Pistachios ຈະໃຫ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສຽງທີ່ມີລົດຊາດທີ່ສະຫລັດຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ມີເນື້ອຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແກ່ນສີຄີມແກມສີຄີມຍັງບໍ່ໄດ້ແຕ່ງຢູ່ໃນອາຫານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຮູບລັກສະນະຂອງມັນ. ກວດເບິ່ງມັນໂດຍການເຮັດສະຫຼັດງ່າຍໆດ້ວຍ pistachios ຕາມສູດຂອງພວກເຮົາ.
ສະຫຼັດກັບ pistachio ແລະໄກ່
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ້ງໄກ່ - 500 ກໍາ;
- ຜັກບົ່ວຂຽວ - 3 ຂົນ;
- apple-50 g
- handful of pistachios
- cherries ແຫ້ງ - 30 g;
- mac-5 g
- mayonnaise-60 g
- Mustard Dijon-10 g
ການກະກຽມ
ຕົ້ມ fillet ໄກ່ແລະຕັດມັນເປັນ cubes. ຈອກຜັກບົ່ວຂຽວ, ເອົາຫມາກໂປມເຂົ້າຫນົມປັງແລະສອກໃຫ້ຫມາກນ້ໍາຈືດ. ປົນໄກ່ກັບຫມາກໂປມແລະຢາສະຫມຸນໄພ, ຕື່ມຜັດຂີ້ຜຶ້ງເລັກຫນ້ອຍ (ແຕ່ບໍ່ແມ່ນແປ້ງ), ຫມາກແຫ້ງແຫ້ງແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ອາຫານທີ່ມີການຜະສົມຜະສານຜັກ, mayonnaise ແລະ Dijon mustard. ຮັບປະທານອາຫານສະຫຼັດດັ່ງກ່າວທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບໃບຜັດຜັກທຽມຫຼືປະສົມສະຫຼັດ.
ສະຫຼັດ "Pautinka" - ສູດທີ່ມີ pistachios
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ - 400 ກໍາ;
- ເນີຍແຂງ - 185 g;
- pistachios (peeled) - 180 ກໍາ
- ຫມາກເລັ່ນສົດ - 100 ກຼາມ;
- ໄຂ່ໄກ່ - 4 ຊິ້ນ;
- ແຕງສົດ - 100 ກຼາມ;
- mayonnaise.
ການກະກຽມ
ຖ້າທ່ານກິນໄກ່ສົດ, ກ່ອນທີ່ຈະແຕ່ງກິນມັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖອນເສັ້ນໄຍ. ສໍາລັບສູດດຽວກັນທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໄກ່ທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຕົ້ມໄຂ່ທີ່ແຂງແລະຕົ້ມແລະຂູດໃຫ້ມັນ. ເນີຍແຂງແຂງຂູດໃສ່ກະດານຂະຫນາດໃຫຍ່, ແລະຜັກສົດຕັດອອກເປັນແກ້ວ. ຈັດວາງສ່ວນປະກອບໃນຂັ້ນຕອນເທິງສຸດຂອງແຕ່ລະຄົນໃນຄໍາສັ່ງໃດຫນຶ່ງ, ແຕ່ລະ layer ສາມາດໄດ້ຮັບການ smeared ມີ mayonnaise. ຈາກດ້ານເທິງພວກເຮົາກວມເອົາສະຫຼັດກັບຕາຫນ່າງ mayonnaise ເຂົ້າໄປໃນແຕ່ລະທີ່ພວກເຮົາງາມ pistachios ເມ່ືອຍ່ອງ.
ສະຫຼັດ "Pautinka" ກັບ pistachios ຈະກຽມພ້ອມທີ່ຈະຮັບໃຊ້ຫຼັງຈາກໃຊ້ເວລາສອງຊົ່ວໂມງໃນຕູ້ເຢັນ.
