ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ wondering ສິ່ງທີ່ເປັນແຕງແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບອົງການຈັດຕັ້ງໃດຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າ, ສິ່ງທີ່ຜັກສາມາດເອົາມາໃຫ້, 95% ແມ່ນນ້ໍາ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫມາກແຕງແມ່ນເງິນຝາກຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ພວກມັນບໍ່ມີຈໍານວນນ້ອຍໆຂອງວິຕາມິນ B, ອາຊິດຊີຊີ (ວິຕາມິນຊີ) ແລະແຮ່ທາດທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ໂດຍສະເພາະ, ທາດເຫຼັກ, ທາດການຊຽມແລະ ຟູອໍຣອດ . ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍກົດ glutamic, ເຊິ່ງສະຫນອງຂະບວນການຕ່າງໆໃນ neurons ຂອງສະຫມອງ.
ສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນແຕງ:
- ທາດປະສົມໄອໂອດີ - ປ້ອງກັນພະຍາດ thyroid;
- ທາດໂປຼຕຽມ - ຮັກສາຍອດນ້ໍາ;
- ສັງກະສີ - ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບກະເພາະຮໍໂມນ
- silicon - ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຕິກິລິຍາ metabolic ຫຼາຍ, ທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜົມແລະການຮັກສາໂຕນຜິວຫນັງ;
- ກົດ glutamic - ສະຫນອງຂະບວນການຕ່າງໆໃນ neurons ຂອງສະຫມອງ;
- arginine - relaxes ເສັ້ນເລືອດ;
- phytosterol - fighter ທີ່ມີ cholesterol;
- magnesium ແລະ potassium - ລະບຽບການຂອງລະບົບ cardiovascular ໄດ້, ໂຕນ vascular.
ແຕງຍັງສະຫນັບສະຫນູນການຍ່ອຍອາຫານ, ປ້ອງກັນການ atherosclerosis, ມະເຮັງປາກມົດລູກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫົວໃຈຕ່າງໆ, ໂຣກເລືອດແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງຕ່າງໆ.
ຫມາກແຕງຢູ່ທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ນອກເຫນືອໄປຈາກດ້ານເທິງ, ຫມາກແຕງຍັງເປັນຜູ້ຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການຕໍ່ກິໂລເກີນ. ແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປະຕິບັດຂອງພະລັງງານຕ່ໍາທີ່ສຸດຂອງລາວ (ພຽງແຕ່ 14 kcal / 100 g) ແລະຜົນກະທົບຂອງອົງປະກອບຂອງມັນໃນຮ່າງກາຍ. ລາວປ່ອຍໄອດາຈາກ toxins ແລະ toxins, normalizes ຫຸ່ນຍົນຂອງລາວ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ,
ການໃຊ້ແຕງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນບໍ່ຈໍາກັດ, ມັນຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍປະຢັດພວກເຮົາອອກຈາກກິໂລກໍາທີ່ກຽດຊັງ, ແຕ່ຍັງປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍບໍ່ມີສິ່ງເສດເຫຼືອທາງດ້ານການເງິນທີ່ສໍາຄັນ. ມີຄາບອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ສະຖານທີ່ທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຖືກຄອບຄອງ, ແນ່ນອນ, ໂດຍແຕງ. ອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນອາຫານຄາເຟີ, ແຕງ, ແລະອາຫານຂອງ Xenia Borodina , ທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ມື້ທີ່ບໍ່ມີການຂະຫຍາຍຕົວໃນໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການກິນແຕງໃນຈໍານວນທີ່ບໍ່ຈໍາກັດ. ເຊື່ອຂ້ອຍ, ຜົນໄດ້ຮັບຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າລໍຖ້າ, ແລະສາຍທໍ່ນ້ໍາສໍາລັບມື້ຕໍ່ມາແມ່ນຮັບປະກັນໃຫ້ທ່ານ.