ອາຫານທີ່ມີ gastritis ຕາຕະລາງທີ 5 ແມ່ນປະສິດຕິຜົນ, ແຕ່ຕ້ອງໄດ້ສັງເກດເຫັນຢ່າງເຄັ່ງຄັດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນມີປະສິດທິພາບ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານຫຼາຍໆຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍ. ການນໍາໃຊ້ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ:
- sorrel
- ໄຂມັນ
- cakes
- cakes
- ຊັອກໂກແລດ
- ເຂົ້າຈີ່ສົດ
- ເຫັດ
- ອາຫານກະປ໋ອງ
- ອາຫານທອດ.
ການປະຕິບັດຕາມຕາຕະລາງອາຫານ 5 ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການກະເພາະລໍາໄສ້, ແຕ່ພຽງແຕ່ອາຫານທີ່ຕ້ອງປຸງແຕ່ງສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍຫຼືປຸງແຕ່ງ. ທ່ານສາມາດກິນຜະລິດຕະພັນນົມໄດ້, ແຕ່ວ່າໃນປະລິມານຫນ້ອຍ.
ຕາຕະລາງອາຫານຈໍານວນ 5 - ເມນູສໍາລັບທຸກໆມື້
ຈາກຕົວຢ່າງຂ້າງລຸ່ມນີ້, ທ່ານສາມາດປະຕິເສດແລະເພີ່ມຜະລິດຕະພັນທີ່ເລືອກໂດຍຄົນເຈັບ. ມີຄໍາແນະນໍາຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ: ໃຊ້ສ່ວນນ້ອຍຂອງອາຫານຟັກຢ່າງຫນ້ອຍ 5-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
- ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ທ່ານສາມາດກິນອາຫານທີ່ ມີ ອາຫານ ພື້ນເມືອງທີ່ມີໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ , ມີນໍ້າເຜິ້ງ. ຕົວເລືອກທີສອງ: ແຕ່ງກິນເຂົ້າໂອດເຂົ້າ, ດື່ມຊາ.
- ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຄັ້ງທີສອງທີ່ຈະກິນຫມາກໂປມທີ່ເຜັດ.
- ໃນເວລາກາງຄືນ, ທ່ານສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຈິນຕະນາການຂອງທ່ານແລະໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກສູດອາຫານແລະແກງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນໄລຍະນີ້. ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ແກງຫມາກໄມ້ຫຼືຜັກ, ຊີ້ນສັດປີກທີ່ຕົ້ມ, ຊີ້ນງົວ. Garnish suitable
buckwheat or porridge rice. ທ່ານສາມາດດື່ມດ້ວຍ compote. - ໃນອາຫານຫວ່າງຕອນບ່າຍດື່ມ hips ເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ສໍາລັບຄ່ໍາທ່ານສາມາດກິນມັນຕົ້ນຂີ້ເຫຍື້ອກັບປາແລະກິນຊີດຊີກັບຊາ.
ຕາຕະລາງອາຫານ 5 ສໍາລັບຕັບ
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຕັບຕ່າງໆ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານມັກກໍານົດການນໍາໃຊ້ອາຫານ 5, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຕັບອັກເສບ, ໂຣກຕັບອັກເສບ, ພະຍາດນໍ້າຫອມ. ຜະລິດຕະພັນໃນອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ຖືກເລືອກພຽງແຕ່ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບທີ່ມີປະສິດທິຜົນແລະມີຜົນກະທົບຕໍ່ກະເພາະປາ.
ອາຫານດັ່ງກ່າວຈະມີ, ໂດຍບັງເອີນ, ຄົນທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ອາຫານດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍປະຢັດນ້ໍາຫນັກເກີນ.