ສະຫຼັດ Grapeseed ກັບ pistachios
ສະຫລັດ "Grape bunch" ຫຼື "Grapevine" ທີ່ມີ pistachios ແມ່ນຮັກຂອງຫຼາຍຄົນບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້ອນລົດຊາດທີ່ຫນ້າສົນໃຈຂອງມັນ, ແຕ່ວ່າຍັງຍ້ອນຮູບລັກສະນະທີ່ຫນ້າສົນໃຈເທົ່າທຽມກັນຂອງມັນ, ທີ່ແທ້ຈິງ repeats bunch ສົດທໍາມະຊາດຂອງ grapes.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ຄວາຍ - 320 ກໍາ;
- pistachios salty-135 g
- ຫົວຂອງຜັກກາດ;
- grapes-350 g
- ເນີຍແຂງ - 120 ກຼາມ;
- ໄຂ່ໄກ່ - 4 ຊິ້ນ;
- ຫມາກແຕງດອງ - 2 ຊິ້ນ;
- mayonnaise.
ການກະກຽມ
ໄກ່ຄວາຍສາມາດລວບລວມຫຼືຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. pistachios salted ແມ່ນຂັດດ້ວຍມີດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນຝຸ່ນ, ແຕ່ໃນ crumb ຂະຫນາດໃຫຍ່. ໄຂ່ຕົ້ມແຂງແລະຍັງຂູດ. ພວກເຮົາ rub cheese ແຂງໃນ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່, ແລະຍັງຕັດແຕງ marinated ເປັນ cubes. ໃບຂອງຜັກກາດສາມາດເກັບໄດ້. ພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຮ່ວມກັນໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດແລະລະດູທີ່ມີ mayonnaise.
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Grape ຕັດໃນເຄິ່ງ, ເອົາກະດູກ, ຖ້າມີ, ແລະສືບຕໍ່ການອອກແບບຂອງອາຫານໄດ້.
ພວກເຮົາເຜີຍແຜ່ສະຫຼັດດ້ວຍການບໍລິການແລະການປົກຫຸ້ມດ້ວຍແກ່ນຫມາກຮວງໃນລັກສະນະຂອງຊໍ່ດອກທໍາມະຊາດ. ສະຫຼັດກັບ pistachio, grapes ແລະໄກ່ແມ່ນກຽມພ້ອມທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
ສູດສໍາລັບສະຫຼັດດ້ວຍ pistachios
ສ່ວນປະກອບ:
- peeled pistachios-60 g
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 60 ມລ;
- ສົ້ມ - 60 ມົນ
- ກຸ້ງໄກ່ - 450 ກໍາ
- ຫົວຂອງຜັກກາດ;
- parsley and coriander
- ສີສົ້ມ - 60 ກໍາ
- ເນີຍແຂງ Feta - 120 ກຼາມ.
ການກະກຽມ
ລະດູຫນາວປີ້ງໄກ່ຂອງທັງສອງດ້ານແລະໄຂມັນທີ່ມີນ້ໍາມັນເວີ. ປົນນ້ໍາເບີທີ່ຍັງເຫຼືອກັບສົ້ມ, ຕື່ມເກືອກັບ pepper ແລະໄດ້ຮັບການ dressing ງ່າຍດາຍແລະ versatile.
ການກະກຽມກະກຽມໄກ່ໃນກະປ໋ອງທັງສອງດ້ານເພື່ອການກະກຽມຢ່າງເຕັມທີ່, ເຢັນແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາ.
ພວກເຮົາເກັບກູ້ໃບຂອງ lettuce ແລະແຜ່ຂະຫນົມໄກ່ໃສ່ cushion ສະຫຼັດພ້ອມກັບສີສົ້ມແລະຢາສະຫມຸນໄພສົດ. ປົນອາຫານທີ່ມີເນີຍແຂງ feta ແລະງາມເຄື່ອງນຸ່ງຫອມສົ້ມ. ສະຫຼັດສາມາດໄດ້ຮັບການຮັບປະກັນທັນທີຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານ.