ຊີ້ນຂອງ Turkey ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ, ອາຫານແລະງ່າຍດາຍ assimilated, ແຕ່ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນ caloric ຕ່ໍາຂອງຕົນ, ດັ່ງກ່າວເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງນົກຊະນິດເປັນ fillet ບາງຄັ້ງ turns ອອກຈະເປັນແຫ້ງເກີນໄປຫຼືໃນລັກສະນະທີ່ບໍ່ໄດ້ກຽມພ້ອມ. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີຄຸນນະພາບຂອງອາຫານທີ່ບໍລິການ, ມັນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຜູ້ຊ່ວຍເຮືອນຄົວເພື່ອເຮັດມັນເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ວຽກງານທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ. ຫນຶ່ງໃນການຊ່ວຍເຫຼືອເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ multivark, ເຊິ່ງໃນນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເປັນ fillet Turkey ສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງ playfully. subtleties ຂອງເຕັກໂນໂລຊີການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງ Turkey fillet ແລະສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ delicious ໃນ multivark ທ່ານສາມາດຊອກຫາໃນບົດຄວາມນີ້.
fillet Turkey ໄກ່, baked ໃນ multi-
ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງເມນູອາຫານທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມໂດຍ stuffing fillet ຂອງ Turkey ໃນ multivark ໄດ້. ຊິ້ນຂອງມ້ວນຂອງຊີ້ນທີ່ອ່ອນໂຍນສາມາດເອົາໃສ່ແປ້ງແຊນວິດຫຼືໄດ້ຮັບໃຊ້ເປັນອາຫານຕົ້ນຕໍໃນ duet ທີ່ມີຊອດ favorite ຂອງທ່ານ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຕຸ໊ກກະຕາຕຸ໋ນ - 500 ກໍາ
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- zucchini - 1 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 1 ຜັກທຽມ;
- ເນີຍແຂງແຂງ - 60 ກຼາມ;
- ມັນເບີ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- parsley-1 bunch
- ຫມູ (ຫຼືນ້ໍາ) - 1 ແກ້ວ;
- ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກແຫ້ງຂາວຂາວ - ເຄິ່ງຫນຶ່ງສະຕະວັດ;
- salt, pepper
ການກະກຽມ
ໃນຕ່ອນຂອງໄກ່ປາໄກ່ທີ່ມີມີດແຫຼມຂະຫນາດນ້ອຍ, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດເຊືອກສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນ, ຕົວຫນັງສືຕົວເອງບໍ່ຄວນຫນາເກີນໄປ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານມີຊິ້ນໃຫຍ່ໃຫຍ່ເກີນໄປ, ຕີມັນກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງ.
ສໍາລັບການຕື່ມຂອງຖົງທີ່ພວກເຮົາຕົ້ມສອງໄຂ່ໄກ່. Parsley, zucchini, ຜັກທຽມແລະເນີຍແຂງແມ່ນດິນໃນເຄື່ອງປັ່ນແລະປະສົມກັບໄຂ່ທີ່ຕົ້ມສຸກແລ້ວ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນຖົງແລະວາງໄຂ່ທີສອງຢູ່ສົ້ນເທິງຫມອນຈາກການຕື່ມ, ທໍາຄວາມສະອາດຄັ້ງທໍາອິດ. ຢ່າລືມແກ້ໄຂ "ຖົງ" ອອກຈາກພາຍນອກແລະພາຍໃນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ການກະກຽມໄກ່ປາໃນ Multivarquet ໄປໃນ 2 ຂັ້ນຕອນ: ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ, "ລຸມ" ແມ່ນຂົ້ວໃນມັນເບີໃນໂຫມດ "Frying" ຫຼື "Baking" ຈົນກ່ວາທອງ, ແລະໃນຄັ້ງທີສອງທ່ານສາມາດງາມ fillet ຂອງພວກເຮົາກັບເຫລົ້າທີ່ເຮັດແລະ broth ແລະປຸງແຕ່ງໃນ "Baking" ຫຼື "ເລີກ", ເວລາຈະຖືກຕັ້ງໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
ປາຂອງ Turkey ມີ pistachios ໃນ multivark ເປັນ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຕຸ໊ກກະຕາຕຸ໋ນ - 1 ກິໂລກໍາ;
- pistachios-100 g
- thyme ແຫ້ງ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ນ້ໍາເວີ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອ, pepper - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ກຸ້ງໄກ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະແຫ້ງ. ໃນຕົ້ມຂະຫນາດນ້ອຍ, ປະສົມນໍ້າມັນຕົ້ນ, ນ້ໍາມັນ, ເກືອ, ຜັກແລະຜັກທຽມແຫ້ງ, ໃຫ້ມັນຂັດຂູດໃນໂຕກຽວແລະປ່ອຍໃຫ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 5 ຊົ່ວໂມງໃນຕູ້ເຢັນ (ໂດຍສະເພາະ - ສອງສາມມື້).
