ຫມູຫມູຫມູໃນເຕົາອົບ - ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າສົນໃຈ

ຫມູຫມູໃນເຕົາອົບ - cuisine ຍຸໂລບຄລາສສິກ, ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຍ້ອນລົດຊາດທີ່ດີເລີດ. ມີວິທີການຕ່າງໆເພື່ອຫລາກຫລາຍລັກສະນະຂອງອາຫານໂດຍໃຊ້ປະສົມປະສານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງປະສົມນ້ໍາປະສົມຫຼືປະສົມກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ເຫມາະສົມ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງ steak ຫມູໃນເຕົາອົບໄດ້ບໍ?

ຂີ້ເຫຍື້ອໃນເຕົາອົບສາມາດດໍາເນີນໄປໃນກະດາດ, ແຂນ, ກະຕຸ້ນ, ໃນແບບຟອມເປີດຫຼືເທິງແຜ່ນເຈາະ.

  1. ແຕ່ລະຄົນຂອງການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນລົມແມ່ນຢູ່ເບື້ອງຕົ້ນໂດຍການຫຼີ້ນເບື້ອງຕົ້ນ, ແລະໃນບາງກໍລະນີຍັງມີການຕົ້ມຂອງຜະລິດຕະພັນ. ກະດານລ້າງໄດ້ຖືກລ້າງດ້ວຍການປະສົມແຫ້ງຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະເຄື່ອງເທດຫຼືແຊ່ນ້ໍາເຂົ້າໃນເຄື່ອງດອງເຜັດ.
  2. ສ່ວນແປ້ງຫລືຕົ້ມຂອງຫມູຫມູມັກຈະປະກອບໄປພ້ອມກັບຜັດແປ້ງຜັກທຽມ, ປະສົມກັບຜັກກາດ: ຜັກກາດ, ມັນຕົ້ນ, ຜັກບົ່ວ, ຫມາກເລັ່ນ.
  3. ວິທີການຫຼາຍ bake roulku ໃນເຕົາອົບໄດ້ຈະຂຶ້ນກັບທໍາອິດຂອງທັງຫມົດກ່ຽວກັບນ້ໍາແລະຂະຫນາດຂອງຕົນ. ປັດໄຈທີ່ສໍາຄັນໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນວິທີການຂອງການຫຼີ້ນຫຼືການປຸງແຕ່ງຂອງຜະລິດຕະພັນເບື້ອງຕົ້ນ. ອາຫານແບບສະເລ່ຍໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງຢູ່ 180 ອົງສາ.

ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາມັນຂີ້ເຫຍື້ອໃນເຕົາອົບ?

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກເອົາເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຫມູຫມູໃນເຕົາອົບທີ່ຈະໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນທຸກໆຂໍ້ກໍານົດທີ່ສອດຄ້ອງກັບຄວາມມັກຂອງແຕ່ລະຄົນ.

  1. Rulk ມັກຖືກຕົ້ມຫຼືຕົ້ມໃສ່ໃນເບຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເສີມກັບຜັກທຽມ, ເຄື່ອງເທດແລະເຄື່ອງເທດ.
  2. ໃນຂອບເຂດຂອງຊີ້ນເຜັດຈະເປັນຖ້າຫາກວ່າແຊ່ນ້ໍາດ້ວຍການປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍປະສົມໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນຂອງນໍ້າເຜິ້ງ, adzhika ແລະຍັງມີ soy. ນອກເຫນືອໄປຈາກ marinade, ຕື່ມນ້ໍາຂອງເຄິ່ງຫນຶ່ງນາວແລະສີສົ້ມ, ຫົວຜັກທຽມຂອງ 3-4 ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ເກືອແລະ pepper.
  3. ມີນ້ໍາແລະອ່ອນມັນ turns ອອກ shank ໃນ marinade ຂອງ mustard ເປັນ, ເພີ່ມ 2 tbsp. ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງຫຼາຍ, 6 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ, ບ່ວງກາເຟຂອງ hops-suneli, pepper ແລະເກືອ.
  4. marinade ງ່າຍດາຍແຕ່ມີປະສິດທິຜົນແມ່ນ mayonnaise ທີ່ມີ ketchup ໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ, ທີ່ສໍາລັບ piquancy ຕື່ມ 5-6 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ, pepper ແລະການປັບປຸງທີ່ຈະເລືອກເອົາຈາກ.

