ກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພາກຮຽນ spring, ທ່ານກໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະກິນຜັກແລະຫນຶ່ງໃນຄັ້ງທໍາອິດໃນຕາຕະລາງປະກອບ radishes, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະສານອາຫານອື່ນໆສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນແອຫຼັງຈາກລະດູຫນາວ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ກໍານົດຄວາມຍາວຂອງ radish ແລະ tops ຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບມະນຸດ.
Radish-composition
ຮາກເຜັດມີອົງປະກອບທາງເຄມີທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກພິສູດໂດຍນັກວິທະຍາສາດ. ເຖິງແມ່ນວ່າ radish ແມ່ນ 95% ນ້ໍາ, ມີສານທີ່ສໍາຄັນໃນຮ່າງກາຍ. ມັນມີເສັ້ນໃຍ 2.5%, ຄາໂບໄຮເດດ 2.4% ແລະຈໍານວນໂປຼຕີນແລະໄຂມັນຫນ້ອຍສຸດໆ. ການຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ມີຢູ່ໃນຮາກ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າໃນພືດຮາກມີແຮ່ແຮ່ດັ່ງກ່າວ: ໂປຼຕຽມ, ໂຊດຽມ, ທາດການຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ຟູອໍຣອດແລະອື່ນໆ. ມີນ້ໍາມັນເຜັດໃນຜັກ, phytoncides ແລະ anthocyanins.
ວິຕາມິນໃນ radish ແມ່ນຫຍັງ?
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຫຼັງຈາກລະດູຫນາວປະເຊີນຫນ້າກັບແນວຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວເປັນ beriberi, ເຊິ່ງສະແດງອອກໃນຕົວຂອງມັນເອງ, ຄວາມອ່ອນແອ, ຜົມແລະເລັບທີ່ບໍ່ດີ, ແລະຍັງຢູ່ໃນສະພາບທີ່ ຫຍຸ້ງຍາກ . ເພື່ອແກ້ໄຂສະຖານະການນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ມີວິຕາມິນໃນຮາກ, ດັ່ງນັ້ນໃນຮາກນ້ອຍມີວິຕາມິນ A, B1, B2, B3, B4, B6, B9, K ແລະ C. ສານທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງຮ່າງກາຍ.
Radish - ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບທາງເຄມີທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ບໍ່ມີໃຜຄວນມີຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຜັກຮາກ.
- ມີຜົນກະທົບທາງລົບແລະການເຮັດຄວາມສະອາດ, ດັ່ງນັ້ນ radish ແມ່ນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີເລີດໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຕ່າງໆ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນ purifies ຮ່າງກາຍຂອງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
- ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ radishes ສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງວ່າການປູກພືດຮາກຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາມະເຮັງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການມີ ອາຊິດ ascorbic , ເຊິ່ງຕໍ່ຕ້ານຮາກຟຣີ. ມີທາດປະສົມທີ່ມີຄຸນນະພາບ anticancer.
- ສະແດງໃຫ້ເຫັນຮາກທີ່ຈະກິນໂດຍຜູ້ທີ່ ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ . ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກເນື້ອຫາພະລັງງານຫນ້ອຍແລະຜົນກະທົບທາງບວກຂອງມັນໃນລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
- ໃນອົງປະກອບມີສານທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຄວາມງາມຂອງຜິວຫນັງ. ພວກເຂົາຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ໍາແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງ. Kashitsa ຈາກ radish ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຫນ້າກາກທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍແລະການບາດແຜ. ມີຄໍາຮ້ອງສະຫມັກປົກກະຕິ, ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບຄວາມແຫ້ງແລ້ງ, ອັກເສບແລະອັກເສບ.
- ການໃຊ້ radish ສໍາລັບຮ່າງກາຍແມ່ນການພົວພັນກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນໃນສະພາບຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ. ຜັກໄດ້ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ເລືອດກາຍເປັນແຫຼວຫຼາຍແລະຕ້ານການເກີດການຕິດຕໍ່ຫົວໃຈ.
