ເຄັດລັບສາມາດກຽມພ້ອມສໍາລັບຄ່ໍາຫລືເປັນອາຫານວ່າງສໍາລັບອາຫານວ່າງໄວ, ຖ້າບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະອອກແບບອື່ນໆ, ອາຫານທີ່ສັບສົນແລະສັບສົນ. ຜະລິດຕະພັນຈະຊ່ວຍປະຢັດຄວາມອຶດຫິວແລະໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະເພີດເພີນກັບລົດຊາດໃຫ້ປະລາດໃຈຂອງພວກເຂົາ.
ວິທີການແຕ່ງກິນ cake ເນີຍແຂງ?
ການອອກແບບຜະລິດຕະພັນທີ່ງ່າຍດາຍ, ລາຄາທີ່ເຫມາະສົມ, ປະສົບການດ້ານການປຸງອາຫານຫນ້ອຍ, ສູດທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບເທກໂນໂລຍີສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງເຕັກໂນໂລຢີຈະຕ້ອງມີ.
- ການປຸງແຕ່ງເຄ້ກເນີຍແຂງທີ່ມີການຕື່ມຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງເນີຍແຂງ, ham, ຊີ້ນ, ຜັກແລະປະສົມຈາກສ່ວນປະກອບຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້.
- dough ສໍາລັບ cake ແປມີເນີຍແຂງແມ່ນ kneaded ສຸດ kefir ມີນອກຈາກນັ້ນຂອງ chip ເນີຍແຂງດີ.
- ຜັກກ່ອນທີ່ຈະ kneading sift. ຈໍານວນເງິນຂອງມັນແມ່ນຖືກປະຕິເສດ, ໂດຍບໍ່ມີການ oversaturating ຖານແລະເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນແລະຫນຽວເລັກນ້ອຍ.
- ໂກນຫມາກໂປມທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນນົມສົ້ມອົບຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງໃນເຕົາຂົ້ວພາຍໃຕ້ຝາຫຼືສີນ້ໍາຕານໃນເຕົາອົບ.
Pancakes ມີເນີຍແຂງໃນແຊ່ frying ເປັນ
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ cake delicious ມີເນີຍແຂງໃນ kefir ໃນແຊ່ frying, ທ່ານສາມາດເອົາເນີຍແຂງຂອງຄັດເຄິ່ງແຂງຫຼືແຂງຫຼືປົນຫຼາຍປະເພດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບລົດຊາດ richer ຂອງຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບ. ບາງສ່ວນຂອງຊິບເນີຍແຂງຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນ dough, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນໄດ້ນໍາໃຊ້ເພື່ອ decorate ຕື່ມຂໍ້ມູນ, ເຊິ່ງມັກຈະ supplemented ມີສີຂຽວ.
ສ່ວນປະກອບ:
- kefir-250 ml
- ດິນເນີຍ - 3 ຈອກ;
- flour-350 g
- ເກືອ, ໂຊດາແລະ້ໍາຕານ - 0.5 ບ່ວງກາເຟແຕ່ລະຄົນ;
- ນ້ໍາມັນພືດ.
ການກະກຽມ
- ໃນ kefir ຕື່ມເກືອ, ້ໍາຕານ, ເນດແລະແກ້ວເນີຍແຂງ, ງາມໃນ flour ແລະປະສົມ.
- ແຍກສ່ວນແປ້ງແປ້ງເຂົ້າໄປໃນ 4 ສ່ວນ, ລອກອອກ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ດ້ວຍເນີຍແຂງແລະສ້ອມແປງແຄມ, ຍົກພວກມັນຂຶ້ນ.
- ເຮັດໃຫ້ເຄ້ກເນີຍແຂງໃສ່ kefir ດ້ວຍຕັກລົງ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີຝາມືແລະສີນ້ໍາຕານຂື້ນເທິງເຕົາອົບທີ່ມີນ້ໍາມັນທັງສອງດ້ານ.
