Strawberry ແມ່ນຫມາກມີເນື້ອ multifunctional ແລະໃນໄວໆນີ້ທ່ານຈະເຫັນວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຕະຫລົກ. ນີ້ strawberries "ພີ່ນ້ອງ" ແລະນໍາໃຊ້ໃນຢາປົວພະຍາດແລະອື່ນໆ, ແລະສູດຄວາມງາມຂອງບ້ານ, ເທົ່າທີ່ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໂດຍທົ່ວໄປຂອງຜູ້ຊາຍ. ແລະຍັງ, strawberry ມີວິຕາມິນ "ສໍາລັບແມ່ຍິງ".
ສິ່ງທີ່ວິຕາມິນຢູ່ໃນສະຕໍເບີລີ່?
ໃຫ້ໄປໄວໆອີງຕາມບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິ່ງທີ່ວິຕາມິນ (ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ວິຕາມິນ) ແມ່ນມີຢູ່ໃນຫມາກພ້າວ:
- vitamin A
- vitamin C
- ວິຕາມິນ B1, B2, B5, B6, B9;
- vitamin E
- potassium
- magnesium
- sodium
- ເຫລໍກ
- sulfur
- zinc
- ແຄຊຽມ
- + ວິຕາມິນ "ແມ່ຍິງ" ລັບຂອງພວກເຮົາ.
ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍບັດ trump ຂອງຫມາກມີເນື້ອ - ວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງໃນ strawberry ເປັນ dime ເປັນອາຍແກັໄດ້. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ 6-7, ອີງຕາມເນື້ອໃນຂອງອາຊິດບີຄາບິກ, ແມ່ນເທົ່າກັບສີສົ້ມທັງຫມົດ. ພວກເຮົາຂໍເຕືອນທ່ານ: ວິຕາມິນຊີ ເພີ່ມຄວາມຊ່ຽວຊານ, ຊ່ວຍປິ່ນປົວບາດແຜແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງ wrinkles.
ວິຕາມິນ A ແລະ E ຖືກເອີ້ນວ່າແຕກຕ່າງກັນ - ບາງຄົນເວົ້າວ່າພວກມັນແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຊື່ວ່າ "ຄົນພື້ນເມືອງ" - ວິຕາມິນ "ຄວາມງາມແລະການຜະລິດ". ແນ່ນອນ, ວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ກໍາລັງດິ້ນລົນກັບຂະບວນການຂອງການຍືດຍຸງ, ປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກມະເຮັງ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຮາກຟຣີ, ດີ, ແລະ, ສຸດທ້າຍ, ປະຕິບັດເປັນ Viagra ທໍາມະຊາດທີ່ສຸດ.
ວິຕາມິນ B ກຸ່ມ normalize ກິດຈະກໍາປະສາດ, ເພີ່ມ ໂປຣໄຟລ , ເລັ່ງຂະບວນການຄິດແລະບັນເທົາອາການຊຶມເສົ້າຢ່າງກະທັນຫັນ.
ວິຕາມິນ "ແມ່ຍິງ" ມີ strawberries ແນວໃດ?
ດັ່ງນັ້ນ, ມີສິ່ງທີ່ມີວິຕາມິນທີ່ປະກອບມີຫມາກພ້າວ, ແຕ່ພວກເຮົາຍັງມີວິຕາມິນ "ແມ່ຍິງ" ລັບຂອງພວກເຮົາ.
ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫມາກມີເນື້ອທີ່ມີຊີວິດຊີວາກັບພວກເຮົາປະກອບດ້ວຍອາຊິດ ellagic. ອາຊິດອິນຊີນີ້ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງນົມ, ຜິວຫນັງ, ລໍາໄສ້, ອາຫານທ້ອງ. ໃນປະເທດຈີນ, ບ່ອນທີ່ມະເຮັງກະເພາະອາຫານແມ່ນເປັນພະຍາດທົ່ວໄປ, ໃນໄລຍະການຄົ້ນຄ້ວາ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນຄຸນສົມບັດຂອງຫມາກພ້າວເພື່ອປ້ອງກັນການແຜ່ພັນຂອງຈຸລັງມະເຮັງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, 100 g ຂອງຫມາກພ້າວປະກອບດ້ວຍ 13% ຂອງກົດລະບຽບປະຈໍາວັນຂອງອາຊິດໂຟລິກ. ສານນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບແມ່ຍິງສໍາລັບຄວາມຄິດຂອງມັນເອງ, ແຕ່ສໍາລັບລູກບໍ່ໄດ້ພັດທະນາຄວາມຜິດປະຕິບັດເກີດຈາກການເກີດລູກ - "ປາກປາກ", "ກົ້ນ", ແລະອື່ນໆ.
ແລະການສຶກສາທີ່ຫນ້າສົນໃຈອີກອັນຫນຶ່ງໄດ້ຖືກດໍາເນີນຢູ່ບົນພື້ນຖານຂອງຫມາກພ້າວ. ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມ້ໍາຕານກັບຫວານແລ້ວ, strawberry. ມັນສະແດງອອກວ່າຫຼັງຈາກການບໍລິໂພກນ້ໍາຕານຢ່າງສມ່ໍາສະເຫມີກັບນໍ້າຕານ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງວ່ອງໄວເທົ່າກັບເວລາກິນນ້ໍາຕານ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາສະຫຼຸບວ່າ strawberries ສາມາດສົບຜົນສໍາເລັດການປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.