ສູດສໍາລັບສະຫຼັດ "Obzhorka" ທີ່ມີເຫັດ

ມີມື້ທີ່ທ່ານຄິດວ່າພະລັງງານທີ່ເຕັມໃຈທີ່ສຸດ, ແລະຢູ່ໃນຕາຕະລາງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ເຊັ່ນ ສະຫຼັດ delicious ທີ່ມີຊີ້ນ ແລະ mayonnaise. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ສູດສະຫຼັດມາພ້ອມກັບຊື່ທີ່ເວົ້າໄດ້ຫມົດ - "Obzhorka".

ສູດສໍາລັບສະຫຼັດ "Obzhorka" ກັບໄກ່ແລະເຫັດ

ສ່ວນປະກອບ:

• ແຊ່ແຂໍງ - 300 ກໍາ
• ນ້ໍາມັນພືດ;
• ໄກ່ຄວາຍສູບຢາ - 1 ເປີເຊັນ;
• carrots in Korean - 200 g
• Prunes - 1 handful
• ແຕງສົດ - 1 ຊິ້ນ;
• mayonnaise.

ການກະກຽມ

ມັນຝະລັ່ງຖືກອະນາໄມແລະຕັດດີ. ເຫັດເຫັດຈົນກ່ວາ golden ໃນນ້ໍາຜັກ, ບໍ່ລືມລະດູການກັບລົດຊາດ. ຮ່ວມກັນກັບ lovers ເຫັດຂອງຜັກບົ່ວສາມາດເພີ່ມຜັກນີ້, ກ່ອນທີ່ຈະຕັດມັນດ້ວຍວົງແຫວນນ້ອຍ. ໃນຂະນະທີ່ເຫັດແມ່ນຂົ້ວ, ທ່ານສາມາດເຮັດສ່ວນປະກອບອື່ນໆໄດ້. ໄກ່ໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກຈາກກະດູກແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນໄຍ, ແລະທ່ານກໍ່ສາມາດຕັດຊີ້ນເຂົ້າໄປໃນ cubes. Prunes ແມ່ນ scalded ຖ້າຫາກວ່າຫມາກໄມ້ແຫ້ງແມ່ນແຫ້ງເກີນ, ແລະຕັດເປັນລອກເອົາ. ແຕງຍັງຖືກຕັດອອກເປັນແຖບບາງໆ. ໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຫຸ້ມເອົາສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ.

ໃນກໍລະນີທີ່ "Gluttons" ກັບເຫັດພວກເຮົາຮັບໃຊ້ໃນຕາຕະລາງປະຈໍາວັນ, ມັນຈະເຫມາະແລະພຽງແຕ່ທໍາລາຍສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນຈານສະຫຼັດ, ການໃສ່ mayonnaise, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບການບໍລິການສໍາລັບວັນພັກ, ແລ້ວມັນສາມາດໄດ້ຮັບການຕົກແຕ່ງຢ່າງເຫມາະສົມ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເຮັດໃຫ້ວົງ culinary ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງອາຫານແປເປັນ. ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນຈັດວາງສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, promazyvaya ແຕ່ລະຊັ້ນມີ mayonnaise. ສໍາເລັດການສະຫຼັດທີ່ມີແຄລອດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຫານທີ່ສາມາດ sprinkled ມີສະຫມຸນໄພແລະໄດ້ຮັບຜິດຊອບກັບຕາຕະລາງ.

ສູດສໍາລັບ "Gluten-free" ກັບຊີ້ນງົວແລະເຫັດ

ສ່ວນປະກອບ:

• ຊີ້ນງົວ - 400 ກໍາ;
• ແຊ່ແຂໍງ - 300 ກໍາ
• onions-1 pc
• carrots ເກົາຫລີ - 150 ກໍາ;
• ມັນຝະລັ່ງ - 3 ຊິ້ນ;
• ແຕງເກືອ - 1-2 ຊິ້ນ;
• mayonnaise.

ການກະກຽມ

ມັນຕົ້ນແມ່ນຕົ້ມໃສ່ໃນເອກະພາບຈົນກວ່າຈະພ້ອມແລ້ວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ວ່າຫົວທີ່ຖືກອະນາໄມແລະຕັດເປັນ cubes. ຊີ້ນງົວຍັງຖືກປຸງແຕ່ງໃນນ້ໍາເກືອແລະຕັດອອກເປັນເສັ້ນດ່າງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດສະຫຼັດ - ກະກຽມໄວໃນຊີ້ນນ້ໍາມັນຜັກ. ເຫັດຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes, ແລະຜັກບົ່ວໃນວົງແຫວນນ້ອຍ, ພວກເຮົາຜ່ານພວກເຂົາຮ່ວມກັນກັບສີທອງ. ຫມາກແຕງດອງຖືກຕັດອອກເປັນ cubes.

ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ, ສົມທົບສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ປະສົມຢ່າງລະອຽດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ໍາສະຫຼັດກັບ mayonnaise ແລະປະສົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດ "Glutton" ກັບເຫັດໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບ 30 ນາທີ, ດັ່ງນັ້ນສະຫຼັດແຊ່ນ້ໍາ, ແລະກິ່ນຂອງສ່ວນປະກອບແມ່ນປະສົມປະສານ.