ສະຫຼັດຈາກ saury ກະປ໋ອງສາມາດສ້າງຂື້ນໃນນາທີ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບຈະສະເຫມີ delicious ແລະທຸກຄັ້ງທີ່ມີການປິ່ນປົວໃຫມ່. ສ່ວນປະກອບງ່າຍດາຍແມ່ນການກະກຽມແລະອາຫານທີ່ delicious ຫຼາຍ, ສິ່ງຕົ້ນຕໍແມ່ນເພື່ອສົມທົບຜະລິດຕະພັນແລະສ້າງແບບວິທີການສ້າງສັນຂອງອາຫານຫວ່າງ.
ສະຫຼັດດ້ວຍ saury ສູດ - ກະປ໋ອງ
ສູດສະຫຼັດພື້ນຖານທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ມີ saury ສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢູ່ໃນມື, ອາຫານຍັງຈະອອກມາລົດຊາດຫຼາຍແລະອີ່ມຕົວ. ແຕ່, ການເສີມອາຫານວ່າງທີ່ມີ prunes, ສີຂຽວແລະຫມາກໄມ້, ຜົນໄດ້ຮັບແນ່ນອນຈະເກີນຄວາມຄາດຫວັງທັງຫມົດ. ໃນຈໍານວນຂອງຜະລິດຕະພັນສ່ວນປະກອບຈະມີ 6 ອາຫານ.
ສ່ວນປະກອບ:
- saury-1 b
- ເນີຍແຂງແຂງ - 200 ກຼາມ;
- ໄຂ່ຕົ້ມ - 4 ຊິ້ນ;
- prunes-100 g
- ສີຂຽວ - 50 ກໍາ
- ເບີ - 50 ກໍາ
- ຫມາກຖົ່ວເມັດປຽກ;
- mayonnaise.
ການກະກຽມ
- ຕັດ prunes ເຂົ້າໃນແຖບ. ວາງມັນຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ.
- ປາທີ່ມີສ້ອມແລະການແຜ່ຂະຫຍາຍໃນຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ແຊ່ດ້ວຍ mayonnaise.
- ຈັດວາງອອກໄຂ່ຂັດ, ເນີຍແຂງ, ງາມອອກແຕ່ລະຊັ້ນດ້ວຍ mayonnaise.
- ດ້ານເທິງໃສ່ນໍ້າມັນຂີ້ເຜີ້ງແລະສີຂຽວ, ຈືດໆກັບແກ່ນ.
- ສະຫຼັດກັບ saury ກະປ໋ອງໄດ້ຮັບຜິດຊອບໃນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
ສະຫຼັດ Mimosa ກັບສູດ saury -
ສະບຽງອາຫານຄລາສສິກ "Mimosa" ກັບ saury ແມ່ນປະສົມປະສານຕາມປະເພນີທີ່ມີມັນຕົ້ນແລະແກ່ນທີ່ຕົ້ມສຸກແລ້ວ, ແລະສະພາບຕົ້ນຕໍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານຍັງເປັນຮູບແບບຂອງການໂຫຼດຫນ້າຈໍຄືນ - ມັນເປັນ "ຫລວງ" ສີເຫຼືອງໃນດ້ານ. ອາຫານວ່າງແຊບຫຼາຍຈະອອກມາ, ຖ້າທ່ານເສີມມັນດ້ວຍຜັກບົ່ວດອງ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມອີ່ມໃຈງ່າຍ.
ສ່ວນປະກອບ:
- saury-1 b
- onion marinated - ½ pcs;
- ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ - 2 ຊິ້ນ;
- carrots ຕົ້ມ - 1 pc.
- ເນີຍແຂງແຂງ - 200 ກຼາມ;
- ໄຂ່ຕົ້ມ - 4 ຊິ້ນ;
- mayonnaise.
