Oxalates ແມ່ນເກືອແລະ esters ຂອງອາຊິດ oxalic. ເລື້ອຍໆ, ເພື່ອຄວາມແປກໃຈຂອງຄົນເຈັບ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າມີການກວດພະຍາດ urinalysis ແບບປົກກະຕິ. ເນື້ອໃນຂອງພວກເຂົາໃນນ້ໍາດື່ມແມ່ນເອີ້ນວ່າ oxaluria, ແລະ, alas, ພະຍາດນີ້ແມ່ນເກືອບ imperceptible ແລະ insensible.
ມີ oxaluria, urinating ເລື້ອຍໆແລະ profuse, ແຂງຂໍ່, ແລະຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນແມ່ນສັງເກດເຫັນ. ແຕ່ອາການເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ ຄວາມກົດດັນ , ການກິນພິດຂອງອາຫານ, ການໃຊ້ຢາ diuretics, ແລະອື່ນໆ.
Oxalates - ນີ້ແມ່ນລະຄັງທໍາອິດ, ການເຕືອນກ່ຽວກັບການກໍ່ສ້າງຂອງແກ້ວຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ອາຫານທີ່ມີ oxalate ໃນນ້ໍາ - ນີ້ແມ່ນຍັງເປັນວິທີການເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການພົບກັບ scalpel ຂອງເຈັບເປັນ.
urolithiasis ແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ອັນທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ໂດຍອາຫານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຈາກສິ່ງທີ່ແກ້ວເຫຼົ່ານີ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນພວກເຮົາ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີອາຫານ.
ອະນຸຍາດໃຫ້
ຄຸນລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນຂອງອາຫານທີ່ມີ oxalates ໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຂອງ oxalates, ນັ້ນແມ່ນອາຊິດ oxalic. ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ຈໍາກັດໃນອາຫານຈາກທາດ oxalate ດ້ວຍທາດການຊຽມ:
- ຜັກກາດຂາວແລະດອກກຸຫລາບ;
- cranberries
- carrots
- eggplant
- pears
- bananas
- apricots
- grapes;
- cilantro
- ມັນຕົ້ນ
- ແຕງ (ບໍ່ມີຜິວຫນັງ);
- ຫມາກໂປມ;
- ຫມາກໂມ, ຫມາກໂມ;
- zucchini
ໃນລະຫວ່າງການກິນອາຫານທີ່ມີເກືອຂອງ oxalate ໃນນ້ໍາແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົ້າຈີ່ຈາກ flour ຂອງຊັ້ນທີ 2, ຫມາກໄມ້, ນ້ໍາຜັກ. ຜະລິດຕະພັນນົມແລະນົມສາມາດກິນໄດ້ໃນແຕ່ເຊົ້າເທົ່ານັ້ນ:
- kefir, ສົ້ມ - ຄ່ອນຂ້າງນ້ອຍ;
- ເນີຍແຂງ cottage - ເຖິງ 400 g;
- ມັນເບີ - ເຖິງ 60 ກໍາ;
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ.
ສໍາລັບແກງ, ຄວນໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໃຫ້ແກງຜັກ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງ:
- beans
- ເຫັດ
- sorrel ແລະ spinach;
- Passage
- parsley
ຊີ້ນແລະປາຄວນໄດ້ຮັບການຕົ້ມ, ຕົ້ມແລະຂົ້ວ, ແຕ່ມີໂປຕີນທີ່ເປັນສັດແນະນໍາທຸກໆມື້.
ປະລິມານປະຈໍາວັນຂອງເກືອແມ່ນ 2 g, ້ໍາຕານແມ່ນ 30 g.
ແນະນໍາ
ອາຫານການປ້ອງກັນທີ່ມີ oxalate ດ້ວຍທາດການຊຽມໃນນໍ້າປັດສາວະຄວນຖືກສັງເກດສໍາລັບຊີວິດ, ຖ້າ oxalate ແມ່ນຜົນຂອງຫີນຫ່າງໄກສອກຫຼີກໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ຖ້າຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານແລະການນໍາໃຊ້ອາຊິດ oxalic ແລະ ascorbic ເພີ່ມຂຶ້ນ, ອາຫານຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມຈົນກ່ວາ oxalates ຫາຍໄປຫມົດ.
ທຸກປະເພດຂອງເມັດພືດແມ່ນແນະນໍາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມັນຕົ້ນ, ຜັກກາດ unloading ເປັນໄລຍະເວລາ.
ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາແຮ່ທາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ກິນນ້ໍາຊືມຈາກໃບແລະເປືອກຂອງຕົ້ນຫມາກເລັ່ນ.
ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດໃຫ້ກິນເຂົ້າໃນ ວິຕາມິນ A , B2 ແລະ D.
ບໍ່ອະນຸຍາດ
ມັນຄວນຈະລືມກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ສົ້ມ
- ຊັອກໂກແລດ
- ຊີ້ນໄຂມັນ;
- jam
- dough ແລະ puff pastry;
- mayonnaise, mustard;
- ຫມາກເລັ່ນ;
- sorrel
- broths
- gelatin
- ໂດຍຜະລິດຕະພັນ;
- caviar
- ຊີ້ນຄວັນແລະດອງ;
- ຫມາກຖົ່ວ, ເຫັດ;
- broccoli, ງອກ Brussels, rhubarb, ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ;
- lentils, horseradish, leeks.