Pancakes ມີເນີຍແຂງໃນເຕົາອົບໄດ້
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງນໍາສະເຫນີອາຫານຂົ້ວຢ່າງລະມັດລະວັງໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ມັນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະກະກຽມເຄ້ກແບ້ທີ່ມີ kefir ແລະເນີຍແຂງໃນເຕົາອົບ. ຜະລິດຕະພັນແມ່ນບໍ່ພໍໃຈແລະມີລົດຊາດຫນ້ອຍ, ແຕ່ມີແຄລໍລີ່ຫນ້ອຍກ່ວາຫມາກຂົ້ວໃນນ້ໍາມັນໃນເຕົາຂວດ. ການຕື່ມຂໍ້ມູນທີ່ສາມາດພຽງແຕ່ເນີຍແຂງຫຼືປະສົມປະສານຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຜັກທຽມແລະສີຂຽວ.
ສ່ວນປະກອບ:
- flour-350 g
- baking powder - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- kefir-200 ml
- ້ໍາຕານແລະ mustard - 0.5 ບ່ວງກາເຟແຕ່ລະຄົນ;
- ຊີດ - 300 ກໍາ
- ນ້ໍາມັນ -50 ກໍາ
- salt-pinch
ການກະກຽມ
- ໃນ kefir ອົບອຸ່ນ, ລ້າງເກືອ, ້ໍາຕານ, mustard, ຕື່ມ½ຈອກເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ, flour ແລະປະສົມ.
- ແບ່ງພື້ນຖານອອກເປັນສ່ວນ, ລີດອອກ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ດ້ວຍເນີຍແຂງ, ຍຶດແຂບໄວ້, ວາງໃສ່ຖາດເຂົ້າຈີ່.
- ສະກັດຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເນີຍແຂງຢູ່ດ້ານເທິງແລະ bake ສໍາລັບ 15-20 ນາທີຢູ່ 200 ອົງສາ.
ໂກນເນີຍທີ່ມີ kefir ແລະ ham
ໂກນເນີຍທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະມີທາດບໍາລຸງທີ່ມີທາດບໍາລຸງທີ່ມີກິ່ນຫອມໂດຍສະເພາະ. ສໍາລັບການຕື່ມມັນຄວນຈະເລືອກເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກິ່ນຫອມຫຼື fry ມັນໃນແຊ່ frying ມີນ້ໍາທີ່ຈະໃຫ້ກິ່ນຫອມປາກນ້ໍາ. ອົງປະກອບຂອງການຕື່ມຂໍ້ມູນສາມາດຂະຫຍາຍອອກໂດຍການເພີ່ມຜັກບົ່ວເກືອແລະ mayonnaise ເລັກນ້ອຍ.
ສ່ວນປະກອບ:
- kefir-250 ml
- ເນີຍ - 250 ກໍາ
- flour-350 g
- ເກືອ, ໂຊດາແລະ້ໍາຕານ - 0.5 ບ່ວງກາເຟແຕ່ລະຄົນ;
- ສົ້ມ - 10 ມລ;
- ham-250 g
- ນ້ໍາມັນພືດ.
ການກະກຽມ
- ສົມທົບໃນໂຖປັດສະວະ kefir, ເກືອ, ້ໍາຕານແລະສົ້ມຢຸດເຊົາ soda, ວາງເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເນີຍແຂງ, ງາມ flour ແລະປະສົມ.
- ແຍກຂຸມໃນຕ່ອນ, ລອກເອົາແຕ່ລະ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ດ້ວຍການປະສົມຂອງ ham ແລະຜັກທຽມ.
- ປົກປ້ອງແຄມຂອງ cake ແປ, ສົ່ງຜະລິດຕະພັນໃນໄລຍະທີ່ມີ seam ຢູ່ໃນຕາຕະລາງ, flatten ມັນຄ່ອຍໆກັບຝາມືແລະ fry ໃນແຊ່ frying oiled ພາຍໃຕ້ຝາ.
