ອາຫານທີ່ມີຂີງ

ອາຫານທີ່ມີຂີງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຢ່າງພຽງພໍຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນງ່າຍດາຍ. ຮາກຂອງຂີງມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນເອກະລັກ - ມັນຊ່ວຍເພີ່ມ ການເຜົາຕົວເຜີ້ງ , ເພາະວ່າເຖິງແມ່ນວ່າມີສານອາຫານທີ່ຫຼຸດລົງ, ຮ່າງກາຍຍັງສືບຕໍ່ເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິ, ໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍແລະປະຢັດເງິນຝາກໄຂມັນຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ.

ອາຫານໂດຍອີງໃສ່ຂີງ - ການປະຕິເສດ

ມັນຄວນຈະບອກວ່າຂີງໃນຮູບແບບທັງຫມົດ, ລວມທັງອາຫານຫວ່າງຂີ້ເຜີ້ງແລະເຄື່ອງດື່ມຊາທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບປະເພດຂອງປະຊາຊົນເຊັ່ນ:

ຂີງ, ທີ່ໃຊ້ໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່, ສາມາດເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດໄດ້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການດູດຊືມ.

ອາຫານສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ມີຂີງ

ຮາກຂອງຂີງແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນພາກຕາເວັນອອກ - ມັນມີຢູ່ໃນເກືອບທຸກໆອາຫານ, ມັນເປັນອາຫານທີ່ມັກຂອງປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ. ອາຫານທີ່ຮາກຂອງຂີງຍັງເກີດຂື້ນດົນກ່ອນແລະມີປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນມື້ນີ້, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີອາຫານທີ່ຫນ້ອຍ.

ອາຫານທີ່ຫ້າມ:

ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນມີ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຄວບຄຸມຂະຫນາດຂອງສ່ວນແລະກິນອາຫານຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, 4-5 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງຈົ່ງດື່ມຈອກຂີງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢຸດການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ:

  1. ອາຫານເຊົ້າ : ຄູ່ຂອງໄຂ່ໃນຮູບແບບໃດໆຫຼືແຜ່ນ ປະເພດເມັດ ທີ່ມີຫມາກໄມ້, ເຄື່ອງດື່ມຂີງ.
  2. ອາຫານກາງວັນ : ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງສະຫຼັດທີ່ມີນ້ໍາມັນຜັກ, ແກງ, ເຄື່ອງດື່ມຂີງ.
  3. ອາຫານວ່າງຕອນບ່າຍ : ຫມາກໄມ້ຫຼືນົມສົ້ມ, ເຄື່ອງດື່ມຂີງ.
  4. ຄ່ໍາ : ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ / ສັດປີກ / ປາທີ່ມີຜັກຊະນິດຜັກ, ເຄື່ອງດື່ມຂີງ.

ແນ່ນອນ, ອາຫານທີ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຂີງຈະບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ພົບເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນສຸກສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະມີລົດຊາດທີ່ມີຮາກຂອງພືດຊະນິດນີ້. ລອງໃຊ້ຕົວເລືອກຕໍ່ໄປນີ້ແລະຊອກຫາ:

ທຸກໆສູດເຫຼົ່ານີ້ຈະມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບ, ສະຖານະຂອງຜົມ, ຜິວຫນັງ, ເລັບແລະຍັງ, ພູມຕ້ານທານ.