ການກະກຽມ
- ສະຫຼັດແມ່ນເຮັດໃນຂັ້ນຕອນ, ດັ່ງນັ້ນຂັ້ນຕອນແຕ່ລະຕ້ອງໄດ້ແຊ່ນ້ໍາດ້ວຍ mayonnaise.
- ມີການຮັກສາ, ລ້າງແຫຼວ, ຂີ້ຝຸ່ນກັບສ້ອມແລະສົ່ງຊັ້ນທໍາອິດໃນອາຫານ.
- ຜັກບົ່ວຄວນຖືກຕັດດ້ວຍກ້ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ມັນປະຕິບັດຕາມປາ.
- ຈັດວາງຂັ້ນຕອນຂອງມັນຕົ້ນ, ຮູ້ບຸນຄຸນ, carrots, ຫຼັງຈາກນັ້ນເນີຍແຂງ.
- ຕໍ່ມາທາດໂປຼຕີນ, grated ໃຫຍ່, ແລະ decorate ອາຫານວ່າງ crumb ຂອງ yolks.
- ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ສະຫຼັດນ້ໍາສະຫລັດແມ່ນແຊ່ນ້ໍາແລະສາມາດຮັບປະທານໄດ້.
ສະຫຼັດດ້ວຍ saury ແລະເຂົ້າ
ສະຫຼັດທີ່ງ່າຍດາຍຂອງ saury ກະປ໋ອງທີ່ມີເຂົ້າຈະສົດ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍທາດປະສົມທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ເຊັ່ນ: ຫມາກນັດ, ຜັກບົ່ວຂຽວແລະເນີຍແຂງ. ອາຫານວ່າງດັ່ງກ່າວຈະຂໍອຸທອນກັບຜູ້ຮັກທັງຫມົດຂອງອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ທ່ານສາມາດຮັບປະທານອາຫານໄດ້ໂດຍສິ້ນໂດຍໃຊ້ວົງແຫວນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ປາ - 1 b
- ເຂົ້າຈົມ, crumbly - ½ st;
- ຜັກບົ່ວຂຽວ - 50 ກໍາ
- ໄຂ່ຕົ້ມ - 4 ຊຕມ
- ຫມາກພ້າວ - 4-5 ແຫວນ
- ເນີຍແຂງແຂງ - 150 ກໍາ;
- ໄມ້ແຂວນ - 100 ກໍາ
- mayonnaise.
ການກະກຽມ
- ເຂົ້າໃສ່ layer ທໍາອິດ, ແຊ່ນ້ໍາກັບ mayonnaise.
- ການຫາປາກັບສ້ອມແລະການແຜ່ຂະຫຍາຍຊັ້ນຕໍ່ໄປ, ງາມ mayonnaise.
- ຕັດຜັກບົ່ວຢ່າງລະອຽດ, ຕັດໄຂ່, ວາງຊັ້ນເທິງປາ, ແຊ່ນ້ໍາມັນ.
- ຫມາກນາວຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, ສະຖານທີ່ສຸດແຜ່ນແລະປົກຫຸ້ມດ້ວຍເນີຍແຂງ, ງາມ mayonnaise.
- ສະຫຼັດດ້ວຍ saury ກະປ໋ອງ decorated ມີໄມ້ປູ craked ແລະສີຂຽວ.
ສະຫຼັດດ້ວຍ saury ກະປ໋ອງແລະໄຂ່
ສະຫຼັດດ້ວຍ saury ແລະໄຂ່ - ອາຫານແມ່ນສາກົນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເສີມມັນໂດຍມີສ່ວນປະກອບໃດໆທີ່ທ່ານມີຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນໃນປັດຈຸບັນ. ແຕງສົດຈະນໍາຄວາມສົດຊື່ນທີ່ສົດຊື່ນໄປຫາອາຫານແລະຜັກບົ່ວຜັກຂຽວ. ສະຫຼັດນີ້ໄດ້ຖືກເສີມດ້ວຍ mayonnaise, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນົມສົ້ມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- saury-1 b
- ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ - 2 ຊິ້ນ;
- onion green-50 g
- ໄຂ່ຕົ້ມ - 3 ຊິ້ນ;
- ແຕງສົດ - 2 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງແຂງ - 150 ກໍາ;
- mayonnaise.