ຂະຫນົມເຄ້ກໃນ 15 ນາທີ
ມີການນໍາໃຊ້ສູດຕໍ່ໄປນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ cake ເນີຍແຂງ ໃນ hurry , ການໃຊ້ຈ່າຍທັງຫມົດປະມານທັງຫມົດ 15 ນາທີ. ຜະລິດຕະພັນຖືກອອກແບບມາໃນກໍລະນີນີ້ໂດຍບໍ່ມີການຕື່ມຂໍ້ມູນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປະຢັດເວລາຂອງຊ້າງ. ໃຫ້ບໍລິການອາຫານໂປດໃນຮູບແບບຮ້ອນ, ເພີ່ມຄີມສົ້ມສວີດຫຼືຊອດ favorite ຂອງທ່ານທີ່ຈະເລືອກເອົາ.
ສ່ວນປະກອບ:
- kefir-250 ml
- ເນີຍແຂໍງ - 200 ກໍາ
- flour-350 g
- ເກືອ, ໂຊດາແລະ້ໍາຕານ - 0.5 ບ່ວງກາເຟແຕ່ລະຄົນ;
- basil ແຫ້ງຫຼືປະສົມຂອງຢາສະຫມຸນໄພ Italian - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ນ້ໍາມັນ.
ການກະກຽມ
- ໃນ kefir pour ເກືອ, ້ໍາຕານແລະເນດ, stir ແລະອອກສໍາລັບ 5 ນາທີ.
- ຕື່ມເນີຍແຂງ, ຢາສະຫມຸນໄພ, flour ແລະເຮັດໃຫ້ຂັດ kneading.
- ແຍກຂຸມສໍາລັບພາກສ່ວນ, decorate cake ແຕ່ລະຄົນ, ໃຫ້ຮູບຮ່າງທີ່ຕ້ອງການດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ.
- ເຂົ້າຫນົມຫວານໄວທີ່ມີເນີຍແຂງຢູ່ໃນເຕົາຂີ້ຜຶ້ງ, ທີ່ມີໄຂມັນທີ່ມີນໍ້າມັນ.
cake ມີເນີຍແຂງແລະສີຂຽວ
ຖ້າຢູ່ໃນສູດກ່ອນຫນ້ານີ້ທ່ານບໍ່ມີສີ, ສົດແລະກິ່ນຫອມ, ແຕ່ງກິນ ແປ້ງແປ້ງທີ່ມີເນີຍແຂງແລະສີຂຽວ ຢູ່ໃນເຕົາແກະ, ໂດຍພິຈາລະນາຄໍາແນະນໍາດັ່ງລຸ່ມນີ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ການຕື່ມຂອງເນີຍແຂງແມ່ນປະກອບດ້ວຍເມັດພືດສົດ, ເຊິ່ງອາດຈະມີພຽງແຕ່ fennel ແລະ parsley, ແລະປະສົມກັບ basil, ມິນ, coriander ຫຼືພືດສະຫມຸນໄພອື່ນໆ.
ສ່ວນປະກອບ:
- kefir-250 ml
- ຊີດ - 350 ກໍາ
- flour-350 g
- ເກືອ, ໂຊດາແລະ້ໍາຕານ - 0.5 ບ່ວງກາເຟແຕ່ລະຄົນ;
- ສີຂຽວ - 1 ຊໍ່ໃຫຍ່;
- ນ້ໍາມັນພືດ.
ການກະກຽມ
- ໃນ kefir extinguish soda, ປະສົມສ່ວນປະກອບແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສໍາລັບ 10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາແຊກແຊງເກືອ, ້ໍາຕານ, ½ຈອກເນີຍແຂງແລະ flour.
- ສໍາລັບການຕື່ມ, ເນີຍແຂງທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນປະສົມກັບສີຂຽວ, crushing ມັນດ້ວຍມືບໍ່ພໍເທົ່າໃດ.
- ຕື່ມຂໍ້ມູນຂອງມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນຂອງ cake, ເຮັດໃຫ້ dough.