ຫມູຫມູຂົ້ວໃນເຕົາອົບໃນແຂນ

ລົດຊາດທີ່ຜິດປົກກະຕິແມ່ນມາຈາກ shank baked ໃນເຕົາອົບໃນເສອແຂນສຸດ cushion ຂອງຕ່ອນ quince ແລະຂີງໄດ້. ຜັກທຽມໃນກໍລະນີນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຜະລິດຕະພັນ. ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງປະມານ perimeter, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ incisions ເພັດຮູບ, ເຊິ່ງຈະຫຼີກເວັ້ນການຜິດປົກກະຕິຂອງມັນໃນໄລຍະການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຜິວຫນັງຂອງ shank ໄດ້ຖືກຕັດດ້ວຍ rhombuses.
  2. ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ມີຮອຍແຕກເລິກຮອບປະຕູບ່ອນທີ່ຜັກທຽມໃສ່ແລະປະສົມປະສານຂອງຢາສະຫມຸນໄພແລະຢາສະຫມຸນໄພ.
  3. ໃສ່ນ້ໍາມັນຫມູດ້ວຍ mayonnaise, ໃສ່ໃນແຂນ, ວາງກ່ອນນອນວາງ layer ຂອງ wedges ຂອງຂີງແລະ quince.
  4. Bake ຈະເປັນຫມູຫມູໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 3 ຊົ່ວໂມງຢູ່ 180 ອົງສາ.

ຫມູຫມູຕົ້ມເຂົ້າຫນົມໃນເຕົາອົບ

ອ່ອນແລະອ່ອນໂຍນໂດຍບໍ່ມີການຕົ້ມເບື້ອງຕົ້ນເຮັດໃຫ້ມີຂົນໃນກະດອງໃນເຕົາອົບ. ແທນທີ່ຈະມີນ້ໍາເຜີ້ງຜັກບົ່ວ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຂົ້າຫນຽວຫຼືເຂົ້າຈ້າວກັບ ajika, ນ້ໍາສົ້ມ, tkemali, ເຄື່ອງເທດ. ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີການຜ່າຕັດເພັດຫຼືຮູບວົງຮອບກ່ຽວກັບຜິວຫນັງຢູ່ຮອບວຽນ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ການກະກຽມ rulku stuffed ກັບຜັກທຽມ rubbed ກັບປະສົມຂອງ້ໍາເຜີ້ງ, mustard, ເກືອແລະ hops-suneli, ປະໄວ້ສໍາລັບມື້ໃນຊຸດໄດ້.
  2. ການໂອນຂາໄປໃສ່ແຜ່ນຕັດ, ປິດຜນຶກແຫນ້ນ, ໃສ່ຫມໍ້ຫຼືໃສ່ຫມໍ້.
  3. ຫຼັງຈາກເວລາ 2.5 ຊົ່ວໂມງຢູ່ 200 ອົງສາ, ຫນໍ່ຫມູທີ່ເຜັດຂີ້ເຫຍື້ອຢູ່ໃນເຕົາອົບຈະກຽມພ້ອມ.

ເບຍໃນເຕົາອົບ, ອົບໃນເຕົາອົບ

ຫມູຫມູໃນເຕົາອົບໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ອ່ອນເພຍແລະອ່ອນໂຍນພາຍໃນແລະພາຍນອກທີ່ມີສີຂຽວ, ຖ້າມັນຖືກປຸງແຕ່ງກ່ອນຈົນກ່ວາອ່ອນໆໃນເບຍມືດ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມຂອງແນວພັນທີ່ມີແສງສະຫວ່າງ, ແລະມູດເອີຣົບແມ່ນບໍ່ແຫຼມ. ລົດຊາດຂອງອາຫານທີ່ກະກຽມຈະມີຄວາມລະອຽດອ່ອນແລະອ່ອນເພຍ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. Rulk stuffed ກັບຜັກທຽມ, rubbed ກັບປະສົມຂອງເກືອແລະດິນ pepper, ງາມເບຍ, ເຮັດໃຫ້ 50 ມລ, ແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບ 3 ຊົ່ວໂມງ.
  2. ປົນເບຍຊ້າຍກັບ້ໍາເຜີ້ງແລະຜັກກູດ, ຈອກໃສ່ດ້ວຍປະສົມຂອງຜັກທຽມ, ສົ່ງໃສ່ເອກະສານປະກອບອາຫານຫຼືໃນເຕົາອົບຮ້ອນເຖິງ 200 ອົງສາ.
  3. ຫຼັງຈາກເວລາ 25-30 ນາທີ, ຜັກ ບັກທີ່ຖືກຕົ້ມໃນເບຍ ໃນເຕົາອົບຈະກຽມພ້ອມ.

