ເປັນຕົ້ນມາຈາກອາຊີ, ເປັນອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງແລະບໍ່ມີຫນ້ອຍ, apricot ແລະອື່ນໆ - apricot ແຫ້ງມີເມັດພາຍໃນ, ຊ່ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ກິນ, ແຕ່ຍັງມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈໍານວນຫນຶ່ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອົງປະກອບຂອງວິຕາມິນຈໍາເປັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ 6-7 ເທື່ອ.
apricot ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງ?
- ຫມາກຫວານຂອງແສງແດດມີ ເສັ້ນໃຍ . ຂໍຂອບໃຈກັບມັນ, ຮ່າງກາຍສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດພິດແລະສານອື່ນໆທີ່ເປັນພິດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທາດອາຫານທີ່ໃຊ້ໃນໂຮງງານນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ທີ່ "ບໍ່ດີ" ແລະຍັງຊ່ວຍລົດນ້ໍາຕານໃນເລືອດ.
- Uryuk ແມ່ນຄັງເງິນຂອງເຫລົ້າ, salicylic, ຫມາກໂປມ, ອາຊິດ citric, ແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງເຂົາເຈົ້າປະກອບດ້ວຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າການດຸ່ນດ່ຽງເອກະສານຖານແມ່ນຮັກສາໄວ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າປັບປຸງການເຄື່ອນທີ່ຂອງລໍາໄສ້ຂອງລໍາໄສ້.
- ນີ້ apricot ແຫ້ງເຮັດໃຫ້ການຮັບຜິດຊອບຂອງ vivacity ແລະພະລັງງານສໍາລັບມື້ທັງຫມົດ, ສະຫນອງຜົນກະທົບ tonic ກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.
- ຫມາກໄມ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະກັບປະຊາຊົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດ thyroid. ໃນ apricots ແຫ້ງ, ໃນຫມາກໄມ້ສົດ, ມີທາດປະສົມຂອງ iodine. ມັນຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທີ່ຈະສັງເກດວ່າ apricot ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ວຽກງານຂອງສະຫມອງ, ການໃຫ້ອາຫານທີ່ມີສານແຮ່ເຊັ່ນ: ໂປຼຕຽມ, ແມກນີຊຽມແລະຟູອໍຣອດ.
ເມື່ອພິຈາລະນາຄໍາຖາມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບສັດຂອງ apricot, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າໃນ apricot ສົດ, ເຕັມໄປດ້ວຍກິ່ນຫອມຂອງຮ້ອນ, ເກືອ potassium ປະມານ 300 ມລກ. ໃນຮູບແບບແຫ້ງມູນຄ່ານີ້ເພີ່ມຂຶ້ນເກືອບ 5 ຄັ້ງ. Proceeding ຈາກນີ້, apricot ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປະກອບໃນປະຊາຊົນອາຫານຂອງທ່ານທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular.
ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, apricots ແຫ້ງຫຼື apricots?
Uryuk occupies ຕໍາແຫນ່ງທໍາອິດໃນ ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ ທີ່ມີທາດໂປຼຕຽມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແບບປົກກະຕິຂອງຕົນ, ທ່ານສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງຜົມແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນ. ແຕ່ apricot ແຫ້ງເກີນກວ່າຫມາກຫວານທີ່ຜ່ານມາໂດຍປະລິມານຂອງ carotene ແລະ້ໍາຕານ.