Puree - ນີ້ແມ່ນອາຫານທໍາອິດ, ບໍ່ລວມທັງ porridge, ນໍາເຂົ້າໃນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍ. ເປັນຫຍັງ? ແມ່ນແລ້ວ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຂອງເດັກຍັງບໍ່ກິນອາຫານຫນັກ, ດັ່ງນັ້ນບໍລິສຸດແມ່ນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານເສີມ. ມີສູດສູດຕ່າງໆ ສໍາລັບຖ້ວຍຜັກສໍາລັບເດັກນ້ອຍ . ເລີ່ມຕົ້ນການໃຫ້ອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍເຖິງຫນຶ່ງປີແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ກັບຜັກທີ່ບໍລິສຸດ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາກັບທ່ານກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍບໍລິສຸດຈາກຜັກ.
ຜັກເປັນຜັກທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດແລະມີສຸຂະພາບດີທີ່ຮັກສາວິຕາມິນແລະທາດອາຫານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ. ຜັກທີ່ບໍລິສຸດມີລົດຊາດຫວານຫຼາຍ, ຫວານ, ແລະເດັກນ້ອຍກິນມັນມີຄວາມສຸກ. ເພື່ອຮູ້ຈັກເດັກທີ່ມີຜັກແມ່ນດີທີ່ສຸດຈາກບ່ອນທີ່ 5 ເດືອນ, ແຕ່ສໍາລັບເດັກທີ່ມີອາການແພ້ທີ່ດີທີ່ສຸດກໍ່ຄວນລໍຖ້າເຖິງ 8 ເດືອນ. ການບໍລິສຸດດັ່ງກ່າວແມ່ນສົມບູນລວມກັບຫມາກໄມ້, ຊີ້ນ, ຊີ້ນ, ສະນັ້ນອາຫານຂອງອາຫານເດັກນ້ອຍທີ່ມີຜັກແມ່ນຂ້ອນຂ້າງກວ້າງແລະແຕກຕ່າງກັນ.
ສູດຂອງມັນຕົ້ນ, mashed
ສ່ວນປະກອບ:
- ຜັກ - 200 ກໍາ
- ນົມປະສົມຫຼືນົມແມ່ - 40 ມລ;
- ນ້ໍາເວີ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ໄຂ່ໄກ່ - ຖ້າຕ້ອງການ.
ການກະກຽມ
ໃຫ້ເບິ່ງວິທີງ່າຍໆທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜັກບໍລິສຸດ. ຜັກທຽມລ້າງ, peeled ລະມັດລະວັງຈາກ peel, ແກ່ນແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຫຼຸດລົງຜັກເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຕົ້ມ purified ແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບການປະມານ 30 ນາທີ. ນ້ໍາຄວນຈະເປັນ
ອາຫານຂອງລູກຂອງທ່ານສາມາດແຕກຕ່າງກັນໂດຍການກະກຽມ ບໍລິສຸດຊີ້ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ ໂດຍສູດຂອງພວກເຮົາ.