ວິທີການດື່ມຂີງທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ?

ເຄື່ອງເທດທີ່ສວຍງາມນີ້ໄດ້ມາເຖິງພວກເຮົາຈາກອາຊີໃຕ້ແລະໃນມື້ນີ້ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນທຸກໆແຈຂອງໂລກ. ໃນຮາກແມ່ນປະມານ 3% ຂອງນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ, 70% ຂອງທາດປະສົມອິນຊີ, ເຊັ່ນດຽວກັບຈໍານວນ huge ຂອງວິຕາມິນ, ອາຊິດອາມິໂນແລະທາດປະສົມແຮ່. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຮາກສົດ, ເຊິ່ງຄວນຈະມີສີອ່ອນແລະທ່ານກໍ່ສາມາດຊື້ຂີງແຫ້ງ. ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຂອງເຄື່ອງເທດນີ້, ແຕ່ວ່າຈະດື່ມນ້ໍາຂິງທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

Ginger + tea

ປະສົມປະສານນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້ງ່າຍແລະມີປະສິດທິພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນ ງ່າຍດາຍທີ່ຈະດື່ມແລະດື່ມມັນເຖິງແມ່ນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ມີທາງເລືອກຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບວິທີການແຕ່ງກິນເຄື່ອງດື່ມຈາກຂີງ. ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນການເພີ່ມຝຸ່ນແຫ້ງໃຫ້ຊາປົກກະຕິ. ຂີງແຫ້ງສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ໃນທຸກໆຮ້ານ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຮັກຂອງທ່ານເປັນຮາກສົດ. ຕົວເລືອກນີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດ, ມີກິ່ນຫອມແລະມີລົດຊາດ. ໃນປັດຈຸບັນໃຫ້ເບິ່ງທີ່ໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບວິທີການນໍາໃຊ້ຂີງໃນຊາ.

Recipe # 1

ເອົາຮາກຂະຫນາດນ້ອຍ, ບ່ອນທີ່ 3 ຊມ, ແລະຕັດມັນດ້ວຍແຜ່ນບາງໆ, ເອົາໃສ່ໃນຄວາມຮ້ອນ, ທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖອກ 1 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ອອກຈາກເຄື່ອງດື່ມສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງທີ່ຈະໄດ້ຮັບການແປຮູບແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເວລາຊາຕ້ອງຈໍາເປັນຕ້ອງຖືກກັ່ນຕອງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນແຫ້ງ. ເພື່ອຫຼາກຫຼາຍເຄື່ອງດື່ມ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ ນາວ ແລະນໍ້າເຜິ້ງໃຫ້ມັນ.

ສູດທີ 2

ໃຫ້ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະດື່ມຮາກຂອງຂິງໃຫ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄວ. ຄວາມລັບແມ່ນຢູ່ໃນຜັກທຽມ, ເຊິ່ງຖືກນໍາໃຊ້ໃນຊາຂີງດັ່ງກ່າວ. ໃນ variant ນີ້ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 4 ຊມຂອງຮາກ, ທີ່ຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກບາງແລະ 2 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ. ພວກເຮົາເອົາຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດອອກມາໃນເຄື່ອງ thermos ແລະມີນ້ໍາຮ້ອນ 1 ລິດ. ນອກຈາກນີ້ໃຫ້ປ່ອຍໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບປະມານ 1.5 ຊົ່ວໂມງ, ແລະການກັ່ນຕອງ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຄວນຈະເປັນເຫຼົ້າໃນຮູບແບບທີ່ອົບອຸ່ນ.

ສູດ # 3

ສໍາລັບການນີ້, ພວກເຮົາ rub ທາງເລືອກຂີງໃນ grater, ແລະເອົາໃຈໃສ່ 2 tbsp. ບ່ວງໃນ thermos, ຍັງມີ 1 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ໃນ thermos ດຽວກັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມບາງ mint. ເມື່ອດື່ມແລ້ວ, ຕື່ມນ້ໍານາວ 50 ml ແລະ 50 ກຼາມຂອງນໍ້າເຜິ້ງ.

ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີການດື່ມຮາກຂອງຂີງ. ນັກໂພຊະນາການແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມນີ້ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານແລະຫຼັງ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ຫຼັງຈາກນັ້ນດື່ມມັນແລະຕະຫຼອດມື້, ພຽງແຕ່ໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍແລະ sips ຂະຫນາດນ້ອຍ. ມາດຕະຖານປະຈໍາວັນບໍ່ຄວນເກີນ 2 ລິດ.

ຄວາມລັບແມ່ນຫຍັງ?

1. ຊາຂີງຊ່ວຍປົກກະຕິຄວາມຢາກອາຫານ. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນທາດໂປຼຕີນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຫລອກລວງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ວ່າທ່ານໄດ້ຖືກປ້ອນແລ້ວ, ແລະໃນໄລຍະອາຫານຫຼັກ, ປະລິມານອາຫານກິນໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
2. ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວຈະປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ. ປະລິມານອາຫານທີ່ກິນໄດ້ຖືກຍ່ອຍໄດ້ໄວໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຈະບໍ່ປ່ຽນເປັນໄຂມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ຮັບແຮ່ທາດທັງຫມົດແລະວິຕາມິນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະລັງງານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນ.
3. ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບ laxative ເລັກນ້ອຍ ລໍາໄສ້ໄດ້ຖືກເກັບກູ້ຢ່າງໄວວາ, ແລະທ່ານຮູ້ສຶກວ່າງ່າຍແລະສະດວກສະບາຍ.
4. ຂີງປັບປຸງການໄຫຼ, ຂະບວນການ E metabolism ແລະ metabolism. ສານພິດແລະສານພິດທັງຫມົດຖືກກໍາຈັດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການປັບປຸງໃຫມ່, ແລະທ່ານກໍ່ຮູ້ສຶກດີ.

ປັດຈຸບັນພິຈາລະນາປະຕິກິລິຍາກັບການນໍາໃຊ້ຂີງ: ອາການແພ້, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ; ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງເລືອດ; ການອັກເສບໃດໆ; ມີແຜ, gastritis ຫຼື colitis; ການຖືພາ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍແລະຊອກຫາວ່າທ່ານສາມາດກິນຂີງໄດ້ແນວໃດ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຮູ້ຈັກວິທີທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາຈືດທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ສິ່ງທີ່ເຄື່ອງດື່ມສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກມັນແລະສິ່ງທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດມັນມີພຽງແຕ່ຊື້ຮາກແລະດື່ມຊາທີ່ແຊບ.