porridge ສາລີແມ່ນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ. ອຸດົມສົມບູນໃນເສັ້ນໄຍ, ມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງໄວວາການເຮັດວຽກຂອງທໍ່ລະບົບຍ່ອຍທັງຫມົດ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະແບ່ງປັນກັບທ່ານສູດອາຫານຫຼັກສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານປະເພດເມັດ delicious ຈາກແກງສາລີ.
ສູດຂອງເຂົ້າສາລີຈາກເຂົ້າສາລີໃນນົມ
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າສາລີແຫ້ງ - 1 ລາຍການ;
- ນົມ 3,2% - 700 ມລ;
- ້ໍາຕານ granulated - ກັບລົດຊາດ;
- ອາຫານເກືອ - ແຊງ
- Butter - 0.5 packs.
ການກະກຽມ
ສະນັ້ນ, ເອົານ້ໍາຊອດ, ເອົານົມແລະເອົາອາຫານໃສ່ປ່ອງກາງ. ໂດຍບໍ່ມີການສູນເສຍເວລາ, ພວກເຮົາກະກຽມແກງເຂົ້າສາລີ: ຂຸດມັນໃນເຄື່ອງແກ້ວກາເຟກັບລັດທີ່ຕື້ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມນ້ໍານົມແລ້ວ, ຈົ່ງເອົານໍ້າຕານລົງໄປແລະດື່ມນ້ໍາຕານແລະເກືອ. ກະຕຸ້ນ, ປຸງແຕ່ງ porridge ໃນໄຟອ່ອນແອ. ຫຼັງຈາກ 15 ນາທີ, ຕື່ມ້ໍາມັນເບີ, ຕົ້ມຫມາກໂມໃນ 5 ນາທີແລະເອົາອາຫານຈາກແຜ່ນ. ກວມເອົາຝາປິດ, ໃສ່ໃນຜ້າຫົ່ມອົບອຸ່ນແລະໃສ່ຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າປະມານ 20 ນາທີ.
ສູດສໍາລັບເຂົ້າສາລີຈາກແກງສາລີໃນພັນທຸກໍາ
ສ່ວນປະກອບ:
- ນົມ - 2 ລາຍການ;
- ເຂົ້າສາລີແຫ້ງ - 1 ລາຍການ;
- ້ໍາຕານຂາວ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາກັ່ນ - 250 ມລ;
- ມັນເບີ - 20 ກໍາ
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາລ້າງແກ້ວຫຼາຍເທື່ອ, ປ່ຽນມັນເຂົ້າໄປໃນຄວາມສາມາດຂອງ multivark ແລະເພີ່ມຊິ້ນຂອງມັນເບີ. ພວກເຮົາຄັດເລືອກເອົາໂຄງການ "Baking" ໃນການສະແດງແລະສັງເກດກ່ຽວກັບ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາງາມ້ໍາຕານ, ງາມນ້ໍາເຢັນແລະ້ໍານົມ ປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ຕັ້ງຮູບແບບ "Kasha" ແລະປຸງແຕ່ງປະມານ 30 ນາທີ.
ສູດຂອງຜັກຜັກທີ່ມີແກງ corn
ສ່ວນປະກອບ:
- ້ໍານົມ 32% - 2 ລາຍການ;
- ເບີ - 50 ກໍາ
- ເຂົ້າສາລີແຫ້ງ - 1 ລາຍການ;
- ຜັກສົດ - 300 ກໍາ;
- ນ້ໍາຖືກກັ່ນ - 1 ລາຍການ;
- ້ໍາຕານແລະອາຫານເກືອ - ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາເອົາແກງເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບແລະສີນ້ໍາຕານໃນເວລາຫຼາຍໆນາທີໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງຫຼົ່ນດ້ວຍນົມຮ້ອນແລະອອກຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ໂດຍບໍ່ມີການສູນເສຍເວລາ, ພວກເຮົາກະກຽມຜັກ: ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດມັນແລະເອົາອອກເມັດ. ຊີ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes, ງາມ້ໍາຕານແລະເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບໄຟອ່ອນແອ. ເມື່ອຜັກປ່ອຍນ້ໍາໃຫ້ຕື່ມຜັກບົ້ງໄປຫາມັນແລະຖິ້ມ້ໍາຕານແລະເກືອ. ພວກເຮົາເອົານ້ໍາມັນໃຫ້ຮ້ອນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະຝົນສໍາລັບ 30 ນາທີ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ຢູ່ໃນຕາຕະລາງ, ພວກເຮົາໃນລະດູການ porridge ກັບລົດຊາດທີ່ມີມັນເບີ.
ສູດສໍາລັບຜັກເກືອຈາກແກງສາລີ
ສ່ວນປະກອບ:
- corn croup - 3 ລາຍການ;
- ການກັ່ນຕອງນ້ໍາ - 5 ລາຍການ;
- ໍາມັນເບີ - 30 ມລ;
- ຜັກ - 1 ກິໂລ;
- ອາຫານເກືອ - ກັບລົດຊາດ;
- ສົດງົວ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຈາກຜັກ, ຄ່ອຍໆຕັດ peel, ເອົາອອກເມັດແລະຟັກ pulp ໃນຕ່ອນນ້ອຍ. ຕື່ມຜັກດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນແລະຕົ້ມຈົນກ່ວາອ່ອນໆ. ຕໍ່ໄປ, ງາມແກງສາລີແລະບີບຫມູ, ກວມເອົາຝາ, ຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ພວກເຮົາໄດ້ແຜ່ມັນຢູ່ໃນແຜ່ນ, ນ້ໍາກັບນ້ໍາແລະ sprinkled ມີສີຂຽວ chopped.
ສູດຂອງເຂົ້າສາລີຈາກແກງເມັດໃນນ້ໍາ
ສ່ວນປະກອບ:
- corn croup - 2 ລາຍການ;
- ການກັ່ນຕອງນ້ໍາ - 5 ລາຍການ;
- ເກືອ - ເຂົ້າຈີ່
- ນ້ໍາ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາລ້າງແກ້ວຫຼາຍຄັ້ງ, ເອົານ້ໍາມັນມະນາວເຂົ້າໃນຖ້ວຍແລະຖອກມັນດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຊັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມການລົດຊາດຂອງເຄື່ອງເທດ, ເຮັດໃຫ້ໂຄງການ "Quenching" ແລະໃຊ້ເວລາສໍາລັບການ 1 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກສັນຍານ, ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາມັນປະສົມແລ້ວແລ້ວປະສົມມັນ.
ສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານປະເພດເມັດຈາກສາລີ
ສ່ວນປະກອບ:
- ແກງ corn ແຫ້ງ - 300 g;
- prunes dried - 200 g
- ນ້ໍາກັ່ນ - 800 ມລ;
- Butter-40 g
- ນ້ໍາຕານ 30 ກໍາ
ການກະກຽມ
Prunes ແມ່ນລ້າງ, ແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມແລະປ່ອຍໃຫ້ຮຸ່ງ. ໃນຫມໍ້, ໃຫ້ນ້ໍາ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ, ຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອແລະແຕ່ງກິນໃນ 25 ນາທີ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ພວກເຮົາຕື່ມເກືອແລະ້ໍາຕານ. ້ໍາຕານ້ໍາຕານທີ່ມີນ້ໍາຕານທີ່ມີນ້ໍາຕານແລະປະດັບດ້ວຍຫມາກໂປ.