- ແປງເຄື່ອງເທດເນີຍແຂງທີ່ກິນເຂົ້າຫນົມເຄັກໃສ່ກະດານແຊ່ແຂງທີ່ມີນ້ໍາມັນ, ກວມເອົາບັນຈຸຢູ່ໃນຂະບວນການທີ່ມີຝາ.
ເຄ້ກແບບຢູເຄຣນທີ່ມີເນີຍແຂງ
ຂະຫນົມເຄ້ກຂອງຢູເຄຣນທີ່ມີເນີຍແຂງໃນເຕົາຜັກກາດ - ອີງຕາມເຕັກໂນໂລຢີຕົ້ນສະບັບໄດ້ຖືກຜະລິດອອກມາໃສ່ໃນຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີອາຫານຫມັກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນມີໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຄິດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ສູດສູດ Caucasian ວັດຖຸບູຮານໂດຍ hostesses ໄດ້ຖືກປັບປຸງແລະດັດແປງ, ດັ່ງນັ້ນ kefir ແມ່ນນໍາໃຊ້ເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການທົດສອບໄດ້.
ສ່ວນປະກອບ:
- kefir-250 ml
- ເນີຍແຂງ - 400 ກໍາ;
- flour-450-500 g
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ເກືອແລະນໍ້າຕານ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- soda-0,5 tsp
- ສີຂຽວ - 1 ຊໍ່ໃຫຍ່;
- ເບີ - 50 ກໍາ
- ນ້ໍາຜັກ - 1 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
- ໃນນົມສົ້ມຕື່ມໄຂ່, ເກືອ, ນ້ໍາຕານ, ນ້ໍາມັນຜັກ, ເນດໂຊດາ, 2 ຈອກແປ້ງ, stir.
- ເນີຍແຂງຖືກປະສົມກັບໄຂ່, ເຄ້ກທີ່ຜະລິດອອກມາຈາກຕົ້ມແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍມວນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນ, ແລະພວກມັນໃຫ້ຜະລິດຕະພັນເປັນຮູບກົມມົນ.
- ການກະກຽມ cheesy tortillas ຈໍເຈຍ ກ່ຽວກັບ kefir ໃນແຊ່ frying ເປັນນ້ໍາສຸດໄຟງຽບພາຍໃຕ້ຝາ.
Pancakes ມີຜັກບົ່ວຂຽວແລະເນີຍແຂງ
Pancakes on ນົມສົ້ມກັບເນີຍແຂງແລະສີຂຽວ, decorated ມີນອກຈາກຜັກບົ່ວຂຽວຈະມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດຂົມແລະກິ່ນຫອມທີ່ດີເລີດ. ສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນໃດຫນຶ່ງ, ເນີຍແຂງ brine ຫຼືປະສົມຂອງມັນທີ່ມີຜະລິດຕະພັນຂອງແຂງ, ເຊິ່ງຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການສາມາດເພີ່ມບໍ່ພຽງແຕ່ການຕື່ມຂໍ້ມູນ, ແຕ່ຍັງມີລົດຊາດຂອງທາດແປ້ງ, ແທນທີ່ບາງສ່ວນຂອງ flour ກັບມັນ, ແມ່ນເຫມາະສົມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- kefir-250 ml
- ເນີຍ - 250 ກໍາ
- flour-350-400 g
- ້ໍາຕານ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ເນດແລະເກືອ - 0.5 ບ່ວງກາເຟແຕ່ລະຄົນ;
- ຜັກບົ່ວຂຽວ - 1 ຊໍ່;
- parsley and mint-40 g
- Butter-50 g
ການກະກຽມ
- ໃສ່ໃນເກືອ kefir, ້ໍາຕານແລະເນດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ flour ແລະປົນ.
- ສໍາລັບການຕື່ມເນີຍແຂງເນີຍແຂງ, ປະສົມມັນກັບຜັກບົ່ວຟັກ, parsley ແລະ mint, ຕື່ມຂໍ້ມູນປະສົມທີ່ມີພາກສ່ວນ rolled ອອກຂອງ dough, decorate cake.