Rulka ມີມັນຕົ້ນຢູ່ໃນເຕົາອົບ

ອາຫານທີ່ເປັນເອກະລາດທີ່ດີເລີດສໍາລັບການບໍລິການງານບຸນຫຼືປະຈໍາວັນ - ມີດຫມູທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ມີມັນຕົ້ນຢູ່ໃນເຕົາອົບ. ຊີ້ນປາອ່ອນແລະມີນ້ໍາຕານສູງສຸດຈະເປັນເວລາທີ່ຖືກປັກໃສ່ໃນແຂນຫຼືໃນຮູບແບບທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນດ້ວຍຟອງ. slicing potato ສາມາດໄດ້ຮັບການ supplemented ມີ mugs ຂອງ carrots, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງຜັກບົ່ວ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ປະສົມນ້ໍາຊອດ, ຜັກທຽມຜັກທຽມແລະ 3 ບ່ວງຜັກທຽມ, ຈູງມັນດ້ວຍໄມ້ແລະປ່ອຍໃນຖົງສໍາລັບມື້.
  2. ມັນຕົ້ນແມ່ນເຮັດຄວາມສະອາດ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນ, ເກືອ, ຫມາກພິກ, ມີລົດຊາດຂີ້ເຜີ້ງແລະ paprika, ພ້ອມກັບຮາກ, ກະຈາຍໄປໃນແຂນ.
  3. ຫຼັງຈາກການປຸງແຕ່ງອາຫານ 2.5 ຊົ່ວໂມງຢູ່ 180 ອົງສາ, ຫນໍ່ຫມູອົບກັບມັນຕົ້ນໃນເຕົາອົບຈະກຽມພ້ອມ.

Rulk ກັບ sauerkraut ໃນເຕົາອົບໄດ້

ເຕັກນິກຫມູທີ່ ມີນ້ໍາຫນັກຫນື່ງທີ່ມີ ຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າໃນເຕົາອົບຈະໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງຈາກຜູ້ຄົນແລະຄົນຊົມເຊີຍດ້ວຍອາຫານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດຕົ້ນສະບັບ. ການຕົ້ມເບື້ອງຕົ້ນຈະສະຫນອງຊີ້ນທີ່ມີຄວາມອ່ອນນຸ່ມແລະອ່ອນເພຍ, ແລະຫມອນກະລໍ່າປີຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມອີ່ມຫນໍາສໍາລານແລະນ້ໍາຫອມທີ່ມີເອກະລັກ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. Rulk stuffed ກັບຜັກທຽມແລະເກືອ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນແຊ່ທີ່ມີ bulb ເປັນ, pepper pepper ແລະ laurel, ງາມນ້ໍາ, ຕົ້ມຈົນກ່ວາປາ.
  2. ຈືດຜັກບົ່ວໃນນ້ໍາມັນ.
  3. ຕື່ມຜັກກາດ, broth ladle, stew ສໍາລັບ 30 ນາທີ, ເອົາໃຈໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຮູບຮ່າງ.
  4. ປົນນ້ໍາຊອດສະຫຼັດ, ຜັກບົ່ວແລະຫມາກພິກ, ໃສ່ນໍ້າມັນແຫ້ງ, ເອົາໃສ່ຫມອນຜັກບົ່ວໃນຮູບແບບ, ຈືນ 20 ນາທີທີ່ 200 ອົງສາ.

