ຖ້າຫາກວ່ານົມໄກ່ງ່າຍດາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງສະຫຼັດແລ້ວມັນກໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເຕັມໄປດ້ວຍໄຂ່ມຸກ, ປ່ຽນມັນດ້ວຍຂາໄກ່ທີ່ມີກິ່ນຫອມ - ເປັນລາຄາແພງ, ມີກິ່ນຫອມ, ໄຂມັນແລະສ່ວນປະກອບທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານສົດໃສ.
ສູດສໍາລັບສະຫຼັດທີ່ມີ ham smoked ແລະເນີຍແຂງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ham prosciutto-3 slices
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 1 1/2 tbsp. ບ່ວງ
- ໃບຂອງສີຂຽວອ່ອນສົດ - 2/3 ຂອງສະຕະວັດຫນຶ່ງ;
- ຂາໄກ່ໂກດ - 320 ກໍາ
- grapes - 600 g
- ໃບ celery - 1/2 st;
- walnut (kernels) -55 g
- ເນີຍແຂງສີຟ້າ - 60 ກຼາມ.
ການກະກຽມ
ຂີ້ເຫຍື້ອຫຼື bake ເຕົາອົບໄດ້ fry ແຖບຂອງ prosciutto ສໍາລັບ 3 ນາທີ. ພວກເຮົາກະກຽມ dressing ຈາກສົ້ມແລະມັນເບີ. ພວກເຮົາກໍາຈັດໄກ່ທີ່ມີກິ່ນຫອມໃສ່ເສັ້ນໄຍຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະແຜ່ກະຈາຍໃສ່ຫມອນຈາກໃບ ຫອມ ແລະ celery. ສະກັດອາຫານທີ່ມີຜັກທຽມ, ແກ່ນ, ເຂົ້າຈີ່ prosciutto ແລະເນີຍແຂງ. ໃນທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ອາຫານວ່າງແລະສາມາດຮັບປະທານໃຫ້ກັບຕາຕະລາງ.
ສະຫຼັດທີ່ມີເມັດມະນາວແລະຂີ້ເຜີ້ງ
ສະຫຼັດນີ້ມີແຊບຫຼາຍແລະມີທາດແຄນຫຼາຍແມ່ນມີປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຕາຕະລາງບຸນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະ invent ສົມບູນສໍາລັບ sandwich ໄດ້.
ສ່ວນປະກອບ:
- ແຊ່ແຂໍງ - 250 ກໍາ
- ໄກ່ຂາ (ສູບຢາ) - 1 ຊິ້ນ;
- mayonnaise-40 g
- ແກ່ນຂອງ celery - 60 g;
- ຊໍ່ຂອງຜັກບົ່ວຂຽວ;
- 1/4 ນ້ໍາມັນມະນາວ
- ກິ່ນຫອມກິ່ນ - 5 ກໍາ
- ສອງຂອງຢອດຂອງ "Tabasco".
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາຟັກເຫັດໃນນ້ໍາຜັກຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາ. ພວກເຮົາຂຸດກ້ານໃບຂອງ celery, ປະສົມມັນກັບຫມາກໂມແລະຂີງໄກ່, ແຍກອອກເປັນເສັ້ນໃຍຂະຫນາດນ້ອຍ. ຕື່ມຜັກບົ່ວຂຽວໃຫ້ສະຫຼັດແລະປະສົມ. ຜະສົມ mayonnaise ກັບນ້ໍານາວ, sauce ເຜັດ ແລະ paprika smoked. ພວກເຮົາຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສະຫຼັດທີ່ມີເຂົ້າຈີ່ແລະເຫັດ, ແລະເຢັນກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
ກ໋ວຍຕ໋ຽວກິ່ນໄກ່ກັບຫມາກນັດ
ສ່ວນປະກອບ:
- pineapple-250 g
- ຜັກ - 1 ຫົວ;
- ຂາໄກ່ທີ່ມີກິ່ນຫອມ - 400 ກໍາ;
- avocado (ຂະຫນາດໃຫຍ່) - 1 ຊິ້ນ;
- ກີບດອກອັນມອນ - 1/4;
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 35 ມລ;
- Mustard mustard-15 g
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາທໍາລາຍຫົວຂອງຜັກກາດໃສ່ໃບ, ແຮ່, ພວກເຮົາແຫ້ງແລະຫຼົ່ນລົງດ້ວຍມືຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາທໍາລາຍຕີນທັງຫມົດເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນໄຍຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະແຜ່ກະຈາຍມັນໄປໃນຫມອນ. ຕໍ່ໄປພວກເຮົາແຈກຢາຍຫຼັງໆຂອງຫມາກບ້າແລະຫມາກນັດ. ຈາກມັນເບີແລະຜັກບົ່ວ, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ມີການນຸ່ງ, ເຊິ່ງພວກເຮົານ້ໍາສະຫຼັດ. ຢູ່ເທິງສຸດ, decorate ອາຫານວ່າງທີ່ມີ petals ອັນມໍ.
