stick ປູ , ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສະຫຼັດອີງໃສ່ພວກເຂົາ, ແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍກັບແມ່ບ້ານຂອງພວກເຮົາ. ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງບັງເອີນ. ການປຸງແຕ່ງແມ່ນງ່າຍດາຍ, ໄວ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີແມ່ນຮັບປະກັນແນ່ນອນ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນທໍາຮ້າຍສະຫຼັດເຫຼົ່ານີ້. ເຖິງວ່າຈະມີຊື່ສຽງຫຼາຍ, ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີແກງຂອງຊີ້ນກະປູ. ແລະອົງປະກອບຂອງພວກມັນມັກຈະເປັນຄວາມລຶ້ງເຄີຍຕໍ່ຜູ້ຊື້. ສະນັ້ນໃຫ້ເພີ່ມໃນປະລິມານປານກາງກັບຜັກສົດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ແມ່ແຕ່ລະຄົນຮູ້ວ່າມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແນວໃດວ່າເດັກນ້ອຍຈະກິນຜັກກາດ, ແຕ່ໃນສະຫຼັດທີ່ມີໄມ້ໄຜ່ແລະສາລີ, ນາງຈະໄປ "ເບີ່ງ". ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ສາມາດກຽມສະຫຼັດດັ່ງກ່າວໄດ້ຕະຫຼອດປີແລະຈາກປະເພດຕ່າງໆຂອງຜັກກາດ.
ສູດທີ່ງ່າຍດາຍສໍາລັບສະຫຼັດປູກັບຜັກກາດ
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄມ້ປູ - 200 ກໍາ
- corn canned - 1 b.
- ໄຂ່ - 5 ຊິ້ນ;
- ຜັກກາດຂາວ - 500 ກໍາ
- ນ້ໍາມັນມະນາວ - 1 ຊ້ອນຊາ
- mayonnaise-150 g
- ຜັກບົ່ວຂຽວ - 1 ຊໍ່;
- dill, parsley-1 bunch
- ເກືອ, ດິນ pepper ສີດໍາ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຜັກກາດ shred thin, sprinkle ກັບເກືອແລະ squeeze ເປັນນ້ໍານາວພຽງເລັກນ້ອຍຢູ່ເທິງ. ພວກເຮົາ stretch ມືຂອງພວກເຮົາເພື່ອເຮັດໃຫ້ກະລໍ່າປີອ່ອນຫຼາຍແລະໃຫ້ນ້ໍາໄດ້ດໍາເນີນການ. ຕື່ມການສາລີກະປ໋ອງ, ກ່ອນລ້າງນ້ໍາຈືດ, ແລະປະສົມ. ໄຂ່ຕົ້ມແຂງແລະໄມ້ປູແມ່ນຖືກຕາກແດດແລະຍັງເພີ່ມເຂົ້າສະຫຼັດ. ງາມຜັກຜັກບົ່ວແລະສີຂຽວ, ລະດູການສະຫຼັດກັບ mayonnaise ແລະຮັບໃຊ້ມັນກັບຕາຕະລາງ.
ສະຫຼັດ "ປູປູກັບກະລໍ່າປີ broccoli"
ສ່ວນປະກອບ:
- broccoli (frozen) -300 g
- ໄມ້ປູ - 200 ກໍາ
- ພິກໄທປ້ຽວຫວານ - 1 ຊິ້ນ;
- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ;
- dill, parsley-1 bunch
- ເກືອ - ກັບລົດຊາດ.
ສໍາລັບການເຕີມເຕັມ:
- ໂຍຜະລິດທໍາມະຊາດ - 1/2 ໂຕະ;
- ນ້ໍານາວ - 1 st. ບ່ວງ
- mustard-1/2 tbsp ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
Broccoli ສໍາລັບ ສອງສາມນາທີຕົ້ມໃນນ້ໍາເກືອຕົ້ມ, ຖິ້ມໃນ colander ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນໄຫຼ. ແລະໃນເວລາທີ່ກະລໍ່າປີ cools ລົງ, ຕັດຊໍ່ດອກໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ກຸ້ງຕັດເປີເຊຍ, ໄຂ່ແຂງແລະຕົ້ມ. ສົມສ່ວນຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດ, ເກືອ, pepper ກັບລົດຊາດ. ສໍາລັບການຕື່ມ, ສົມທົບນົມສົ້ມກັບ mustard ແລະນ້ໍານາວ, ແລະງາມຍັງ sauce ກ່ຽວກັບສະຫຼັດຂອງພວກເຮົາ.
ສະຫຼັດປູກັບຜັກທຽມ Pekinese
ສ່ວນປະກອບ:
- ກະລໍ່າປີຂອງປັກກິ່ງ - 1 ສິ້ນ;
- ແຕງສົດ - 2 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວແດງສີແດງ - 1 ເມັດ.
- ໄມ້ປູ - 200 ກໍາ
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- mayonnaise-100 g
- ເກືອ, ດິນ pepper ສີດໍາ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
Shinkin the Chinese cabbage ແຕງຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງໆ, ຕັດຜັກບົ່ວເຂົ້າຈີ່ເປັນຕົ້ນ. ຕັບແລະໄຂ່ແຂງຕົ້ມຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນກ້ອນໃຫຍ່. ພວກເຮົາປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ເກືອ, pepper ກັບລົດຊາດແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ mayonnaise.
ສະຫຼັດປູກັບຜັກກາດຈີນ
ສ່ວນປະກອບ:
- ກະລໍ່າປີຈີນ - 1 ຫົວ;
- ໄມ້ປູ - 6 ຊິ້ນ
- ຫມາກເລັ່ນ - 3 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງແຂງ - 100 ກຼາມ;
- mayonnaise - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາລ້າງອອກ Kochan ແລະປ່ອຍໃບທີ່ແຕກອອກ. ຕ່ອນກາບຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາ, ຫມາກເລັ່ນ - cubes. ເນີຍແຂໍງຖືກຂັດໄວ້ເທິງແກ້ວຂະຫນາດໃຫຍ່. ຜັກແມ່ນປະສົມກັບໄມ້ປູ, ລະດູທີ່ມີ mayonnaise ແລະ sprinkled ມີເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ໃຫ້ສະຫຼັດເຢັນໃນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງໃນຕູ້ເຢັນ.
ສະຫຼັດກຸ້ງ "Narcissus" ກັບຫມາກເຜັດ
ສ່ວນປະກອບ:
- ທະເລກະລໍ່າປີ (ກະປ໋ອງ) - 250 ກໍາ;
- ໄມ້ປູ - 150 ກໍາ
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງແຂງ - 100 ກຼາມ;
- ສາລີກະປ໋ອງ - 200 ກຼາມ
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ;
- ຫມາກໂປມ (ສີຂຽວ) - 1 ຊິ້ນ;
- onion green-1 pc
- mayonnaise-150 g
ການກະກຽມ
ມີນ້ໍາຈືດທີ່ພວກເຮົາເອົານ້ໍາ brine, ຖ້າເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ພວກເຮົາກໍ່ຕັດມັນຕື່ມອີກ. ຈາກປອກເປືອກ,