ມ້ວນໄຂ່ຫມູໃນເຕົາອົບ

ມ້ວນຫມູຫມູທີ່ເຜັດໃນເຕົາອົບແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການບໍລິໂພກຊີ້ນສໍາລັບເມນູ gourmet ຫຼືອາຫານວ່າງທີ່ມີລົດຊາດທີ່ສາມາດຮັບໃຊ້ເປັນອາຫານວ່າງທີ່ມີເຂົ້າຈີ່. ການຕື່ມຂໍ້ມູນສາມາດໄດ້ຮັບການຈັດປະເພດພຽງແຕ່ຂອງຜັກທຽມແລະເຄື່ອງເທດຫຼືການຕື່ມດ້ວຍການເພີ່ມເຕີມຂອງເນີຍແຂງ, ຂົ້ວກັບເຫັດຜັກບົ່ວ , ຫມາກໄມ້ຕົ້ມຕົ້ມ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. Rulku ມີມີດແຫຼມກໍາຈັດກະດູກ, rubbed ກັບ mustard, ເກືອ, pepper, ປະສົມຂອງ paprika ມີສະຫມຸນໄພ.
  2. ວາງມ້ວນມ້ວນລໍ້, ຖີ້ມດ້ວຍສາຍ.
  3. ກິນຊີ້ນຕົ້ມຊີ້ນໃນໃບຫູຫຼືໃນແຂນ 1.5 ຊົ່ວໂມງຢູ່ 180 ອົງສາແລະອີກ 20 ນາທີໂດຍບໍ່ມີໃບຍ່ອຍຫຼືແຂນ, ຕັດແລະປ່ຽນຂອບ.
  4. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ມ້ວນແມ່ນເຢັນ.

ເຂົ້າຈີ່ໃນນ້ໍາສະບູ່ທີ່ອົບໃນເຕົາອົບ

ສູດສໍາລັບການກິນຫມູຫມູ ໃນເຕົາອົບສາມາດປະຕິບັດໄດ້ດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ. ຈົ່ງກິນເຂົ້າຊີດທີ່ດີກວ່າໃນຮູບແບບທີ່ມີຝາ, ຝາຫຼືຝາມື, ເຮັດໃຫ້ມີລູກປັ້ນຫຼາຍໆດ້ານ. ຜັກທຽມປອກເປືອກສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ທັງຫມົດໃນການສ້ອມເຕົ່າຫຼືເພີ່ມເຄິ່ງຫນຶ່ງໃຫ້ແກ່ການປະສົມດອງ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. Rulk ແຊ່ນ້ໍາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນນ້ໍາເກືອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜັກທຽມແລະຕົ້ມດ້ວຍນ້ໍາຕານຈາກນ້ໍາສົ້ມ, ມັນເບີ, ຫມາກພິກແລະ rosemary.
  2. ອອກຈາກຊີ້ນທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕໃນຕອນກາງຄືນຫຼືສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກທີ່ມັນຖືກສົ່ງໄປກຽມຢູ່ 200 ອົງສາ.
  3. ຫຼັງຈາກ 2 ຊົ່ວໂມງ, ຫມູຫມູທີ່ເຜັດໃນເຕົາອົບຈະກຽມພ້ອມ.

ຈັບກັບ້ໍາເຜີ້ງແລະ mustard ໃນເຕົາອົບໄດ້

ສູດສໍາລັບຫມູຊີ້ນຫມູໃນເຕົາອົບໄດ້ໃຊ້ປຸງລົດຊາດພິເສດຖ້າຫາກວ່າຍັງມີນ້ໍາຊື້ນສໍາລັບ marinade ມີນ້ໍາເຜິ້ງແລະຜັກຊີດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຊີ້ນແມ່ນຜ່ານການປຸງແຕ່ງໃນຂີ້ເຫຍື້ອດ້ວຍການເພີ່ມຮາກ, ເຄື່ອງເທດແລະຫົວຂອງຜັກບົ່ວ peeled. ຜັກທຽມ crammed ແລ້ວ ruled soft ຕົ້ມ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຕົ້ມນ້ໍາໃນນ້ໍາທີ່ມີຮາກ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວແລະ pepper ສໍາລັບ 2.5 ຊົ່ວໂມງ.
  2. Nashpygovyvayut ຊີ້ນຕົ້ມເລັກນ້ອຍກັບຜັກທຽມ, greased ມີປະສົມຂອງນ້ໍາ soy, ້ໍາເຜີ້ງແລະ mustard, ເຮັດໃຫ້ຮູບຮ່າງໃນສິ້ນຂອງ foil ເປັນ.
  3. ຫໍ່ຫຸ້ມຫໍ່ແລະປຸງແຕ່ງອາຫານໃນເຕົາອົບໃນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງຢູ່ 200 ອົງສາ, ປ່ຽນຂອບຂອງຟໍ 15 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດການປຸງແຕ່ງ.

