ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການລົດຊາດອາຫານອາເມຣິກາ, ມັນແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະພະຍາຍາມກິນເຂົ້າຫນົມເຄັກ. ສູດຂອງອາຫານນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເປັນອາຫານເຊົ້າທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະບໍ່ແມ່ນເລື່ອງເລັກນ້ອຍຈະໄດ້ຮັບການກະກຽມສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະໄວລຸ້ນ. ອາຫານໂປດແມ່ນເລື່ອງທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບເດັກນ້ອຍນັບຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ, ເພາະວ່າພວກນີ້ແມ່ນມີ pancakes ດຽວກັນ, ມີພຽງແຕ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະໃຫຍ່ກວ່າເກົ່າ.
Pancakes on kefir - ສູດ
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ສໍາລັບຄັ້ງທໍາອິດທີ່ໄດ້ຕັດສິນໃຈແຕ່ງກິນ pancakes - ສູດສູດຄລາສສິກໃນ kefir ແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ. ຜົນໄດ້ຮັບຈະເກີນຄວາມຄາດຫວັງທັງຫມົດ, ແລະການປ່ຽນແປງຂອງ delicious pancakes ຈະໄດ້ຮັບການກະກຽມອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະອີກຄັ້ງ. ອົງປະກອບຂອງອົງປະກອບອາດຈະແຕກຕ່າງກັນແຕ່ວິທີການປະຕິບັດງານມີລັກສະນະທົ່ວໄປເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນສີຂາວແລະ yolks ມີ້ໍາຕານ, vanillin ແລະເກືອ. ງາມເຂົ້າໄປໃນຜະລິດຕະພັນຕົ້ນຕໍແລະເພີ່ມນ້ໍາ. ເຮັດໃຫ້ດີ.
- ສ້າງເປັນ dough ຫນາ, ຄ້າຍຄືຄີມສົ້ມ.
- Pancake ມີເຄືອບພິເສດຫຼືແຊ່ frying ອົບອຸ່ນຂຶ້ນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງມະຫາຊົນສໍາເລັດຮູບໄດ້ຖືກແຈກຢາຍຕາມມັນ.
- ຫັນໄປຫາອີກຂ້າງຫນຶ່ງຄວນຈະເປັນທັນທີທີ່ຟອງ bursting ກາຍເປັນຂຸມ.
- ດ້ານທີສອງຂອງ pancakes ສຸດ kefir fry 2 ນາທີ.
ຂະຫນົມປັງກ້ວຍສຸດ kefir
ຖ້າຫາກວ່າຢູ່ເຮືອນມີເດັກນ້ອຍທີ່ປະຕິເສດທີ່ຈະກິນອາຫານ porridges ທີ່ເປັນປະໂຫຍດມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກະກຽມສໍາລັບພວກເຂົາ punkakes ກ່ຽວກັບ kefir ກັບຫມາກກ້ວຍ. ອາຫານເຊົ້າດັ່ງກ່າວຈະເປັນສິ່ງໃຫມ່ໆ, ແລະມັນກໍ່ຈະເປັນສິ່ງທີ່ແຊບທີ່ເດັກນ້ອຍຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນເວລານາທີ. ໃນຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ອາຫານຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ມີຄຸນຄ່າແກ່ຫມູ.
ສ່ວນປະກອບ:
- biocuretin-200 ml
- flour-150 g
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ໂຊດາ - 0.5 ໂຕນ
- ້ໍາຕານ - 1.5 tsp;
- ນ້ໍາມັນແຫ້ງ - 1.5 ບ່ວງ;
- ກ້ວຍ - 2 ຊິ້ນ.
ການກະກຽມ
- ຫມາກກ້ວຍຂຸ້ນຢູ່ໃນເຕົາລຶກ, ຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຂູດ.
- ເພື່ອໃຫ້ຫມາກກ້ຽງຂອງນາງແຕກຫັກດ້ວຍທາດໂປຼຕີນແລະອົງປະກອບແມ່ນປະສົມປະສານ.
- ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍແມ່ນ poured ໃນນ້ໍາໂຊດາ, ນ້ໍາທາຍຖືກລົງໃນແລະປະສົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
- ປົນພື້ນຖານ, ເປັນ pancakes ປົກກະຕິ.
- ເອົານ້ໍາຫນັກຫນ້ອຍລົງໃສ່ກະທະໄຟເຜົາ, ກົງກັບສູນກາງ.
- Bake on heat medium
- ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປາກົດແລະຟອງແຕກ, ປ່ຽນໄປ.
- ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີ, ກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອໃສ່ kefir ຖືກປະຖິ້ມ.
