ເບຍແລະ vodka ແມ່ນບາງທີອາດມີທັງສອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດໃນອານາເຂດຂອງສະຖານທີ່ທາງຫຼັງ Soviet ໄດ້. ແນ່ນອນວ່າບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍດຽວທີ່ສາມາດຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນສາມາດຖືກປຽບທຽບກັບການຄົ້ນພົບໃນກໍລະນີທີ່ຮ່າງກາຍຈະບໍ່ທົນທຸກທໍລະມານ. ຈາກບົດຄວາມນີ້ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ - vodka ຫຼືເບຍ.
ປະລິມານຂອງແຄລໍຣິກແລະເບຍ
ມູນຄ່າພະລັງງານຂອງເບຍເບົາປະຊຸມສະເລ່ຍປະມານ 40-50 ກິໂລຕໍ່ 100 ກຼາມ. ນີ້ແມ່ນຕົວເລກສະເລ່ຍ, ແລະມັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແນວພັນ. ປະລິມານ "ເບຍ" ປົກກະຕິຂອງເບຍແມ່ນ 500 ມລ, ປະມານ. ໃນສ່ວນມາດຕະຖານຂອງເຄື່ອງດື່ມປະກອບດ້ວຍ 200-250 kcal. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຄວນຈະຖືວ່າມີຫຼາຍຄົນດື່ມເບຍ 2 ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ 3 ລິດ, ແລະນີ້ແມ່ນປະລິມານ caloric , ເມື່ອທຽບກັບອາຫານປະຈໍາວັນ.
ມູນຄ່າພະລັງງານຂອງ 100 ກຼາມຂອງວິດູກາເປັນປະມານ 240 ກິໂລກຣາມ. ການພິຈາລະນາວ່າສ່ວນທີ່ມີມາດຕະຖານຂອງ vodka ແມ່ນ 50 ມິນລິລິດ, ເນື້ອໃນຂອງພະລັງງານຂອງຫນຶ່ງໂຣກ "vodka" ແມ່ນ 120 kcal. ມີເຫຼົ້າແວງ 4 ຫາ 6 ແກ້ວ, ຄົນຫນຶ່ງກໍ່ໄດ້ຮັບປະລິມານແຄລໍລີ່ທີ່ເປົ່າຫວ່າງທີ່ຄົນຫນຶ່ງຕ້ອງຮັບມືກັບໂຣກອົກສານພິດ.
ຊຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າເບຍຫຼື vodka?
ການກໍານົດສິ່ງທີ່ຄວນດື່ມ - vodka ຫຼືເບຍ, ທ່ານສາມາດສົມທຽບດ້ານບວກແລະລົບຂອງເຄື່ອງດື່ມທັງສອງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຂໍ້ເທັດຈິງໃນແງ່ຂອງເບຍ:
- ມີອາຫານຫນ້ອຍ;
- ເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນໆ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມຕົວເອງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເບຍທີ່ທັນສະໄຫມມີຫຼາຍດ້ານລົບ:
- ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນໄດ້ຖືກກຽມໄວ້ດົນນານຈາກການສຸມໃສ່ແລະບໍ່ອີງໃສ່ສູດອາຫານເກົ່າ;
- ເພີ່ມ ຄວາມຢາກອາຫານ ແລະສົ່ງເສີມການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ;
- ເຮັດໃຫ້ເສບຕິດຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ດັ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ຈາກບັນຊີລາຍຊື່ນີ້, ເບຍແມ່ນບໍ່ມີທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ້າທັງຫມົດ, ມັນມີລັກສະນະລົບຫຼາຍ, ແທນທີ່ຈະເປັນຕົວບວກ.
ພິຈາລະນາຄວາມຈິງທີ່ເວົ້າສໍາລັບ vodka:
- ໃນ vodka ທີ່ມີຄຸນນະພາບບໍ່ມີ "ເຄມີສາດ";
- ຊ່ວຍຮັກສາອົບອຸ່ນຫຼັງຈາກຄວາມເຢັນ.
Vodka, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຂໍ້ບົກພ່ອງທີ່ສໍາຄັນ:
- ເປັນອັນຕະລາຍຢ່າງໄວວາ;
- causes dependence
- ທຸກຄົນບໍ່ຍອມຮັບລົດຊາດຂອງຕົນ.
ເພື່ອສະຫຼຸບ, ເບຍດື່ມແລະ vodka ລາຄາຖືກທໍາລາຍຢ່າງເທົ່າທຽມກັນສໍາລັບຕັບ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ກະຕືລືລົ້ນແລະຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ພຽງແຕ່ລາຄາແພງ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ກິນຢູ່ໃນປະລິມານຫນ້ອຍ, ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.