ຫວານທີ່ມີ prunes ແມ່ນເປັນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ແປກປະຫລາດແລະຜິດປົກກະຕິທີ່ຈະກາຍເປັນຕົບແຕ່ງທີ່ປະເສີດຂອງຕາຕະລາງງານບຸນທຸກ. ຊີ້ນນີ້ຖືກຖືວ່າມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດເພາະວ່າມັນມີແຮ່ທາດຫຼາຍແລະອາຊິດອາມິໂນ. ດ້ວຍລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດຂົມຂື່ນແລະມີລົດຊາດຂ້ອນຂ້າງ, ຜັກຕ່າງໆທີ່ເຫມາະສົມ. ໃຫ້ທົບທວນຄືນກັບທ່ານສູດບາງສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິນີ້.
Veal ທີ່ມີ prunes ໃນ multivark
ສ່ວນປະກອບ:
- veal-600 g
- ເຫັດສົດ - 400 ກໍາ;
- ມັນຕົ້ນ - 700 ກໍາ;
- carrots - 2 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 pc
- mayonnaise-150 ml
- prunes-150 g
- ເກືອ, ຫອຍໃບ - ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ;
- ນ້ໍາ - 1 tbsp.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາລະມັດລະວັງລ້າງຊີ້ນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາ, ເກືອ, fry ສໍາລັບ 20 ນາທີໃນ multivark ຢູ່ໃນ "Bake" ໂຫມດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການໂອນມັນກັບແຜ່ນ. ເຫັດແມ່ນຍັງມີກິ່ນຫອມເລັກນ້ອຍແລະປະສົມກັບລູກ. ຜັກສະອາດຖືກເຮັດຄວາມສະອາດ, ມັນຕົ້ນແມ່ນປວດໃນ cubes, carrots ແມ່ນ rubbed ສຸດ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່, ແລະຜັກບົ່ວແມ່ນ shredded ມີແຫວນ. Prunes ຖືກລ້າງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງໆ. ພວກເຮົາ lubricate ດ້ານລຸ່ມຂອງຈອກ multiquark ທີ່ມີນ້ໍາຜັກແລະແຜ່ຂະຫຍາຍມັນທັງຫມົດໃນຂັ້ນຕອນ: ທໍາອິດເຫັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃບ Bay, ມັນຕົ້ນ, prunes, ຫຼັງຈາກນັ້ນຊີ້ນ, carrots ແລະຜັກບົ່ວ. ທັງຫມົດເກືອກັບລົດຊາດແລະງາມນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ. ທາງເທີງທີ່ມີ mayonnaise ແລະປົກຫຸ້ມດ້ວຍຝາ. ພວກເຮົາກິນງົວດ້ວຍ prunes ໃນ multivarquet ສໍາລັບການປະມານ 50 ນາທີ, ການປັບປຸງ "Baking" ຮູບແບບ.
ເຂົ້າຈີ່ກັບຫມາກພົ່ນ
ສ່ວນປະກອບ:
- veal-1 kg
- ນ້ໍາຜັກ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- prunes-250 g
- ຜັກບົ່ວ - 3 ຊິ້ນ
- Mustard Dijon - 2 ບ່ວງກາເຟ;
- ຊ້ອນສົ້ມ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ຫອຍໃບ, ຫມາກມ່ວງ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ດັ່ງນັ້ນ, ປະສົມຄັ້ງທໍາອິດປະສົມກັບນ້ໍາຊອດ, ຜັກກູດແລະນ້ໍາມັນຜັກເລັກນ້ອຍໃນໂຖ. ໃນການປະສົມທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ພວກເຮົາເອົາຊີ້ນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ໆເຂົ້າຈີ່ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງໃນປະມານ 3 ຊົ່ວໂມງ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງເວລາ, fry ຊີ້ນໃນຮ້ອນໄດ້
ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ, ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນຖ້ວຍ, prunes, ບໍ່ມີ prunes, pinch ຂອງ nutmeg, ໃບ Bay ແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບການປະມານ 20 ນາທີ. ນັ້ນແມ່ນທັງຫມົດ, veal ມີ prunes ໃນຫມໍ້ແມ່ນກຽມພ້ອມ!
ທ່ານມັກກິນ prunes? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການກະກຽມ prunes ມີ walnuts , ຫຼື ຫມູກັບ prunes . Bon appetit!