Pancakes ສຸດ kefir ໂດຍບໍ່ມີໄຂ່
ເຄື່ອງສໍາອາງ Lush ຂອງຊາວອາເມຣິກາທີ່ກໍາລັງກຽມພ້ອມສໍາລັບທຸກໆຄອບຄົວ. ແຕ່ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາຫານຈະຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ມີເວລາພຽງພໍໃນການກຽມອາຫານເຊົ້າທີ່ແຂງແຮງ. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດແມ່ນເພື່ອຜະສົມຜະຫຼິດອາຫານທີ່ຈະຢູ່ເຮືອນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີປຸງແຕ່ງ pancakes ສຸດ kefir ຢ່າງໄວວາ, ສູດນີ້ຈະຕ້ອງໄປ.
ສ່ວນປະກອບ:
- flour-300 g
- biokefir-250 ml
- ້ໍາຕານ - 1,5 ບ່ວງ;
- ນ້ໍາມັນ - 3 ບ່ວງ;
- soda-05 tsp
ການກະກຽມ
- ອົງປະກອບວ່າງທັງຫມົດແມ່ນປະສົມກັນ.
- ອົບອຸ່ນຜະລິດຕະພັນຕົ້ນຕໍທີ່ມີນ້ໍາມັນ.
- ປະສົມສອງປະສົມ.
- ໃນຜັກບົ່ວອົບອຸ່ນ, ເອົາໃຈໃສ່ພຽງເລັກນ້ອຍຂອງພື້ນຖານ, fry ສໍາລັບ 1-2 ນາທີ.
- ຫັນໄປ, ຈືນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ເຂົ້າຫນົມປັງເຂົ້າຫນົມສຸດ kefir
ປະຊາຊົນທີ່ຫຼຸດລົງແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບ pancakes ສຸດ kefir ທີ່ເຮັດຈາກ oatmeal, ເນື່ອງຈາກວ່າອາຫານບໍ່ແມ່ນແກ້ຕົວເພື່ອປະຕິເສດອາຫານທີ່ມີລົດຊາດເປັນ. ກົງກັນຂ້າມ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຫຼາກຫຼາຍລາຍການເມນູທີ່ມີອາຫານຕົ້ນສະບັບ, ໃນທີ່ຈະມີຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງພະລັງງານ, ແຕ່ວ່າຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ. ນີ້ຈະປະກອບສ່ວນກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂະບວນການຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຈະມີປະໂຫຍດແລະຄວາມສຸກ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຕົ້ມນ້ໍາ - 1 ແກ້ວ;
- biochetozer-300 ml
- baking powder
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາ - 0.5 ຈອກ;
- vanilla or cinnamon
- ້ໍາຕານ - 1 ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
- ໄຂ່ Oat ແມ່ນລວມກັບຜົງແປ້ງ, ແລະໃນໂຖປັດສະວະຂອງ yolks whip blender ທີ່ມີທາດໂປຼຕີນ, ນົມສົ້ມແລະນ້ໍາ.
- ທຸກເຊື່ອມຕໍ່.
- Fry ສຸດຂ້າງແຕ່ລະຄົນ. ເນື່ອງຈາກ oatmeal, pancakes ສຸດ kefir ຫັນອອກຈະມີສີຊ້ໍາ.
pancakes ເລດໃນ kefir
ເດັກນ້ອຍຈະຕ້ອງການ pancakes ສຸດ kefir ດ້ວຍ cocoa - ສູດນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍແລະເຂົ້າໃຈກັບທຸກໆ hostess. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງຊອກຫາພາກສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ, ເພາະວ່າເພື່ອສ້າງໃຫ້ທ່ານຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນດຽວກັນກັບ pancakes.
ສ່ວນປະກອບ:
- biochetozer-300 ml
- flour-250 g
- ນ້ໍາຕານ - 100 ກໍາ
- ໂກໂກ້ - 4 ຊ້ອນໂຕ໊ະ;
- ນ້ໍາມັນມັນກັດ - 1 ບ່ວງ;
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- Vanilla ແລະເກືອ;
- baking powder-2 tsp
ການກະກຽມ
- Yolks ທີ່ມີທາດໂປຼຕີນແລະດິນຊາຍຖືກທຸບຕີຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນຜະລິດຕະພັນຕົ້ນຕໍ.
- ລະດູທີ່ມີຝຸ່ນເຄົ້າ, vanillin ແລະປະສົມ.
- ປະສົມປະສານເປັນມວນຫນາ.
- ແຊ່ເຕົາຂອງຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນຮ້ອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກະຈາຍບ່ວງນ້ອຍເຂົ້າກາງ.
- ດ້ານລຸ່ມບໍ່ແມ່ນນ້ໍາມັນ, ຖ້າມັນບໍ່ແມ່ນໄມ້. ຖ້າໃຊ້ເຕົາຂີ້ເຫຍື້ອ, ໃຊ້ໃນດ້ານນັ້ນຄວນໄດ້ຮັບການກະຈາຍເລັກນ້ອຍ.
- Fry 1-2 ນາທີ.