- ມັນມີຜົນກະທົບ antipyretic ແລະຕ້ານການອັກເສບ, ດັ່ງນັ້ນຜັກແມ່ນຖືວ່າມີປະສິດທິຜົນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມສູງ. ຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
- ມັນຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນ, ແລະຂໍຂອບໃຈກັບການມີຈໍານວນຂອງອາຊິດ amino.
- ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນການປົກກະຕິໃນລະດັບຂອງ cholesterol ໃນເລືອດ . ບາງທີນີ້ແມ່ນຍ້ອນການມີກົດຫມາຍທີ່ຈໍາເປັນ, ເຊັ່ນ: lysine ແລະ tryptophan.
- ມີຜົນບວກຕໍ່ຜົນກະທົບຂອງລະບົບປະສາດ, ຊ່ວຍປັບປຸງໂປຣໂມດ, ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຊືມເສົ້າແລະປົກກະຕິນອນ.
ໃນຜັກນີ້ມັນແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ພຽງແຕ່ກິນຜັກຮາກ, ແຕ່ຍັງມີໃບທີ່ມີທາດແຫຼວ, ວິຕາມິນແລະສານອື່ນໆ. ສໍາລັບການຢັ້ງຢືນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ tops radish:
- ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດວິຕາມິນ. ດ້ານເທິງຄວນກິນເຂົ້າສົດ, ເພີ່ມສະຫຼັດ.
- ມັນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ປະກອບມີຜູ້ທີ່ກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນເມນູ. ໃບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຂາດທາດອາຫານໃນຮ່າງກາຍ.
- ໃນຮູບແບບແຫ້ງ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວເຫັດໃນຕີນ.
- ຄົ້ນຫາວິທີການທີ່ມີປະໂຫຍດແກ່ radish ພາກຮຽນ spring ແລະ tops ຂອງມັນ, ມັນແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເປັນການປ້ອງກັນທີ່ດີເລີດຂອງ rickets ໃນເດັກນ້ອຍ.
Radish ກັບພະຍາດເບົາຫວານ mellitus
ຄົນທີ່ຖືກກວດຫາໂລກເບົາຫວານຄວນລະມັດລະວັງເລືອກເອົາຜະລິດຕະພັນສໍາລັບເມນູຂອງເຂົາເຈົ້າ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນ wondering ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນ radish ກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ສະນັ້ນທ່ານຫມໍໃຫ້ດີກັບຜະລິດຕະພັນນີ້. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການມີເສັ້ນໃຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອັດຕາສ່ວນຂອງທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ glucose ໃນເລືອດ. ມັນຄວນຈະສັງເກດເຫັນແຄລໍລີ່ຂະຫນາດນ້ອຍ (14 kcal ຕໍ່ 100 g) ແລະມີ phytoncides. ການຄົ້ນພົບວ່າ radishes ທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊີ້ບອກເຖິງການມີ insulin ທໍາມະຊາດທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບກະເພາະອາຫານແລະກະຕຸກ.
Radish ສໍາລັບລໍາໄສ້
ໂດຍສະເພາະຜັກທັງຫມົດແມ່ນຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ແພດແລະນັກວິທະຍາສາດຍືນຍັນວ່າ radish ມີປະສິດຕິພາບໃນທ້ອງຜູກເພາະມັນປະກອບດ້ວຍເສັ້ນໃຍຫຼາຍ, ຊຶ່ງໄດ້ຮັບເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ, ຮາກແລະ cleanses ລໍາໄສ້ຈາກ toxins ແລະ toxins. ດັ່ງນັ້ນ, ວຽກງານຂອງອະໄວຍະວະແລະກິດຈະກໍາຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍທັງຫມົດຖືກປັບປຸງ. ຊອກຫາວິທີການ radish ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລະບຸວ່າລົດຊາດຂົມຂອງຜັກ, ເນື່ອງຈາກມີນ້ໍາມັນ mustard, ເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ.
