ວິຕາມິນສະລັບສັບຊ້ອນ

ໃນເງື່ອນໄຂຂອງຈັງຫວະທີ່ທັນສະໄຫມຂອງຊີວິດ, ໃນເວລາທີ່ການໂຫຼດໄປຂະຫນາດ, ແລະຫນ່ວຍງານພຽງແຕ່ສາມາດກິນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແລະວິຕາມິນທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ດີເລີດຮັບມືກັບຫນ້າທີ່ນີ້. ພວກເຂົາສະຫນອງບຸກຄົນທີ່ມີອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນໃນຈໍານວນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ແຕ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກືນກິນວິຕາມິນມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ເພາະວ່າແຕ່ລະສະລັບສັບຊ້ອນມີຄຸນລັກສະນະຂອງຕົນເອງແລະກ່ອນທີ່ຈະຕ້ອນຮັບມັນກໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະຊອກຫາວິຕາມິນທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.

ວິຕາມິນສໍາລັບແມ່ຍິງ

ຕົວຢ່າງ, ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 40 ວິຕາມິນສະລັບສັບປະດາຕ້ອງມີວິຕາມິນ E, ອາຊິດໂຟລິກແລະ B ແລະ Vitamin B , ແລະຄວນກວດກາເບິ່ງວິຕາມິນ D, ວິຕາມິນ K ແລະ vitamin F ພຽງພໍ. ສະເຫນີໃຫ້ມີວິຕາມິນຕ່າງໆສໍາລັບແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ, ຍ້ອນຄວາມແຕກຕ່າງໃນຄວາມຕ້ອງການຂອງສິ່ງຂອງທັງສອງເພດ. ເພື່ອເລືອກວິຕາມິນທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຕົວທ່ານ, ທ່ານຄວນຈະກວດເບິ່ງແລະປຶກສາຫາລືທ່ານຫມໍເພາະວ່າຄວາມຕ້ອງການຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນແມ່ນບຸກຄົນ, ຄົນທີ່ຕ້ອງການສະລັບສັບຊ້ອນເພື່ອເສີມສ້າງວຽກງານຂອງຫົວໃຈ, ແລະຄົນທີ່ຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຟື້ນຟູ.

ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນແມ່ຍິງທີ່ດີທີ່ສຸດ:

ວິຕາມິນສໍາລັບນັກກິລາ

ຜູ້ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມກິລາຕ້ອງມີວິຕາມິນສະລັບສັບຊ້ອນພິເສດສໍາລັບນັກກິລາ, ເຊິ່ງຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຂະຫຍາຍຕົວຕາມປົກກະຕິແລະປົກປັກຮັກສາຈຸລັງກ້າມຊີ້ນ. ວິຕາມິນທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ສຸດສໍາລັບນັກກິລາ, ໃນອົງປະກອບຂອງມັນມີວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນ B6, B12, B2 ແລະ B3, ວິຕາມິນ D, ວິຕາມິນ A ແລະ E. ການຂາດສານຂອງສານໃດໆເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການບໍ່ພຽງແຕ່ການຫຼຸດລົງຂອງມວນກ້າມເນື້ອ, ການລົ້ມລະລາຍຂອງລະບົບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.

ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງວິຕາມິນສໍາລັບນັກກິລາ:

ວິຕາມິນສໍາລັບພູມຕ້ານທານ

ວິຕາມິນອີກປະເພດຫນຶ່ງ - ວິຕາມິນສະລັບສັບຊ້ອນ ສໍາລັບການພູມຕ້ານທານ , ເຊິ່ງຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໂດຍປະຊາຊົນທັງຫມົດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນຕົວເມືອງໃຫຍ່ແລະບໍ່ແມ່ນວິທີການສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຊີວິດ. ການຂາດສານອາຫານຄົງທີ່ຢູ່ໃນການເຮັດວຽກ, ຂາດສານອາຫານແລະຄວາມກົດດັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນພູມຕ້ານທານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜູ້ອື່ນກາຍເປັນຜູ້ຕິດເຊື້ອໄວຣັສແລະພະຍາດ.

ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງວິຕາມິນສໍາລັບພູມຕ້ານທານ:

ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຈະດື່ມວິຕາມິນສໍາລັບພູມຕ້ານທານ. ເລື້ອຍໆ, ພວກເຂົາໃຊ້ຫຼັກສູດຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ປີ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຜູ້ທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ຕະຫຼອດເວລາ. ເພື່ອຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ, ແລະສິ່ງທີ່ວິຕາມິນສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ, ປຶກສາແພດ.