ການກະກຽມ
- ມັນຕົ້ນ, ຮູ້ບຸນຄຸນແລະຈັດວາງຊັ້ນທໍາອິດ, ແຊ່ດ້ວຍ mayonnaise.
- Saire razomnite ແລະຈັດວາງຊັ້ນຕໍ່ໄປ, ເທິງດ້ວຍຜັກບົ່ວຟັກແລະການປົກຫຸ້ມດ້ວຍຕາຫນ່າງ mayonnaise ບາງ.
- ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຂອງໄຂ່ຕາຕະລາງ, ເທິງແຕງ, ແຊ່ດ້ວຍ mayonnaise.
- ຂັ້ນສຸດທ້າຍຈະໄດ້ຮັບການເນີຍແຂງຂີ້ເຜີ້ງ. ໃຫ້ສະຫຼັດຫຼັງ 10 ນາທີ.
ສະຫຼັດດ້ວຍ saury ກະປ໋ອງແລະສາລີ
ສະຫຼັດທີ່ມີ saury ແລະສາລີແມ່ນ delicious. ອາຫານທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນລັກສະນະຂອງ "Crab" ທີ່ມີຊື່ສຽງ, ການປ່ຽນແທນ saury ກັບ surimi ແລະເພີ່ມແຕງສົດ. ປາໃນກໍລະນີນີ້ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ຂັດດ້ວຍຄວາມຍາວຂອງສ້ອມໃນມັນຝະລັ່ງ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ຕ່ອນນ້ອຍ. ການສະຫນອງນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟສາມາດອອກຈາກ mayonnaise ສະຫຼັດແບບພື້ນເມືອງ.
ສ່ວນປະກອບ :
- saury in oil-1 b
- corn - b b.
- ແຕງ - 2 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງແຂງ - 150 ກໍາ;
- ໄຂ່ຕົ້ມ - 4 ຊິ້ນ;
- mayonnaise.
ການກະກຽມ
- ລ້າງດ້ວຍສານສະກັດແລະສາລີເຂົ້າສາລີ, ຈົມເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່. ແບ່ງອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍ.
- ຫມາກແຕງ, ໄຂ່ແລະເນີຍແຂງຕັດເຂົ້າ, ເຂົ້າໄປໃນປາ.
- ສະຫຼັດຈາກສາລີແລະ saury ກະປ໋ອງແຊ່ດ້ວຍ mayonnaise ແລະຮັບໃຊ້ທັນທີ.
ສະຫຼັດດ້ວຍ saury ແລະເນີຍແຂງ
ມີສະບຽງອາຫານທີ່ມີຄວາມແຊບແລະຕົ້ນສະບັບທີ່ມີນ້ໍາທະເລສາມາດຮັບໃຊ້ໄດ້ດ້ວຍອາຫານຫນຶ່ງ, ການຕົບແຕ່ງຕາຕະລາງບຸນ. ແຕ່ຖ້າບໍລິສັດໄດ້ເຕົ້າໂຮມຂະຫນາດນ້ອຍ, ແປກໃຈແຂກໂດຍການຮັບປະທານອາຫານໂດຍສ່ວນຫນຶ່ງແມ່ນໃຫ້ແກ່ທຸກຄົນ. ບໍ່ເກີນໃນອາຫານທີ່ຈະເປັນເຫັດກ່ອນຂົ້ວແລະມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ, ເຊິ່ງຈະໃຫ້ອາຫານວ່າງເຕັມທີ່.
ສ່ວນປະກອບ:
- saury-1 b
- ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ - 2 ຊິ້ນ;
- ແຊ່ແຂໍງ - 300 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - ½ pcs;
- ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ;
- ເນີຍ - 200 ກໍາ
- mayonnaise.
ການກະກຽມ
- Spasseruyte ຜັກບົ່ວງາມຜັກ, ເພີ່ມເຫັດເຫັດແລະ fry ຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມ, ເຢັນ.
- ຈັດວາງສ່ວນປະກອບ, ແຊ່ນ້ໍາດ້ວຍ mayonnaise ແຕ່ລະຄົນ.
- ການທໍາອິດຈະໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນ, ປະຕິບັດຕາມໂດຍປາແລະ toast ເຫັດ.
- ຂັດສຸດ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງໄຂ່, ວາງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບອາຫານ, ສໍາເລັດການກະກຽມຂອງເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ.
ສະຫຼັດອອດເຕຍດ້ວຍ saury
ສະຫລັດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີກະປ໋ອງທີ່ມີກະປ໋ອງນີ້ຈະປຸງແຕ່ງຢ່າງງ່າຍດາຍແລະໄວ, ອົງປະກອບຂອງມັນແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ວ່າມັນພຽງພໍ. ພະຍາຍາມກິນເຂົ້າອາຫານທີ່ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເສີມມັນກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. ອາຫານຈະເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດຂົມຂື່ນແລະ delicious ຫຼາຍຖ້າຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດແມ່ນມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບ grater ດີ.
ສ່ວນປະກອບ:
- saury-1 b
- ໄຂ່ - 5 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງແຂງ - 150 ກໍາ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- ເບີ - 50 ກໍາ
- mayonnaise ສໍາລັບການເຕີມເຕັມ;
- ສີຂຽວສໍາລັບການອອກແບບ.
ການກະກຽມ
- ດ້ວຍອາຫານກະປ໋ອງ, ຈົ່ງເອົານ້ໍາເຂົ້າ, ຂຸດມັນດ້ວຍສ້ອມ, ຖີ້ມກະດູກ.
- ຕັດຜັກບົ່ວຫຼາຍລະອຽດ.
- ເນີຍແຂງແລະທາດໂປຼຕີນທີ່ຮູ້ບຸນຄຸນໃນ grater ດີ.
- ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງໂຖປັດສະວະສະຫຼັດວາງອອກທາດໂປຼຕີນ, ງາມ mayonnaise.
- ຊັ້ນທີສອງຈະເນີຍແຂງ, ກວມເອົາຕາຫນ່າງ mayonnaise.
- ຕໍ່ມາປາແລະຜັກບົ່ວ, ແຊ່ນ້ໍາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ນໍາໄປໃສ່ກັບມັນເບີແລະຫມາກແຫ້ງແລະຮອຍຍິ້ມຈາກ mayonnaise ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
- ສະຫຼັດປາ ຈາກ saury ປາ ກະປ໋ອງຄວນແຊ່ນ້ໍາ 2 ຊົ່ວໂມງ.
ສະຫຼັດທີ່ມີກະປ໋ອງກະປ໋ອງແລະແຕງກວັດ
ສະຫລັດທີ່ມີອາຫານແຊບແລະໄຂ່ແລະແຕງສາມາດໄດ້ຮັບການຮັບປະທານຫຼືປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບງ່າຍໆແຕ່ຢ່າງສົມບູນ. ການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວເປັນການປິ່ນປົວແຂກຂອງທ່ານສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານຈະຈື່, ຖ້າທ່ານ decorate ອາຫານວ່າງໃນຊັ້ນໃນບາງສ່ວນໃນ kremankah. ຣາວກັບແກະແລະແກ່ນຂອງ ເກົາຫລີ ຈະເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດຫຼາຍກວ່າເດີມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- saury-1 b
- ຜັກບົ່ວ marinated - 1 pc;
- ແຕງເກືອ - 3 ຊິ້ນ;
- ໄຂ່ຕົ້ມ - 4 ຊຕມ
- carrots in Korean - 100 g
- ຂີງ - ½ b.
