ຜັກ stewed ມີເຫັດ

ຜັກ Stewed ມີເຫັດເປັນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດແລະສຸຂະພາບຫຼາຍ. ໃຫ້ຊອກຫາວິທີການປຸງແຕ່ງມັນ!

ສູດສໍາລັບຜັກ stewed ມີເຫັດ

ສ່ວນປະກອບ:

• ມັນຕົ້ນ - 400 ກໍາ;
• bulb-1 ຊິ້ນ
• ເຫັດຂາວ - 100 ກໍາ
• ນ້ໍາມັນພືດ - 30 ມລ;
• flour-10 g
• ເລັ່ນທຽມ - 1 tbsp. ບ່ວງ
• ໃບ laurel - 1 ສິ້ນ;
• ນ້ໍາ 100 ມົນ
• ສີຂຽວຂອງ dill - ຖ້າຕ້ອງການ;
• ເກືອ, pepper - ກັບລົດຊາດ.

ການກະກຽມ

ຜັກ Stewed ກັບເຫັດໃນ multivark ໄດ້ຖືກກະກຽມໃນວິທີການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ພວກເຮົາກະກຽມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທໍາອິດ. ເຫັດຕົ້ມ, ເຢັນແລະຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ຜັກບົ່ວຖືກຕັດເລັກຫນ້ອຍແລະໃສ່ນໍ້າມັນຜັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ງາມໃນ flour, ເພີ່ມຄວາມບໍລິສຸດເລັ່ນ, stir ດີແລະຜ່ານສໍາລັບ 5 ນາທີຫຼາຍ.

ຕໍ່ໄປ, ງາມ້ໍາເຜີ້ງເຫັດແລະເອົາມາໃຫ້ sauce ໃຫ້ຕົ້ມເປັນ. ມັນຕົ້ນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes, ໃສ່ໃນຖ້ວຍ multivark ແລະປຸງແຕ່ງໃນມັນເບີໃນ "Frying" ຈົນກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. ຕື່ມມັນຕົ້ນດ້ວຍນ້ໍາຊອດ, ເພີ່ມເຫັດແລະໃບ laurel, ເກືອ, pepper ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ, ເຮັດໃຫ້ໂຄງການ "Baking" ສໍາລັບ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກມັນຕົ້ນທີ່ມີເຫັດໃນຖົ່ວເຫຼືອງ, ມັນມີຄວາມພ້ອມ, ລ້າງມັນດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພສົດແລະນໍາໃຊ້ທັນທີກັບຕາຕະລາງ.

ຜັກ stewed ມີເຫັດ

ສ່ວນປະກອບ:

• ເບີ - 50 ກໍາ
• ປູນປັງຊາວບູລີ - 2 ຊິ້ນ;
• ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ;
• zucchini - 1 ຊິ້ນ
• tomato-2 pcs
• ເຫັດ - 300 ກໍາ;
• mayonnaise-100 ml
• ຜັກທຽມ - 3 ຫົວຜັກທຽມ;
• eggplant -1 pc
• ສີຂຽວ - ສໍາລັບ lover ໄດ້;
• ເກືອແລະ pepper - ກັບລົດຊາດ.

ການກະກຽມ

ພວກເຮົາສະເຫນີຫນຶ່ງສູດຕື່ມອີກ, ວິທີການປຸງແຕ່ງຜັກ stewed ມີເຫັດ. Zucchini, pepper Bulgarian, eggplant ແລະເລັ່ນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນ saucepan ເປັນ. ຜັກບົ່ວແມ່ນຂົ້ວດ້ວຍເຫັດຫອມແລະຍັງໃສ່ເຂົ້າຈີ່. ຕື່ມນ້ໍານ້ອຍໆ, ໃສ່ນ້ໍາມັນນ້ອຍລົງແລະໃສ່ໄຟທີ່ອ່ອນແອ.

ທັນທີທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຕົ້ມ, ເພີ່ມ mayonnaise homemade ເລັກນ້ອຍແລະ stew ສໍາລັບ 30 ນາທີ. ໃນຕອນສຸດທ້າຍ, ເອົາຜັກທຽມທີ່ກົດດັນໂດຍກົດແລະປິດອາຍແກັດ. ພວກເຮົາປ່ອຍໃຫ້ອາຫານແປ້ງ, ເກືອ, pepper ແລະຮັບໃຊ້.

ໂດຍຫຼັກການດຽວກັນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ ຜັກຕົ້ມກັບຊີ້ນຫອມ , ຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານຈະມີຄວາມສຸກ.