຫນາດໃຫຍ່. ດ້ວຍສາລີກະປ໋ອງ, ພວກເຮົາເອົານໍ້າອອກຫຼາຍເກີນໄປ. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ, ພວກເຮົາ savor ດ້ວຍສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດແລະລະດູທີ່ມີ mayonnaise. ພວກເຮົາບໍລິການສະຫຼັດສະຫຼັດກັບສາລີ, ແຕງ, ໄຂ່ແລະຜັກກາດກັບຕາຕະລາງທີ່ອົບອຸ່ນ.