ສະຫຼັດທີ່ມີກິ່ນທີ່ມີກິ່ນຫອມ
ສ່ວນປະກອບ:
- ປັກກິ່ງ - 1 ຫົວ;
- ຫມາກເລັ່ນ - 3 ຊິ້ນ;
- ຂາໄກ່ທີ່ມີກິ່ນຫອມ - 400 ກໍາ;
- ເນີຍແຂງ - 300 ກຼາມ;
- mayonnaise ສໍາລັບການເຕີມເຕັມ;
- crackers ເກືອຫຼື crackers.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາຄັດລອກຜັກກາດເຂົ້າໄປໃນໃບແລະຕົມດ້ວຍມືຂອງພວກເຮົາ. ໄກ່ແມ່ນຍັງໃສ່ມືເປັນເສັ້ນໃຍ, ຫຼືຖືກຕັດອອກເປັນ cubes - ຖ້າຕ້ອງການ. ເນີຍແຂງແຂງແລະຫມາກເລັ່ນຖືກຕັດອອກເປັນຂະຫນາດດຽວກັນ. ຕື່ມການສ່ວນປະກອບທີ່ກໍານົດໄວ້ກັບໃບຂອງຜັກກາດ, ຕື່ມມັນກັບ mayonnaise ແລະຮັບໃຊ້ມັນກັບຕາຕະລາງ, sprinkled ກ່ອນທີ່ມີ crackers ຫຼື crackers ເກືອ.
ສະຫຼັດກັບຂາໄກ່ທີ່ມີກິ່ນຫອມ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຜັກ - 1 ຫົວ;
- ຂາໄກ່ (ກິ່ນ) - 350 ກໍາ;
- avocados - 1 ຊິ້ນ;
- ຖົ່ວງອກ - 50 ກໍາ
- walnut-100 g
- ນ້ໍາສົ້ມ - 120 ມົນ
- sauce cranberry - 100 ກໍາ;
- mustard ເມັດ - 1 1/2 tsp.
ການກະກຽມ
ການກະກຽມສະຫຼັດແມ່ນປະຖົມພຽງແຕ່. ພວກເຮົາທໍາລາຍຫົວຂອງຜັກກາດໃສ່ໃບແລະຍາຍໃຫ້ພວກເຂົາດ້ວຍມືຂອງພວກເຂົາ. ສະຫຼັດສະຫຼັດກັບງອກຖົ່ວ. ອົງປະກອບຂອງຫມອນສີຂຽວສາມາດປ່ຽນແປງຂຶ້ນກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານເອງ, ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບ rukkola, spinach ອ່ອນ, chicory. ດ້ານເທິງຂອງຖ້ວຍສະຫຼັດວາງອອກຫຼັງຈາກນັ້ນໆຂອງຫມາກບ້າແລະໄກ່ອອກໃນເສັ້ນໄຍ. ສະກັດສະຫຼັດດ້ວຍວອນນັດ. ຈາກນ້ໍາ, sauce cranberry ແລະ mustard, ເຮັດໃຫ້ຍັງແລະນ້ໍາສະຫຼັດໄດ້. ທັນທີທີ່ໃຫ້ອາຫານວ່າງໃຫ້ກັບຕາຕະລາງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະມາພ້ອມກັບມັນມີຕ່ອນເຂົ້າຈີ່ສົດ.