ກິນເຂົ້າຈີ່ໃນເຕົາອົບໃນເຕົາອົບ

ຫມູຫມູໃນເຕົາອົບໃນຫມາກຂີ້ແປ້ງທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາແລະອ່ອນນຸ່ມເຊັ່ນດຽວກັບການປຸງແຕ່ງໃນກະດາດຫຼືແຂນ, ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ມັນກໍ່ແມ່ນປະກອບດ້ວຍຫນູຢູ່ນອກ, ອີ່ມຕົວດ້ວຍນ້ໍາຕານພາຍໃນ "ເຂົ້າຈີ່". ສໍາລັບແປ້ງ "ຖົງ" ທຸກປະເພດອື່ນໆ, ສົດ, ເຫມາະສົມ, ບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຈະເຮັດໄດ້.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. Razirayut ໃນ mortar ສຸດບ່ວງເກືອແລະ pepper, ເພີ່ມຜັກທຽມອ່, rubbed ກັບປະສົມຂອງຜັກທຽມ, ອອກສໍາລັບໃນຕອນກາງຄືນ.
  2. ຈາກນ້ໍາ, ບ່ວງກາເຟເກືອແລະ flour, knead dough, ອອກສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ.
  3. ດຶງອອກໄປສູ່ຄວາມຫນາຂອງ 1 ຊຕມ, ລວບຂີ້ເຫຍື້ອດ້ວຍສິ້ນຂອງຄະນະ, ທັບມັນຈາກຂ້າງເທິງ, ປ່ຽນມັນເຂົ້າໄປໃນຟອມ.
  4. ຈົ່ງສູດອາຫານສໍາລັບ 30 ນາທີຢູ່ 180 ອົງສາແລະອີກ 2,5 ຊົ່ວໂມງຢູ່ 150 ອົງສາ.

Shank on a spit in the oven

ສູດຂອງ shank ໄດ້, baked ໃນເຕົາອົບໄດ້, ສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນ spit ໄດ້. ໃນເວລາດຽວກັນໃນຖັນດ້ານລຸ່ມຂອງອຸປະກອນຄວນໄດ້ຮັບການໃສ່ຖາດກັບນ້ໍາເພື່ອເກັບໄຂມັນທີ່ຫລອມເຫລວ. ການຕົ້ມເບື້ອງຕົ້ນຂອງຊີ້ນໃນກໍລະນີນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນ, ເມື່ອກິນໃນລັກສະນະທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ເປືອກແມ່ນເກີດຂຶ້ນພາຍນອກທີ່ປະທັບຕາແລະຮັກສານ້ໍາຜົນປະໂຫຍດພາຍໃນ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ມ້ວນແມ່ນຖືກຕົບດ້ວຍປະສົມເກືອແລະຫມາກພິກ, ຜັດກັບຜັກທຽມ, ອະນຸຍາດໃຫ້ແຊ່ຫລາຍຊົ່ວໂມງ.
  2. String ຊີ້ນໃນ spit ແລະ bake ໃນຮູບແບບ Grill ສໍາລັບ 1.5 ຊົ່ວໂມງ.

ຫມູຫູຫມູໃນເຕົາອົບ Bavarian

ການກະກຽມ shank ຫມູໃນເຕົາອົບໃນ Bavarian ເປັນການຫຼຸດຜ່ອນການຊີ້ນຮ້ອນໃນນ້ໍາຫຼືເບຍແສງສະຫວ່າງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ baking ມັນມີ marinade. ໃນເວລາທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນໃນນ້ໍາໃນຫມໍ້ຫນຶ່ງຕື່ມໃສ່ bulb, ຮາກ, pepper pepper, ໃບ laurel, ແລະເບຍຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດຂອງມັນ. ປະລິມານຂອງນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແລະສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຕົ້ມໃຫ້ສຸກຈົນປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງ.
  2. ໃສ່ຜັກບົ່ວກັບຜັກນ້ໍາຊອດແລະນໍ້າເຜີ້ງ, ເພີ່ມຜັກທຽມຜັກທຽມ.
  3. ຫໍ່ດ້ວຍປະສົມຂອງ balsam ແລະ bake ໃນ foil ສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ.
  4. ຟີຟີໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍ, ຊີ້ນໄດ້ຖືກເຜົາດ້ວຍນ້ໍາຊອດ, ນ້ໍາຊື້ນແລະນໍ້າເຜິ້ງ, ແລະກັບຄືນສູ່ເຕົາອົບສໍາລັບ 30 ນາທີ.