- ແປງຜະລິດຕະພັນໃສ່ນ້ໍາມັນແຊ່, ລີດດ້ວຍນ້ໍາມັນ.
cake ມີມັນຕົ້ນແລະເນີຍແຂງໃນແຊ່ frying ໄດ້
ເຂົ້າຫນົມຫວານທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ມີ kefir ແລະມັນຝະລັ່ງແລະເນີຍແຂງ ຈະເປັນການປິ່ນປົວທີ່ຊື່ນຊອບຂອງທ່ານສໍາລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ການປະສົມປະສານທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະສົມດຸນຂອງສ່ວນປະກອບຂອງການເຮັດໃຫ້ເຮັດໃຫ້ປະທັບໃຈທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈທີ່ສຸດ, ເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນມີທາດບໍາລຸງ, ໂພຊະນາການແລະກິ່ນຫອມ. ມະຫາຊົນສາມາດໄດ້ຮັບການເສີມໂດຍມີເມັດທີ່ມີເກືອແລະອ່ອນໂຍນຫລືຜັກບົ່ວ.
ສ່ວນປະກອບ:
- kefir-250 ml
- flour-350 g
- ້ໍາຕານ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ເນດແລະເກືອ - 0.5 ບ່ວງກາເຟແຕ່ລະຄົນ;
- ເນີຍແຂງ - 300 ກຼາມ;
- feta-150 g
- ມັນຕົ້ນ - 1 ກິໂລ;
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ນໍ້າມັນ.
ການກະກຽມ
- ສົມທົບ kefir ດ້ວຍໂຊດາ, ເກືອ, ນໍ້າຕານແລະ flour, knead.
- ຕົ້ມມັນຕົ້ນ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນມັນຕົ້ນຂັດ, ຕື່ມເນີຍແຂງຂົ້ວແລະ feta, ເກືອ, ຫມາກພິກ, ປະສົມ.
- ເຮັດໃຫ້ dough ແລະຕື່ມຂໍ້ມູນຂອງ tortillas ແລະ fry ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນນ້ໍາຮ້ອນ, ສີຟ້າຈາກສອງຝ່າຍ.
ເມັດທີ່ມີຫມາກໂປມ Adyghe
ຂະຫນົມເຄ້ກທີ່ມີອາຫານ Adyghe ໃນເຕົາຂົ້ວ, ປຸງແຕ່ງຕາມສູດຕໍ່ໄປນີ້ຈະໄດ້ຮັບການຊື່ນຊົມໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີອາຫານເຜັດແລະເຜັດ. ໃນການປຸງແຕ່ງເນີຍແຂງໃນກໍລະນີນີ້, ຜັກທຽມແລະ pepper ຮ້ອນແມ່ນເພີ່ມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອາຫານໂປດເປັນລົດຊາດລັກສະນະແລະກິ່ນຫອມ, ການອີ່ມຕົວຂອງທີ່ສາມາດປັບປຸງເພື່ອລົດຊາດ, ການປ່ຽນແປງຈໍານວນຂອງສານເຕີມແຕ່ງ.
ສ່ວນປະກອບ:
- kefir-250 ml
- flour-350-400 g
- ້ໍາຕານ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ເນດແລະເກືອ - 0.5 ບ່ວງກາເຟແຕ່ລະຄົນ;
- ໂກນ Adyghe - 300 ກໍາ;
- ສີຂຽວ - 1 ຊໍ່;
- ຜັກທຽມ - 1 ແຂ້ວ;
- ຄີມສົ້ມ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- chili-pod
ການກະກຽມ
- ຈາກ kefir, soda, ເກືອ, ້ໍາຕານແລະ flour ປະສົມແປ້ງ, ເຮັດໃຫ້ cake ອອກຈາກມັນ.
- ປົນເນີຍສະຫຼັດດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພ, ຜັກທຽມ, ຜັກສົ້ມແລະສົ້ມ.
- ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ມວນສານທີ່ໄດ້ຮັບຂອງເຄື່ອງປະດັບແລະສີນ້ໍາຕານໄວ້ໃນເຕົາຂວດ.