ເຂົ້າຫນົມປັງກັບຜັດສະຫຼັດຂົ້ວ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວໃນການຕັດໃນຊີ້ນ, ເຮັດດ້ວຍມີດນ້ອຍ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດສົ່ງ Turkey ເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບ "Baking" ໃນເວລາທີ່ກໍານົດໄວ້ໂດຍອັດຕະໂນມັດ (ປົກກະຕິແລ້ວມັນປະມານ 1-1.5 ຊົ່ວໂມງ).
ລົດຊາດຂອງຊີ້ນທີ່ພ້ອມແລ້ວຈະເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາ cranberry ຢ່າງສົມບູນ, ເຊິ່ງງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມຈາກແກງ cranberries, ປວດໃສ່ກັບບ່ວງກາເຟ້ໍາຕານແລະເຂົ້າຈີ່. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Berry ງາມ 3-4 ບ່ວງນ້ໍາແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາຫນາ.
ຕຸລະກີໃນເຕົ້ານົມ
ນົມເຕົ່າມັກຈະຂາຍພ້ອມກັບຜິວຫນັງ, ຊຶ່ງສາມາດເປັນປະໂຫຍດແກ່ພວກເຮົາໃນການທົດລອງປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຕົວຢ່າງ: ພະຍາຍາມແຕ່ງກິນເມັດໄກ່ທຽນທີ່ມີເປືອກຜຶ້ງເມັດທີ່ມີກິ່ນຫອມໃນຫຼາຍໆຊະນິດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ້ງໄກ່ (ມີຜິວຫນັງ) - 500 ກໍາ
- Mustard European - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- mustard dijon - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ປະສົມຂອງເຄື່ອງເທດ "ພືດສະຫມຸນໄພ Provencal" - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອ, pepper - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຄວາມລັບຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຫຼາຍຊະນິດແມ່ນການຕົ້ມກ່ອນທີ່ຈະກິນເຂົ້າຈີ່.
ດັ່ງນັ້ນ, ທໍາອິດພວກເຮົາກະກຽມການຜະສົມແປ້ງ, ການປະສົມມັນກັບຢາສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດ. ດ້ວຍການປະສົມນີ້ນົມທັງຫມົດແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນເປືອກ (!) Peel ຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັກຢາ. ຕົວເມຍໄກ່ສາມາດປ່ອຍອອກມາໄດ້, ແຕ່ວ່າໃນສູດທີ່ສະແດງອອກ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າໄປໃນການປຸງອາຫານໂດຍກົງ: Turkey ເປັນຂົ້ວທີ່ແຊ່ລົງໃນເຕົາຂວດ, ໄຟແມ່ນຂະຫນາດນ້ອຍ, ຈໍານວນນ້ອຍໆຂອງມັນເບີຈະບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ຫຼັງຈາກທີ່ຝູງເຄມີໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສີນ້ໍາຕານ - ເຕົ້ານົມສາມາດໄດ້ຮັບການໂອນໄປສູ່ multivariate. ໂຫມດປຸງແຕ່ງອາຫານ "Baking", ເວລາ - 1 ຊົ່ວໂມງ. ນົມແມ່ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດແມ່ນດີກັບນ້ໍາຊອດໃດໆ, ແລະໃຫ້ບໍລິການມັນແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີອາຫານປະເພດຜັກຂ້າງຄຽງ. Bon appetit!