ເຈົ້າຂອງ Happy ຂອງ multivarieties, ສໍາລັບແນ່ນອນໄດ້ເຫັນແລ້ວວ່າມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມັນໄດ້ກາຍເປັນງ່າຍທີ່ຈະແຕ່ງກິນແລະ, ເຊິ່ງແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ຍິງທຸລະກິດ, ໄວຫຼາຍ. ແລະອາຫານໃນມັນມີປະໂຫຍດແລະມີລົດຊາດ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ທ່ານກໍາລັງລໍຖ້າສໍາລັບສູດຂອງຊີ້ນທີ່ມີຜັກໃນ multivark.
ຫມູທີ່ມີຜັກໃນຫຼາຍໆຊະນິດ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມູ - 400 ກໍາ
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- courgette-200 g
- ຫມາກເລັ່ນ - 2 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
- ນ້ໍາມັນເບີ sunflower unrefined - 25 ມລ;
- ເກືອ.
ການກະກຽມ
ຊີ້ນຫມູລ້າງແລະແຫ້ງຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດຂະຫນາດກາງແລະພວກເຮົາເອົາເຂົ້າໄປໃນແຊ່ຫຼາຍພ້ອມກັບມັນເບີ. ໃນຊີ້ນ "ຮ້ອນ" ຊີ້ນຈະຖືກປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 20 ນາທີ. ຖ້າບໍ່ມີໂຫມດດັ່ງກ່າວ, ພວກເຮົາຈະນໍາໃຊ້ໂຄງການ "Baking".
ໃນຂະນະດຽວກັນ, ພວກເຮົາໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຜັກ: ການລ້າງໃຫ້ພວກເຂົາ, ປອກເປືອກພວກເຂົາ, ໃນ zucchini ພວກເຮົາຍັງຕັດອອກເມັດແລະຕັດມັນເປັນ cubes. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຈາກຫມາກເລັ່ນງ່າຍຕໍ່ການເຮັດໃຫ້ມີຮູບເງົາ, ພວກເຮົາເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເນື້ອໃນອອກເປັນ cubes. Carrot ຕັດເປັນວົງ. ຜັກບົ່ວຜັກບົ້ງ ຖິ້ມຜັກເພື່ອຊີ້ນ, ປົນອາຫານແລະປຸງແຕ່ງໃນໂຫມດດຽວກັນສໍາລັບ 5 ນາທີອີກ. ກະຈາຍສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບແລະປຸງແຕ່ງອີກ 10 ນາທີ. ຕອນນີ້ເລືອກເອົາ "Quenching" ແລະກໍານົດເວລາທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ - 1 ຊົ່ວໂມງ. ຜະລິດຕະພັນ Solim ແລະປະກອບມີ "Start". ຫຼັງຈາກ multivarker ໃຫ້ສັນຍານ, ໃຫ້ເປີດຝາ - ອາຫານແມ່ນກຽມພ້ອມ!
Stew ກັບຜັກໃນ multivark ໄດ້
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມູ - 500 ກໍາ
- carrots-150 g
- ຜັກບົ່ວ - 300 ກໍາ
- ຜັກກາດຂາວ - 500 ກໍາ
- ຫມາກເລັ່ນ - 2 ຊິ້ນ
- eggplant - 1 ຊິ້ນ;
- ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
- parsley-1 bunch
- ນ້ໍາມັນພືດ.
ການກະກຽມ
ຫມູຕັດເປັນຕ່ອນ. ພວກເຮົາເອົານ້ໍາມັນລົງເຂົ້າຈີ່, ວາງຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວຟັກ, ແກງ, ຊີ້ນແລະກໍານົດເວລາ - 25 ນາທີໃນຮູບແບບ "Bake". ການປຸງແຕ່ງເຖິງສັນຍານສຽງ, ບາງຄັ້ງ stirring. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກະຈາຍຜັກກາດ, ຜັກທຽມ, ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກທຽມແລະຜັກຂຽວ. ເພີ່ມເກືອແລະປະສົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ພວກເຮົາງາມໃນນ້ໍາ (ປະມານ 100 ມລ) ແລະໃນໂຄງການ "Quenching" ແລະການກະກຽມສໍາລັບການ 90 ນາທີ.
ຊີ້ນທີ່ມີຜັກແລະເຂົ້າໃນຫຼາຍຊະນິດ
ສ່ວນປະກອບ:
- ປະສົມ Mexican ຂອງຜັກແຊ່ແຂໍງ - 500 g;
- ເຂົ້າ - 1 ແກ້ວ;
- ເນື້ອ - 500 ກໍາ
- ນ້ໍາ - 2 ຈອກ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- ເກືອ, ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
ຊີ້ນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ແລະໃນໂຄງການ "Baking" ຫຼື "Roast" ກະກຽມ 40 ນາທີ, ຖ້າວ່າມັນເປັນຊີ້ນງົວ, ແລະ 25 ນາທີ - ຖ້າຫມູຫຼືໄກ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ງາມຜັກບົ່ວຟັກແລະປຸງແຕ່ງອີກ 10 ນາທີ. ລ້າງເຂົ້າ, ກະຈາຍມັນໄປຍັງຊີ້ນ, ເພີ່ມປະສົມຂອງຜັກແຊ່ເຢັນ, ເກືອ, ລະດູທີ່ມີເຄື່ອງເທດທີ່ທ່ານມັກແລະປະສົມ. ພວກເຮົາຕື່ມນ້ໍາແລະປຸງແຕ່ງໃນຮູບແບບ "Plov" ຈົນກ່ວາສັນຍານສຽງ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງຊີ້ນທີ່ມີຜັກໃນຫຼາຍຊະນິດ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ຊີ້ນງົວ - 600 g
- ມັນຕົ້ນ - 1 ກິໂລ;
- ກະລໍ່າປີ - 400 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 200 ກໍາ
- carrots-300 g
- Bulgarian pepper-150 g
- ຫມາກເລັ່ນ - 400 ກໍາ
- ຜັກທຽມ - 4 ຫົວຜັກທຽມ;
- bay ໃບ - 3 ຊິ້ນ;
- ສີຂຽວ - 50 ກໍາ
- ເຄື່ອງເທດ, ເກືອ.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາສາຄວາມສະອາດຜັກບົ່ວແລະ shred ມັນດ້ວຍ semirings, ຫມາກເລັ່ນ - ວົງ, ບັນແກເລຍ