ນ້ໍາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ

ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງເຫມາະສົມແລະມີລົດຊາດທີ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເພື່ອຜະລິດນ້ໍາທໍາມະຊາດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ແນ່ນອນ, ທ່ານຕ້ອງການເຄື່ອງໃຊ້ເຮືອນຄົວພຽງເລັກນ້ອຍແລະຫມາກ ໄມ້ ແລະຜັກທີ່ສົດແລະສຸກ. ພວກເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດໄດ້ຢ່າງສົມບູນກັບການຊຸ່ມຊື້ນຂອງຄວາມອຶດຫິວ, ການອວ່າຍແລະການກັ່ນຕອງຂອງຮ່າງກາຍ.

ການຈັດຕັ້ງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງສອງສາມມື້ຂອງ unloading ສຸດນ້ໍາ, ທ່ານຈະເສີມຂະຫຍາຍຮ່າງກາຍທີ່ມີວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະ microelements ທີ່ສໍາຄັນ, ປັບປຸງ metabolism, ໂຕນ, ອອກກໍາລັງກາຍແລະໂປຣໄຟລບໍ່ດີ.

ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສໍາລັບອາທິດຈະມາຈາກ 5 ກິໂລກຣາມ, ແຕ່ຕົວເລກໃນລະດັບບໍ່ຈະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າທ່ານໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທໍາອິດຂອງສາຍຕາທັງຫມົດ, ຍ້ອນວ່າປະລິມານຂອງມັນລົດລົງໃນອາຫານທີ່ບໍລິໂພກທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການຕັດສິນໃຈສໍາລັບຕົວທ່ານເອງທີ່ນ້ໍາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາທ່ານສາມາດກະກຽມຕົວທ່ານເອງສໍາລັບການ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບຈໍານວນເງິນທີ່ໃຊ້ເວລາຟຣີແລະຊັບພະຍາກອນ.

ແລະຍັງ, ນ້ໍາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນຫຍັງ? ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຮັກຕໍ່ຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ລະດູການນີ້ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາທີ່ຜະລິດພາຍໃນບ້ານ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ນ້ໍາມັນຂັດຫຼືເຄື່ອງສະແກນທົ່ວໄປ. ນ້ໍາປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນດີທີ່ສຸດທັນທີກ່ອນທີ່ຈະກິນ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ໄດ້ສູນເສຍການປຸງລົດຊາດ.

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນຫຼັກສູດອາຫານ, ພະຍາຍາມປັບຕົວເອງໃນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະດ້ານຮ່າງກາຍ. ພາຍໃນຫນຶ່ງອາທິດ, ຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນປົກກະຕິຂອງອາຫານ, ໃຫ້ຫວານ, ແປ້ງ, ຂົ້ວແລະໄຂມັນ, ເພີ່ມຫມາກໄມ້ແລະຜັກຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ອາຫານ.

ນ້ໍາຫມາກຂີ້ເຜີ້ງມີແຄລໍລີ່ທີ່ສູງ, ສະນັ້ນມັນສາມາດຖືກຂຸດດ້ວຍນ້ໍາດື່ມທີ່ຍັງຄົງຢູ່. ໃນມື້ທີ່ທ່ານສາມາດດື່ມໄດ້ເຖິງ 2 ລິດຂອງ frazha. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດກະກຽມກະປ໋ອງວິຕາມິນດ້ວຍການເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະອອກອາຫານຫຼາຍຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຄ່ອຍໆ, ດັ່ງນັ້ນຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ມີຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ. ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເຂົ້າສາລີ, ຜະລິດຕະພັນນົມນ້ອຍທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ, ແກງຜັກແລະນ້ໍາຕານອ່ອນໆ, ຄ່ອຍໆລວມເຖິງ ອາຫານ ປົກກະຕິທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ.

ນ້ໍາສົດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ

ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ Apple:

• ມີທາດເຫຼັກແລະວິຕາມິນ C;
• ຊ່ວຍຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍ;
• ຖອນ toxins ແລະ toxins;
• ຖອນແກ້ວຫມາກໄຂ່ຫຼັງ;
• quench thirst
• ປະກອບດ້ວຍຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງພະລັງງານ.

ນ້ໍາຜຶ້ງ:

• cheers up
• normalizes ການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ;
• ເປັນ burner ໄຂມັນທີ່ດີເລີດ.

ນ້ໍາສົ້ມ:

• ອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ C, ແຮ່ທາດແລະ antioxidants;
• ເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ;
• ອ່ອນຂອງຮ່າງກາຍ.

ນ້ໍາຫມາກພ້າວ:

• ຖືກດູດຊຶມຢ່າງເຕັມສ່ວນໂດຍຮ່າງກາຍ;
• ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້;
• ເພີ່ມ hemoglobin;
• ຖອນນ້ໍາອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ນ້ໍາຈາກ spinach ແລະກະລໍ່າປີ:

• ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ;
• ອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ;
• ບາດແຜໄຂມັນ subcutaneous;
• ຊ່ວຍປະຢັດຈາກຄວາມເຢັນ.

ນ້ໍາ Carrot:

• ອຸດົມສົມບູນໃນ carotene, ວິຕາມິນອີ;
• ຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບປະສາດ;
• ປັບປຸງສະພາບຜິວ, ຜິວຫນັງ;
• ປັບປຸງສະພາບຂອງຜົມແລະເລັບ.

ນ້ໍາຜັກທຽມ:

• ອຸດົມສົມບູນໃນ carotene, magnesium, potassium, ທາດເຫຼັກ, ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B;
• ຊ່ວຍປະຢັດຈາກການບາດແຜ;
• ຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບວຽກງານຂອງຫົວໃຈ.

ນ້ໍາ Celery:

• ເຮັດຄວາມສະອາດຂອງສານພິດແລະສານພິດ;
• ໃຫ້ໂຕນກັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ;
• ປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

ນ້ໍາ Beetroot:

• ປັບປຸງ gland thyroid;
• ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະຜິວຫນັງ.

ນ້ໍາແຕງ:

• ມີຜົນກະທົບ laxative;
• ເອົານໍ້າອອກຫຼາຍຈາກຮ່າງກາຍ;
• ລົດຄວາມກົດດັນຂອງກະເພາະອາຫານ.

ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ:

• ລົດຄວາມຢາກອາຫານ;
• ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ;
• ມີວິຕາມິນ C, ໂປລິໂອ, lycopene.

ນ້ໍາຜັກທຽມ:

• ລົດຄວາມຢາກອາຫານ;
• ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວ;
• ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ.

ນ້ໍາຫມາກໂມ:

• ອາໃສຢູ່ຢ່າງຖາວອນຂອງຮ່າງກາຍ;
• ຫຼຸດລົງ cholesterol;
• ເອົານໍ້າອອກຫຼາຍຈາກຮ່າງກາຍ.