- ແກ່ນ, ຜັກບົ່ວຂຽວແລະຜັກທຽມສໍາລັບການຕົບແຕ່ງ;
- mayonnaise.
ການກະກຽມ
- ໃນ kremanki ຈັດວາງຊັ້ນຂອງສ່ວນປະກອບ.
- ຊັ້ນທໍາອິດຂອງຜັກບົ່ວດອງ, ຕາມມາດ້ວຍປາຂັດ.
- ຈືດລົງໃນແຕງກວາຂະຫນາດໃຫຍ່, ບີບອອກນ້ໍາແລະວາງຊັ້ນຖັດໄປ.
- ໄຂ່, ຂີ້ເຫຍື້ອ, ແຜ່ຂະຫຍາຍໃນ kremankam.
- ຊັ້ນຂັ້ນສຸດທ້າຍຂອງຣາວກັບແກະແລະເກົາຫຼີ.
- ການແຜ່ກະຈາຍເທິງສຸດບ່ວງ mayonnaise, decorate ມີກິ່ງງ່າຂອງສີຂຽວແລະຫມາກໄມ້.
ສະຫຼັດດ້ວຍ saury ແລະກະລໍ່າປີ
ສະຫຼັດທີ່ງ່າຍແລະໄວກັບ ຜັກກາດ Pekinese ແລະ saury ແມ່ນການກະກຽມພຽງແຕ່, ມັນ turns ອອກທີ່ຫນ້າພໍໃຈແລະແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ. ທ່ານສາມາດສັ່ງອາຫານຫວ່າງທີ່ມີນົມສົ້ມແລະເປັນສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຫມາກພິກຫວານ, ໄຂ່ແລະເນີຍແຂງ. cranberries ຕາກໃຫ້ສົ້ມພິເສດໃນການປິ່ນປົວ.
ສ່ວນປະກອບ:
- saury-1 b
- pekinka-½ pcs
- ຫວານຫວານ - 1 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງແຂງ - 150 ກໍາ;
- ໄຂ່ຕົ້ມ - 3 ຊິ້ນ;
- ນົມສົ້ມສໍາລັບການເຕີມເຕັມ;
- cranberries ແຫ້ງ - 1 ມື.
ການກະກຽມ
- ດຶງປາຈາກປາ, ແບ່ງອອກເປັນປ່ຽງ.
- ຫມາກພິກ, ຕັດກະລໍ່າປີທີ່ມີເຟືອງ.
- ເນີຍແຂງແລະໄຂ່ທີ່ມີ dice ໄດ້.
- ປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະແຊບນົມສົ້ມ ກັບສະຫຼັດຜັກກາດ ແລະ saury ກະປ໋ອງ.
ສະຫຼັດດ້ວຍ saury ແລະ cirri
ສະຫຼັດງ່າຍໆດ້ວຍ saury ແລະ croutons ສາມາດສ້າງໄດ້ໄວ, ໃນນາທີ. ອາຫານນີ້ຈະເຫມາະສົມກັບຄວາມອຶດຫິວໃນເວລາກາງຄືນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມີຫມາກຖົ່ວແລະຜັກສົດ. Toast ສາມາດຊື້ພ້ອມທີ່ຈະມີລົດຊາດທີ່ເປັນກາງ, ບໍ່ສົດໃສຫຼືເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ, frying cubes bread in microwave oven.
ສ່ວນປະກອບ:
- saury-1 b
- beans - ½ b
- ແຕງສົດ - 2 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວຂຽວ - 20 ກໍາ
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- mayonnaise
- kirieshki
ການກະກຽມ
- ແຍກປາອອກເປັນຕ່ອນ, ລ້າງຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວຈາກຫມາກຖົ່ວ.
- ແຕງແລະໄຂ່ຕັດ, ຜັດຜັກບົ່ວ.
- ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ລະດູທີ່ມີ mayonnaise, ສົມບູນກັບ crumbs.