Radish ຈາກ parasites
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫລາຍຢາຕ້ານຢາເສບຕິດຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ, ຫຼາຍໆຄົນຍັງສືບຕໍ່ນໍາໃຊ້ວິທີປິ່ນປົວອື່ນໆເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບສັດຕູພືດ. ມີປະສິດທິຜົນແມ່ນ radish ຈາກແມ່ທ້ອງ, ແລະ turnips, rutabaga ແລະທຸກປະເພດຂອງກະລໍ່າປີ. ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ກິນຜັກໃນຮູບແບບສົດໆເຊັ່ນ: ສະຫຼັດອາຫານຈາກພວກມັນ. ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດ antiparasitic ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດ helminths ສໍາລັບໄລຍະເວລາສັ້ນຂອງເວລາ.
Radish ກັບ cystitis
ຖ້າແມ່ຍິງຖືກກວດພົບວ່າມີການກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນອາຫານ. ນີ້ແມ່ນອະທິບາຍໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າພົກຍ່ຽວມີການເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບກິດຈະກໍາຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປຸງແຕ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການອັກເສບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງຄົນເຈັບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ການຄົ້ນພົບວ່າ radish ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ cystitis, ມັນເປັນມູນຄ່າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພືດຮາກແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ການຫ້າມ, ແຕ່ tops ສາມາດນໍາໃຊ້.
ສ່ວນປະກອບ:
- haulm-bundle
- ນ້ໍາ - 0.5 ລິດ.
ການກຽມ:
- ງາມໃບດ້ວຍນ້ໍາແລະແຕ່ງກິນໃນຄວາມຮ້ອນຕໍ່າສໍາລັບ 5-10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮຽກຮ້ອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
- ດື່ມ້ໍາຕົ້ມແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ 3-4 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
Radish ມີໂລກຂໍ້ອັກເສບ
ໃນເວລາທີ່ມີພະຍາດຕິດຕໍ່ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ລວມທັງແພດແນະນໍາໃຫ້ຕິດຕາມອາຫານທີ່ແນ່ນອນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າການປະຕິເສດຜະລິດຕະພັນຈໍານວນຫນຶ່ງ. ຄຸນລັກສະນະຂອງ radishes ແມ່ນອັນຕະລາຍກັບການບົ່ງມະຕິດັ່ງກ່າວ, ເປັນ turnips, ຜັກທຽມແລະ sorrel. ໃນເວລາດຽວກັນມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາໃຊ້ພືດຮາກພາຍນອກ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ລະຄາຍເຄືອງແລະຕ້ານການອັກເສບ. ຄວນກະກຽມເປັນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ຖືກກະກຽມໄວ.
ຮາກຂີ້ເຫຍື້ອ
ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ປະຊາຊົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນການໂຈມຕີໄອ້ໃຊ້ຜັກຮາກ, ເຊິ່ງລວມຢູ່ໃນສູດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຢາພື້ນເມືອງ. ການປະສົມປະສານຂອງ radish ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ທັງການປິ່ນປົວຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກ. ໃນກໍລະນີທີສອງ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການປຸງແຕ່ງຜັກ, ການກະກຽມເປັນນ້ໍາທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະໃຫ້ມັນກັບເດັກນ້ອຍ. ຊອກຫາວິທີທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈາກ radish ຈາກການໄອສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, ທ່ານສາມາດສະເຫນີສູດດັ່ງກ່າວ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາ radish - 1 ສ່ວນ;
- honey - 1 ສ່ວນ;
- ນ້ໍາຜຶ້ງ - 1 ສ່ວນ.
ການກຽມ:
- ການກະກຽມຢາປົວພະຍາດປິ່ນປົວ, ລະມັດລະວັງປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ.
- ເອົາຜັກບົ່ວຂະຫນາດໃຫຍ່ຄຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ, ທ່ານຕ້ອງປິ່ນປົວຢ່າງຫນ້ອຍ 1.5 ອາທິດ.