Pancakes ສຸດ kefir ມີຫມາກໂປມ
ສູດປຸງແຕ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນຫມາກໂປມ pancakes ສຸດ kefir. ມັນຈະຂໍອຸທອນກັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະສົມທົບກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແລະ delicious. ການນໍາໃຊ້ແນວພັນຂອງ dessert ດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບຮູບ, ແລະໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານມັນຈະເປັນເລື່ອງງ່າຍ, ແລະເພີ່ມຫມາກໄມ້ຈະ undoubtedly ຮັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຮ່າງກາຍ.
ສ່ວນປະກອບ:
- flour-500 g
- biocurefine-450 ml
- ້ໍາຕານ - 2.5 ບ່ວງ;
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ຫມາກໂປມ - 3 ຊິ້ນ;
- ໂຊດາ - 0.5 ໂຕນ
- ຜັກທຽມ.
ການກະກຽມ
- Yolks ມີທາດໂປຼຕີນ, ດິນຊາຍທີ່ມີເຄື່ອງປະສົມຈົນກ່ວາລຽບ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເປັນ trickle ບາງໆຂອງ kefir ແມ່ນ poured ໃນ.
- ດິນຊາຍ້ໍາຕານ, ຖ້າຕ້ອງການ, ສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍ້ໍາເຜີ້ງ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ມີຫຼາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
- ເພີ່ມ soda, ສົ້ມສົ້ມແລະປະສົມທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດ knead ໄດ້.
- ຫມາກໂປມຄວນຖືກຖູແລະຖືກສົ່ງໄປຫາການທົດສອບເກືອບພ້ອມ.
- Fry ຈາກຂ້າງແຕ່ລະຄົນ.
Pancakes ມີຜັກໃນນົມສົ້ມ
ການປິ່ນປົວທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບ ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ ແມ່ນ pancakes delicious ສຸດ kefir ກັບຜັກ. ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຈະສາມາດຍິ້ມຕົວເອງໄດ້, ໂດຍບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ຖືກອະນຸຍາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງເອົາອາຫານອອກ, ເພາະວ່າພວກມັນຢູ່ສະເຫມີຢູ່ໃນເຮືອນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ນົມສົ້ມ - 200 ມລ;
- flour-100 g
- ຜັກບໍລິສຸດ - ສີ່ສ່ວນຂອງແກ້ວ;
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- baking powder - 1 tsp
- ຜັກທຽມຫຼື vanilla;
- ້ໍາຕານ - 1 ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
- ສ່ວນປະກອບສ່ວນວ່າງແມ່ນປະສົມປະສານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອົງປະກອບ້ໍານົມສົ້ມແມ່ນ poured ໃນ, ແລະມະຫາຊົນແມ່ນ re-mix.
- Yolks ທີ່ມີທາດໂປຼຕີນຖືກຖືກທຸບຕີໃນໂຟມທີ່ສວຍງາມ, ຕິດກັບການປະສົມແລະໄດ້ຮັບການ dough ຫນາສໍາລັບ pancakes ສຸດ kefir.
- Pancake ອົບອຸ່ນແລະວາງຢູ່ໃນໃຈກາງຂອງເລັກນ້ອຍຂອງພື້ນຖານໄດ້.
- Fry overturning. ໄຟຈະນ້ອຍລົງ.
Pancakes ສຸດ kefir ແລະເຊື້ອລາ
ບໍ່ມີສູດທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫນ້ອຍ, ຊຶ່ງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ ອາຫານເຊົ້າຕົ້ນສະບັບ - ແມ່ນ punkcakes ທີ່ດີເລີດກ່ຽວກັບ kefir ແລະເຊື້ອລາ. ສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານແມ່ນສະເຫມີໄປ, ແລະສູດຕົວຂອງມັນເອງແມ່ນງ່າຍດາຍແລະ reminiscent ຂອງ baking pancakes ດາ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ;
- flour-250 g
- baking powder-0,5 tsp
- ນົມສົ້ມ - 2 ຈອກ;
- ເຊື້ອລາທີ່ແຫ້ງ - 1 ຊອງ;
- ້ໍາຕານ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
- ໃນ kefir ອົບອຸ່ນ, ໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂື້ນແລະປ່ອຍໃຫ້ເວລາປະມານ 1/4 ຊົ່ວໂມງ.
- ເພື່ອທໍາລາຍ yolks ທີ່ມີທາດໂປຼຕີນ, ປະສົມກັບ whisk.
- ເພີ່ມສ່ວນທີ່ປະກອບສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອແລະ knead.
- Pancake (ມັກມີການເຄືອບໄມ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນໄມ້) ເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ, ແລະມັນແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍເປັນພື້ນຖານ.
- ໃນເວລາທີ່ຫນຶ່ງຂ້າງເຮັດໃຫ້ສີນ້ໍາຕານແລະຍ້າຍອອກໄປຈາກທາງລຸ່ມ, ຫັນຫນ້າໄປຫາຄົນອື່ນຢ່າງກ້າຫານ.