Porridge ທີ່ມີຊີ້ນ stewed ແມ່ນເປັນກອງທັບຄລາສສິກ. ທີ່ເຫມາະສົມໃນເວລາທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບປະທານອາຫານຢ່າງວ່ອງໄວຜູ້ຊາຍໄວຫນຸ່ມທີ່ຫິວ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນການດູແລຂອງທ່ານ - ເປັນທີ່ຊື່ນຊອບ, ແລະທ່ານບໍ່ຍອມຮັບການບໍລິໂພກຈາກຖ້ວຍຕ່ອນ, ບາງຄັ້ງທ່ານຈະຕ້ອງແຕ່ງກິນອາຫານນີ້ຕາມເວລາ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນງ່າຍດາຍ, ໄວ, satisfying ແລະ, ໂດຍອີງໃສ່ຄຸນນະພາບຂອງ stew ໄດ້, ຍັງມີລົດຊາດຫຼາຍ. ແລະໃນສະພາບການພາກສະຫນາມແລະປະເທດ, ມັນຍັງເປັນອາຫານທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້!
ສູດສໍາລັບຫມູ buckwheat ມີ stew
ສ່ວນປະກອບ:
- Buckwheat groats - 1 item
- beew stew-1 b
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- ເກືອ, ດິນ pepper ສີດໍາ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
buckwheat ແຫ້ງ poured ເຂົ້າໄປໃນແຊ່ frying ເລິກ, ແລະ fry, stirring, ຈົນກ່ວາຮູບລັກສະນະຂອງລົດຊາດ tart ລັກສະນະເປັນ. ລະມັດລະວັງງາມໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກນ້ໍາເປັນ. ເມື່ອມັນຢຸດເຊົາ, ຕື່ມອີກ 2, 5 ຈອກ. ເກືອໃຫ້ເກືອ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ, ເອົາໄຟແລະປົກຄຸມດ້ວຍຝາ.
ໃນແກງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ກ່ຽວກັບໄຂມັນທີ່ມີ stew, fry ຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ. ເມື່ອມັນກາຍເປັນໂປ່ງໃສ, ເພີ່ມແຄລັດທີ່ມີຄວາມຮູ້ຄວາມສາມາດໃນ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່. ເອົາຜັກຕ່າງໆໃສ່ກັນປະມານ 5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມໃສ່ຖ້ວຍ. ໃຫ້ນ້ໍາມັນຫມໍ້ຫ້າຫມື່ນ 5 ນາທີ, pepper.
ປົນ stew ກັບຜັກທີ່ມີຜັກບົ່ວ buckwheat ສໍາເລັດຮູບ. ແລະວ່າອົງປະກອບທັງຫມົດແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາສາມາດເກັບອາຫານໃນໄຟໄດ້ອີກສອງສາມນາທີ.
ສູດສໍາລັບຫມູ buckwheat ມີ stew ໃນ multivark ໄດ້
ສ່ວນປະກອບ:
- ແກງ Buckwheat - 2 ລາຍການ;
- ນ້ໍາ - 3,5 ລາຍການ;
- stew-1 b
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາຜັກ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- marjoram (dry) - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອ - 0,5 tsp.
ການກະກຽມ
ໃນແຊ່ຂອງນ້ໍາມັນ multivarka ແລະຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວຕັດອອກເປັນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງໃນຮູບແບບ "Bake", ຈົນກ່ວາທອງ. ຕື່ມການ stew, ເຄື່ອງເທດແລະຢືນຢູ່ໃນໂຫມດດຽວກັນສໍາລັບ 5 ນາທີ. ຕື່ມ buckwheat , ຕື່ມນ້ໍາ, ເກືອ. ດໍາເນີນການໂຄງການ "Kasha" ສໍາລັບ 25 ນາທີ. ຫຼັງຈາກສັນຍານສຽງ, multivark ໄດ້ຖືກເປີດ, ພວກເຮົາປະສົມ buckwheat ທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ແຜ່ມັນອອກໃນແຜ່ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ບໍລິການກັບຕາຕະລາງ. ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຊິ້ນຂອງມັນເບີແລະສີຂຽວນ້ອຍ.