- ມັນເປັນໄປໄດ້, ດ້ວຍອາການໄອທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເພື່ອຮັກສາການປູກຮາກ, ຕົ້ມໃສ່ນໍ້າເຜິ້ງ.
Radish ມີ gastritis
ໃນເວລາທີ່ mucosa gastric ກາຍເປັນອັກເສບມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ. ໃນລາຍລະອຽດ, ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການ radish ສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ມັນໄດ້ຖືກຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜັກຮາກຮາກນີ້ເສີມສ້າງຄວາມລັບຂອງນ້ໍາ gastric ແລະເພີ່ມທະວີຄວາມເປັນກົດຂອງມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມີຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນກະເພາະອາຫານແລະ esophagus. ນອກຈາກນັ້ນ, ເສັ້ນໃຍຫຍາບໃນຜັກນີ້ມີຜົນກະທົບທາງດ້ານກົນໄກຜົນກະທົບຕໍ່ການດູດຊືມຂອງມົດລູກ. ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນຜັກໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການກະເພາະລໍາໄສ້ແລະອັກເສບ duodenal.
ຮາກມີຂີ້ຜຶ້ງ
ໃນເວລາທີ່ມີບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານປະກອບໃນອາຫານທີ່ກິນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍຫຍາບ, ທີ່ເປັນທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງທ້ອງຜູກ, ຊຶ່ງເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງໂລກຫົວໃຈ. ການກໍານົດຜົນປະໂຫຍດຂອງ radishes, ມັນແມ່ນມູນຄ່າຊີ້ອອກຂອງການມີເສັ້ນໃຍຫຍາບໃນການປູກຮາກ, ແລະນ້ໍາຂອງຜັກນີ້ເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະ excretory, ທີ່ມີປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວພະຍາດສະຫມອງ.
Radish ສໍາລັບຕັບ
ຄຸນລັກສະນະຂອງຮາກຂະຫນາດນ້ອຍນີ້ມີປະໂຫຍດແກ່ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຕັບເພາະມັນຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດແລະປັບປຸງວຽກງານຂອງອະໄວຍະວະເພດນີ້. ການນໍາໃຊ້ radishes ສໍາລັບສຸຂະພາບແລະສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຕັບແມ່ນຍັງສັງເກດເຫັນໃນເວລາທີ່ໃຊ້ໃບເຕົ້າໂຮມກັນ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກະກຽມຕົ້ມທີ່ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກິນໃບສົດສໍາລັບສູດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- haulm-bundle
- ນ້ໍາ 400 ມົນ
ການກຽມ:
- ປົນສ່ວນປະກອບແລະປຸງແຕ່ງກ່ອນທີ່ຈະຫຼຸດລົງຈໍານວນເງິນຂອງແຫຼວເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອຍ, ເພີ່ມ້ໍາຕານພຽງເລັກນ້ອຍສໍາລັບລົດຊາດແລະດື່ມ.
ຮາກສໍາລັບ gout
ຖ້າການກະຈາຍພັນທຸກໍາຖືກ ທໍາລາຍ ໃນຮ່າງກາຍ, ເກືອຂອງອາຊິດ uric ໄດ້ຖືກຝັງໄວ້ໃນຊ່ອງຄອດແລະຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການກວດຫາໂຣກນີ້. ດ້ວຍການບົ່ງມະຕິນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນກວດກາຢ່າງລະມັດລະວັງອາຫານ, ບໍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າ radish ແລະມີປະລິມານຫນ້ອຍຂອງອາຊິດ uric (96 mg ຕໍ່ 100 g), ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດຈາກພືດຮາກນີ້. ກົດນີ້ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ກັບນ້ໍາທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບຈາກຜະລິດຕະພັນພືດນີ້. ຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວຂອງ radishes ທີ່ມີ gout ສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍການປະສົມໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນນ້ໍາຂອງ radishes ແລະ carrots.